популярное

Делайте это упражнение 20 минут в день, и результат вас удивит!

Не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем (или, по крайней мере, не все из нас). Давайте посмотрим, как же «работает» наше тело?

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Почему женщины рожать не хотят?

— Раньше бабы и в поле по 12 детей рожали! А сейчас и одного не хотят, много им дали свободы! – ворчат борцы за нравственность. И предлагают выходы один другого гаже: запретить аборты, отменить контрацепцию, разрешить пороть жен на конюшне…

Странные мы люди!

Марчелло Мастроянни - идеальный итальянец, которому прощалось всё

Он был любимцем Федерико Феллини, ему прощали и бесчисленные любовные романы и три пачки сигарет в день. На съёмочной площадке он обнимал Брижит Бардо и Софи Лорен, а неприступная Катрин Денёв родила ему дочь. Вот уже 20 лет мировому кинематографу не хватает Марчелло Мастроянни.

Такого вкусного закусочного торта я еще не ела! Купила на рынке кабачки, помидоры и сыр…

Я в шоке!

Крик Души Одной Матери: Не Совершайте Моей Ошибки- Не Мажьте Малышей Кремом От Загара!

Всем родителям обязательно к прочтению ⚠⚠⚠

Судьба Марии Гартунг, дочери Александра Пушкина

До конца своих дней, оставшаяся в одиночестве, Мария Александровна в любую погоду приходила к памятнику Пушкину на Тверском бульваре — на свидание с отцом, которого почти не помнила, но который стал для неё легендой...

Более 2,5 тысяч людей приняли участие в гей-параде, прошедшем в центре Киева...

  1. Семья и дети

СПИСОК ДОБРЫХ ФРАЗ ДЛЯ ПОХВАЛЫ МАЛЫША

Каждому из нас так важно слышать добрые слова от тех, кто нам дорог. И, в особенности, малышу, для которого слова любимых мамы и папы значат больше всего на свете.

Говорите чаще своим крохам эти тёплые слова:

  • Ты просто чудо!
  • Молодец!
  • Умничка!
  • Здорово!
  • Ты в этом разобрался!
  • Удивительно!
  • Ты мне нужен именно такой, какой есть!
  • Ты на верном пути!
  • Это как раз то, что нужно!
  • Гораздо лучше, чем я ожидала!
  • Великолепно!
  • Поздравляю!
  • Прекрасно!
  • Я тобой горжусь!
  • Грандиозно!
  • Я просто счастлива!
  • Незабываемо!
  • Ух!
  • Мне очень важна твоя помощь!
  • Именно этого мы давно ждали!
  • Работать с тобой просто радость!
  • Это трогает меня до глубины души!
  • Ты мне необходим!
  • Для меня важно все, что тебя волнует, тревожит и радует!
  • Остроумно!
  • Талантливо!
  • Ты одаренный!
  • С каждым днем у тебя получается всё лучше!
  • Ты сегодня много сделал!
  • Уже лучше!
  • Для меня нет никого красивее тебя!
  • Отлично!
  • Еще лучше, чем прежде!
  • Научи меня делать так же!
  • Потрясающе!
  • Тут мне без тебя не обойтись!
  • Классно!
  • Я знала, что тебе это по силам!
  • Поразительно!
  • Неподражаемо!
  • Несравненно!
  • Никто не может заменить тебя!
  • Красота!
  • Я горжусь тем, что тебе это удалось!
  • Как в сказке!
  • Очень ясно!
  • Я сама не смогла бы сделать лучше!
  • Ярко, образно!
  • Фантастика!
  • Очень эффектно!
  • Лучше, чем все, кого я знаю!
  • Прекрасное начало!
▼   Читать далее
не пропустите
Омар Боркан аль Гала. Самый красивый мужчина мира! Эксклюзивные фото В данный момент фотомодель проживает в Канаде, а из Саудовской Аравии был изгнан за… красоту!
Две разлуки Ирины Пеговой Они жили душа в душу, считаясь красивой и счастливой парой. Их ставили в пример как одну из лучших семей российского шоу-бизнеса, а они признавались, что немного ревности помогает им держать чувства в... Строгий начальник зашел в кабинет и заставил всех сотрудниц раздеться! В одной из фирм начальник зашел в кабинет и … заставил всех сотрудниц раздеться. Девушки сначала не хотели выполнять команду шефа, но, боясь строгого начальника, они вынуждены были подчиниться.
  1. Здоровье

Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку

Чертовски эффективно!👍

Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошла максимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение.

Сегодня мы поделимся вам об упражнении «обратная планка», которое пока не так популярно, как обычная планка, но ничуть не менее полезно.

▼   Читать далее
Подписка