популярное

10 советов — для того что-бы за месяц стать еще красивее

Совет № 1 Утром, на голодный желудок…

Сирийский беженец с 4-мя женами получает от Германии 30,000 Евро в Месяц!

Срочно ищу четырех женщин для бракосочетания и последующей поездки в Германию! 😂😁👌

Метод быстрого восстановления зрения по Норбекову

Благодаря этому, тысячи людей забыли об очках!

Фредди Меркьюри и Мэри Остин: Романтические фотографии легендарного лидера Queen и «любви всей его жизни»

В погоне за острыми ощущениями музыкант перепробовал в своей жизни почти все, и некоторые страницы из его биографии заставляют краснеть даже тех, кто ханжеством и целомудрием не отличается. И всё же была у него особая связь, привязанность всей жизни Мэри Остин.
👉 kulturologia.ru/blogs/111118/41248/

За кадром фильма «Белый Бим Черное ухо»: Номинация на «Оскар» и трагическая судьба четвероногого актера

Когда 41 год назад, 15 сентября 1977 г. этот фильм появился в прокате, его посмотрели 23 млн человек. Над этим фильмом плакало не одно поколение зрителей, а за кадром осталось много интересных моментов...
👉 kulturologia.ru/blogs/140918/40494/

Солкосерил от морщин

Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь...

Специалисты выявили самую опасную кошку в мире

Ее длина составляет всего полметра

Леди или простушка: 5 поступков, которые выдадут ваш социальный статус

Элегантность никак не зависит ни от материального, ни от семейного положения тем более ни от внешних и физических данных, как и ошибки, которые совсем несвойственны леди.

Художник, что рисует дождь: Очарование осени на картинах эмигрантки-петербурженки

В суете житейских забот мы часто не успеваем оглянуться вокруг, все бежим-бежим куда-то. А зря - такую красоту не замечаем.
Холодает… На траве иней…
Накрошу птицам хлеба…
В ослепительно-синий!
Кто же раскрасил небо?
👉 kulturologia.ru/blogs/151018/40876/

10 фильмов о настоящих королевах, которые помогут хорошо провести несколько вечеров

uDuba.com предлагает вам особенную, «королевскую» подборку самых интересных исторических фильмов о жизни настоящих королев и императриц.

Неизвестный Айвазовский: Завораживающие зимние пейзажи прославленного мариниста

Морские пейзажи ему давались превосходно, несмотря на то, что художник никогда не писал их в открытом море. Но кроме марин в коллекции Ивана Константиновича находились картины с «сухопутными» сюжетами.
👉 kulturologia.ru/blogs/161017/36343/

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Вкуснейшие пирожки, которые просто готовить!

Вот что сказал Михаил Жванецкий о мужчинах и женщинах

Разумеется, большинство различий знает абсолютно каждый, но что же скрыто от глаз? Давайте разбираться!

Необыкновенная история одной из самых дорогих картин мира

Какая может быть мораль у истории, в которой участвуют Адольф Гитлер, 135 млн долларов, Джордж Буш-младший, гений Густав Климт, роковая женщина Адель Блох-Бауэр, Правительство США и народ Австрии? Морали нет, зато есть погоня и жертвоприношение, измена и месть, любовь и ненависть. Наверное, вы уже догадались, что речь идет о картине Густава Климта «Портрет Адели Блох-Бауэр» или «Золотой Адели», еще эту картину называют «Австрийской Моной Лизой».

Что происходит с телом, когда вы едите овсянку каждое утро?

10 ярких ролей, которыми запомнился Николай Караченцов

❗ Умер актёр театра и кино Николай Караченцов. Он снялся более чем в 100 фильма, озвучивал популярные советские мультфильмы и зарубежные фильмы, в театре Каченцов прославился ролью графа Резанова в рок-опере "Юнона и Авось" - одном из самых известных спектаклей театра "Ленком". Светлая память прекрасному актёру...
👉 kulturologia.ru/blogs/261018/41054/

Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст, которому почти двести лет

10 безгранично сильных фильмов 2017 года, которые заденут вас за живое

Эти 10 фильмов точно достойны внимания.

