-
Общество
Несколько лет назад я подобрала на улице маленькую девочку.
По лицу малышки было видно, что она не ела несколько дней. Я дала ей хлеба. Девочка схватила его обеими ручонками и стала есть. Она ела очень медленно, как будто нехотя откусывая крошечные кусочки. Я сказала девочке: "Ешь, ешь хлеб, я же вижу, что ты голодна". Она посмотрела на меня и сказала: "Я боюсь. Когда хлеб кончится, я снова буду хотеть есть".
Муки голода ужасны. Многие никогда не испытывали их и никогда не узнают, что это значит - ничего не есть неделями. Но люди сегодня изголодались не только по хлебу, но и по любви. Они изголодались по ощущению того, что они нужны кому-то. Во многих странах у людей есть все, кроме этого ощущения.
Каждый хоть однажды в жизни испытывал этот голод -голод любви: боль, одиночество, непонимание окружающих. Нужно уметь распознать этот голод. Может быть, кто-то чувствует себя несчастным не где-то далеко, а рядом с вами - в вашей семье. Помогите им, дайте им тепла и любви. Ведь любя их, вы любите самого Бога.
Мать Тереза
из Голос Святого Человека
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
