-
Жизнь и Мудрость
Ты мужик или не мужик?
Дорогие читатели, представляем вам краткую, но очень сильную статью от Андрея Романова (прямо крик души!) о том, что такое настоящий мужик в его понимании. Женская половина uDuba в восторге! Мужская пыталась поспорить))
Мужик должен работать, впахивать, Бог его таким создал, мужик который слюни распустил дома пока его жена на работе — не мужик! Да мужик должен работать больше, он мужик!
Быть нужным и востребованным — это правильно и нормально, а если ты не нужен, ты просто не нужен, потому что такая репутация, потому что такой специалист, потому что такой работник, так и напиши, я не нужен — сижу дома, могу быть усатым или бородатым няней! Ну, не понимаю я мужиков за которых женщины работают, которые сидят дома, сидят за компом, когда их женщины работают, не создавайте вида, что вы нужны детям, работать идите....
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