Когда женщина ведет себя как Женщина, мужчина вынужден вести себя как Мужчина

«Сила женщины в ее слабости» – так говорят, и это близко к истине… если правильно понять эти слова. Если женщина хочет сохранить свои отношения с мужчиной, она должна уметь вовремя отступить на второй план и занять позицию «слабого». Только научившись уступать своему мужчине, женщина может быть по-настоящему счастлива.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Жена уговорила мужа завести крохотного щенка. Посмотрите на это чудо спустя год!

А песик оказался немаленьким...😯

Работник "Магнита" рассказал всю правду о "накачанных курицах" (13 фото + 1 видео)

Не вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнения! И вот почему…

Это просто волшебные упражнения!
Результаты вы ощутите сразу же!

Здесь вы сможете зарядиться креативом или просто хорошим настроением! Все эти сайты имеют узкоспецифическую направленность и неожиданные источники для вдохновения.

1. Note Point - на этом сайте собраны различные галереи PowerPoint презентаций. Можно еще раз убедиться, что слайд-презентации - это красиво и привлекательно.

15 лучших афоризмов Омара Хайяма – мудрость через века

  1. Рецепты

Советую приготовить ШАНЕЖКИ С МЯСОМ (ЛЕНИВЫЕ), тающие во рту:

готовятся моментально, съедаются в один миг! Попробуйте!

Ингредиенты:
250 г творога,
2 яйца,
1 ч.л. соды гашен. уксусом,
2 стакана муки,
2 ч.л. масла подсолнечного,
фарш для начинки,
специи по вкусу

Приготовление:

1. Смешиваем компоненты, кроме фарша, делаем тесто.

2. Раскатываем тесто, на него выкладываем фарш. Скручиваем в трубочку и нарезаем на кусочки по 1 см.

3. Жарим на сковородке с большом кол-ве подсолнечного масла. из Вкусно!| Рецепты. Салаты. Выпечка. Десерты

ТЕГИ:
мясо, Рецепт, Шанежки
Комментарии (45)
45 комментариев
Комментировать
Lev Slonimer
Lev Slonimer

Ленок, я ж просил :(. У тебя чо, все подруги поправиться хотят? или они сами не едят а только семье готовят?

Mark Raytsin
Mark Raytsin

Хорошо использовать вместо теста тонкий лаваш, Еще проще и быстрее.

Stella Mak
Stella Mak

Не счет творога сомнения) А так интересно,если с другим тестом))

Olga  Artsabluk
Olga Artsabluk

творожное тесто очень пышное и нежное, хорошо для пиццы, творог не чувствуется совершенно.

Olga  Artsabluk
Olga Artsabluk

творожное тесто очень нежное, творог не чувствуется, согласна с Натальей

Кищук Наталья
Кищук Наталья

Очень вкусно, творог не чувствуется совсем. Я делаю очень вкусную пиццу с творожного теста.

Кищук Наталья
Кищук Наталья

Очень вкусные получаются, похожи чем то на бублики с мясом. Советую, делала по рецепту с интернета.

Ольга Рубанова
Ольга Рубанова

Вместо уксуса, можно погасить соду соком лимона. А не лучше запечь в духовке, чтобы не жарить на масле? Спасибо за рецепт.

Dima Epstein
Dima Epstein

извините я сыроед уже 5 лет ем только фрукты и овощи. Все витамины укрепляет мое здоровье. Мне 52 года все еще бегаю играю в теннис и чувствую гармония! Мигрень уже исчезло 2 года назад и нет простуды уже 2 года. Есть вопросы?

Pnina Yosilevski
Pnina Yosilevski

Раньше лимонов не продавали , особенно зимой , чем пользовались уксусом или лимонной кислотой ! А сейчас за , что не возьмись опасно , калорийно, много жира...и т. д и т. п все на диетах и в дверь не могут из за задниц пройти , а приходят в гости и очищают столы , потом спрашивают в конце подают чай , сколько сахара вам : нет, нет без сахара спасибо ,мы на диете !!!

Andre Baev
Andre Baev

Берешь трупик, :), делаешь Фарш, и дальше по рецепту. Интересно, чей трупик вкуснее? :)

Galina Gerassimova
Galina Gerassimova

Ну не знаю творог с фаршем? Как то совсем не аппетитно

Татьяна Антонова
Татьяна Антонова

Нет не ошибка .Творожное тесто будет как сдобный пирожок. Но можно сделать и пельменное тесто,и слоеное.

