-
Психология
Учитесь слышать, что говорите
Есть два волшебных слова, которые меняют жизнь до неузнаваемости. И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили в детстве. Это слова «достаточно» и «достоен(йна)».
Начнём с «достаточно»
Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает: денег, любви, внимания, уверенности в себе. А что, если не зацикливаться, и начать думать о достатке?
Ведь Вселенная (Бог или жизнь - как вам больше нравится), даёт то, о чём мы думаем больше всего в течение дня!
Попробуйте сказать себе: «У меня достаточно любви!». Что чувствуете?
Уверена, чувство радости начинает подниматься, и вот вы уже радостно перебираете: «У меня достаточно денег, здоровья, любви, счастья, радости!» Можете играть, как угодно. Будьте детьми и чувствуйте, что у вас на самом деле всего в избытке.
Как только пригорюнитесь — сразу вспоминайте этот метод и применяйте его.
Возьмем второе слово -
«достоен(йна)».
Если нет чего-то, значит это и не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Значит, по той же схеме, повторяем себе:
«Я достойна(ен) любви!
Я достойна(ен) денег!
Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
Я достойна(ен) иметь машину …!
Я достойна(ен) любимого(ую) и любящего(ую) меня мужчину (женщину)!
Я достойна(ен) всего самого лучшего в жизни!»
Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как позитивное мышление делает нас несчастными
НЛП и деньги
50 великих книг по психологии
Комментарии ()
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()