Ira Gorbunova
Ira Gorbunova

А творог в тесто нужно или ошибка?

Татьяна Антонова
Татьяна Антонова

Я готовила это блюдо! Вкусно конечно! Но жирновато и ккал много !

Ольга Чернецова
Ольга Чернецова

В целом да, не полезные. Но мясо лучше жарить, а не варить - температура выше, а, значит, безопаснее. Иначе, нужно не менее полутора часов варить. И что в том мясе останется после полуторачасовой варки? А лучше, чем жарить - запекать.

юлия кузнецова
юлия кузнецова

Вместо уксуса можно использовать лимонный сок.Иногда можно побаловать себя и такой едой.

Dima Epstein
Dima Epstein

Ужас! Совсем не полезные. Очень жирные и токсичные! Опасно для здоровье! Уксус это яд!

Nyutik Orlova
Nyutik Orlova

Размачивае м сушки,в снредину фарш и жарим. Очень вкусно! Скорее не придумать. Рецепт моей свекрови.

Показать больше комментариев
  1. Здоровье

Самые вредные упражнения для позвоночника

Данная статья посвящена упражнениям, которые могут покалечить, привнести боль в ваше тело и пагубно отразиться на здоровье в целом.

Вредные упражнения для позвоночника

Спина и позвоночник являются наиболее уязвимыми местами на теле человека. Достаточно резко дернуться, и вы тут же получите растяжение. Представляем список самых опасных упражнений для спины.


Поясничные прогибы

Они противопоказаны тем людям, которые имеют любые проблемы со спиной. Дело в том, что такие прогибы могут достать до самого позвоночника, как говорится, до костей, и если у вас смещение, искривление, или еще что-то, то можно сделать только хуже.

Вы должны понимать, что это не значит, что не нужно делать эти прогибы. Просто не делайте их резко, и амплитуда должны быть небольшой.

  • Наклоны, как ни странно, тоже могут нанести вред здоровью, если их сделать неправильно. А если вы надумали с больной спиной при наклонах делать еще и скручивания, то попадаете в особую группу риска.
  • Скручивание спины и плечевого пояса необходимо делать медленно и не напрягая мышцы спины. Такое упражнение из полезного часто становится вредным за счет неправильного скручивания.
  • Старайтесь также избегать упражнений, в которых необходимо поднимать или же напрягать одновременно две ноги.

Вредные упражнения для ног и колен

Кроме спины, могут пострадать еще и ноги, они также находятся в зоне риска.

  • Глубокие приседания. Их делать довольно трудно, хотя они положительно влияют на здоровье. Но, если будете неправильно выполнять глубокие приседания, то можете повредить колени, так как они находятся в зоне риска. Просто запомните, что не нужно сгибать колени больше, чем на 90 градусов, и ягодицы должны находиться на их уровне.
  • Наклоны к ступням в сидячем положении. Когда вы их выполняете в сидячем положении, то коленные суставы испытывают невероятную нагрузку, если ноги выпрямлены. Поэтому, чтобы не говорили, при выполнении данного упражнения колени следует немного сгибать.
  • Любые наклоны с поворотом корпуса также опасны. Это упражнение находится в зоне риска не только из-за спины, но еще и из-за колен, которые могут получить травму.

Читайте также: Секреты наших стоп



Рекомендуем: Суперрастяжка

Вредные упражнения

Есть еще несколько общих вредных упражнений, которые не следует выполнять.

  • Не занимайтесь с тяжелым весом. Многие начинающие спортсмены думают, что если они возьмут гантели потяжелее, если будут поднимать штангу, то станут сильней. Но на самом деле именно на этом упражнении многие и получают травмы, которые не позволяют вообще заниматься любым видом спорта.
  • Если у вас проблемы с ногами, то не стоит бегать, в надежде, что от тренировок проблем станет меньше. Наоборот, вы их только добавите себе.
  • Прыжки на скакалке. Ни в коем случае нельзя прыгать на всю ступню. Вы должны прыгать на носочках, тогда не повредите позвоночник, коленные суставы и внутренние органы.

Интересно: Список болезней, вызванных негативными эмоциями

Следите за собой и будьте счастливы!

из shkarec.ru

ТЕГИ:
позвоночник, Упражнение, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка