популярное

В Австрии Запретили Носить Паранджу И Закрывать Лицо

С 1 октября в Австрии вступил в силу запрет на ношение в общественных местах головных уборов, шарфов и масок, закрывающих лицо.

Речь идет в основном о женской мусульманской одежде, а также медицинских и маскарадных масках. В случае отказа снять запрещенный к ношению предмет одежды налагается штраф в размере 150 евро... ↘↘↘

Сильно располневшая Мэрайя Кэри не боится откровенных нарядов

Всего за несколько месяцев американская певица заметно поправилась. Говорят, она «заедает» отсутствие в своей жизни мужчины...

Почему здоровый образ жизни не смог уберечь Михаила Задорнова от неминуемой смерти?

Как у артиста появилось страшное заболевание? На эти вопросы ответил ведущий врач-онколог Николай Жуков.

Вот что говорит о вас язык любви, с помощью которого вы взаимодействуете с партнером

Ваш с партнером язык любви может оказать огромное значение на отношения.

Вся страна обожала этого талантливого актера! Но вот почему улыбка исчезала с его лица, когда выключалась камера

“Я так думаю” – эта фраза из “Мимино” Фрунзика Мкртчяна известна далеко за пределами Советского Союза. Но так ли много мы знаем о самом актере? А ведь у него была довольно трагическая судьба.

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Философия идеального гардероба: 9 парижских принципов

Один из самых частых вопросов про идеальный гардероб который я слышу на семинарах и тренингах звучит так: «А можете дать список вещей, из которых складывается парижский стиль?..»

7 вещей, которые напрочь убивают в женщине Леди!

Многие всерьёз полагают, что статус "леди" — это предмет гардероба, что-то вроде пиджака. Надела его, и ты - леди, сняла — иди отдыхай! Но невозможно на людях быть манерной, вести светские беседы, а потом отойти на кухню, расслабиться и...

Шоколадно-банановый торт без выпечки за 15 минут

Отличный рецептик, чтобы порадовать своих близких

Только 1 человек из 10 может увидеть здесь скрытое изображение

Кто не любит хороших оптических иллюзий? Играя с ними, вы учитесь воспринимать свой мозг под другим углом и интерпретировать визуальную информацию не обычным, а новым способом. На самом деле, чем больше подобных тестов вы будете проходить, тем лучше научитесь разбираться в том, что происходит в вашей голове.

Еврейская мама. Сильный рассказ!

Еврейская мама — один из лучших монологов Геннадия Хазанова. И он не об одесском юморе, как может показаться с первого взгляда. Эmom пpoнзumeльный мoнoлoг o вeщax гopaздo бoлee cepьeзныx u жuзнeнныx… Чumaeшь, u cлeзы нaвopaчuвaюmcя нa глaзa!

Наступил сезон Скорпиона, будьте осторожны!

Скорпион — самый интенсивный, сложный и эмоциональный знак.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Тест! Выберите дату и месяц вашего рождения и узнайте, какими двумя словами вас можно описать

Всегда было интересно узнать мнение о себе со стороны.

Если любовь «жмет», значит это не ваш размер

Всегда оставайтесь собой, даже находясь в отношениях. Хотя мысль о том, что мы можем остаться в одиночестве обычно нас пугает, это всегда полезнее для нас, чем токсичные отношения.

Простые асаны, которые помогут вернуть осанку

Мы покажем вам несложные асаны, которые помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Салат с курицей и свеклой

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

Нежнейшая выпечка: пирог с творогом и черносливом

Восхитительный творожный пирог с черносливом!

Мощь утра: почему успешные люди встают в 4:00?

Существует как минимум несколько причин!

Этот торт попробовала в гостях. Нашла рецепт в инете и приготовила сама/

Торт «Екатерина Великая»

22 фотографии, в которых вы точно узнаете себя

Как же жизненно!

Вы знаете, как самка выбирает себе отца для своих орлят?

Вы знаете, как самка выбирает себе отца для своих орлят? Она делает такую интересную вещь. С дерева или куста она отламывает веточку, берёт её в клюв, поднимается на большую высоту и с этой веточкой начинает там кружить.

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Мраморная запеканка с тыквой и творогом

Мраморная запеканка с тыквой и творогом – не только вкусное, полезное, но и очень красивое блюдо. По принципу приготовления оно похоже на пирог «Зебра».Такая запеканка понравится как взрослым, так и деткам и украсит ваш летний стол.

Узнайте свой идеальный вес! Может, не худеть нужно, а наоборот?

Когда женщины начинают щебетать об идеальных параметрах, тут же задаешься вопросом: а какой он, собственно, идеальный вес? Ведь если послушать ответы, то мысли путаются в узел. Для кого-то приемлемы лишь модельные параметры, а для кого-то идеально, если в любимые брюки помещаешься без усилий.

  1. Здоровье

ДИСФУНКЦИИ ДИАФРАГМАЛЬНОЙ МЫШЦЫ.

Варианты этих дисфункций можно разделить нанесколько типов:

1. дисфункции “задней” диафрагмы;

2. дисфункции “ передней” диафрагмы;

В указаных типах дисфункции можно выделить подтипы: “справа” и “слева”.

Причины диафрагмальных дисфункций (которые обычно проявляется напряжением) могут быть первичными (эмоциогенными) и вторичными (висцерогенными – как следствие напряжений висцеральных структур грудной клетки и брюшной полости).

Существуют известные методы лечения этого региона, которые предлагает краниосакральная трапия и остеопатия. Традиционные курсы массажа также демонстрируют свои техники, весьма трудоемкие для пальцев практикующего специалиста.
Предлагаемый мною метод лечение имеет более авангардную направленность и орто-биономические корни.

Лечение (расслабление) напряженной диафрагмальной мышцы:

- благотворно сказывается на венозной и лимфоциркуляции в полостях тела;
- нормализует функции вегетативной нервной системы (вагус и солнечное сплетение) и эмоциональное состояние пацинтов;
- снимает висцеральные спазмы в брюшной полости;
- улучшает функции дыхания;
- нормализует тонус квадратных мышц поясницы и больших поясничных мышц;
- исправляет форму грудной клетки;
- стабилизирует позицию таза (исправляет его “завал” вперед);
- помогает при болях в пояснице;

Имея в своих руках ключи от таких перспективных эффектов, мы можем смело приступать к работе:

1. Позиция пациента– лежа на животе, голова повернута в сторону от терапевта, руки вдоль туловища;
2. Позиция терапевта- сбоку от пациента, на уровне его грудной клетки, на стороне, противоположной той, которую мы собираемся лечить.
3. Одна рука терапевта большим пальцем мягко подпирает остистые отростки пояснично-грудного перехода в направление “от себя”;
4. Другая рука терапевта мягко захватывает реберную дугу пациента на стороне лечения с захватом ее (реберной дуги) вентральной поверхности;
5. Плавно, но уверенно сближаем реберную дугу и позвонки пояснично-грудного перехода до ощущения “конца движения” (позиция должна быть приятной для пациента) – в данном случае мы сближаем структуры в уже известном направлении облегчения движения, зная места прикрепления мышц;
6. С каждым выдохом пациента “выбираем” свободное движение и смещаем структуры еще сильнее – работаем осторожно, не превышаем барьер комфортного ощущения пациента!

Рис.№1 – Коррекция диафрагмальной мышцы через облегчение движения.

7. В "конце движения" обращаем внимание на появление объемного ощущения «упругой жесткости” в пролечиваемой структуре (в диафрагмальной мышце).

NB! Речь идет не об анатомическом барьере тканей, а о тонком перцептивном ощущении, возникающем внутри самой ткани, в определенный момент движения.

8. Необходимо удержать достигнутое положение ткани руками на время до 15 секунд (в среднем) и тогда мы почувствуем, как под нашими руками ткань слегка дрогнет, как бы “поплывет” и начнет расширяться изнутри, как надуваемый воздушныйшарик (интересно, что этот терапевтический феномен может ощущать и пациент!);
9. При появлении терапевтического феномена “расширения ткани” техника лечения считается успешно проведенной;
10. Обычно я провожу повторный контроль структуры наоблегчение движения - бывает так, что “зловредные” дисфункции требуют повторного лечения.

Сразу после проведения лечения миофасциальной структуры через облегчение движения она (миофасциальная структура) становится мягкой и малоболезненной.Снижается или исчезает активность миофасциальных триггерных точек (если таковы еимели место быть).

Нейрофизиологические механизмы эффектов техники облегчения движения реализуются через проприорецепторы и регуляцию афферентных потоков на различных уровнях сегментарной и центральной нервной системы.


из Телесно-ориентированная психотерапия

ТЕГИ:
массаж, мышцы, диафрагма, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (2)
2 комментария
Комментировать
  1. Гороскопы

От какого знака зодиака вы зависимы?

Ответ меня удивил!

Если вы когда-нибудь ощущали, что неспособны сопротивляться влиянию какого-то человека без видимых на то причин, то, скорее всего, вы столкнулись со своим «знаком-господином». Чтобы не стать заложником такой ситуации, читайте эту статью.

КОЗЕРОГ ЗАВИСИМ ОТ ЛЬВА

Козерог подчиняется Льву, несмотря на то, что качества Льва (вроде любви к похвале и особому внимание со стороны окружающих) он обычно высмеивает. Единственное, что может «спасти» Козерога в этом союзе — ведение совместного быта. Когда он увидит Льва в бытовой обстановке, то сразу снимет розовые очки и поймет, с кем на самом деле связался.

ВОДОЛЕЙ ЗАВИСИМ ОТ ДЕВЫ

Хотя в обычной жизни Водолей первым делом думает о собственном удобстве, в отношениях с Девой он забывает о себе и начинает идти на поводу у самого прагматичного знака зодиака — заниматься домашними делами и составлять списки необходимых покупок. Девы — отличные психологи и могут с легкостью найти ключик почти к любому знаку.

РЫБЫ ЗАВИСИМЫ ОТ ВЕСОВ

Поскольку Весам обычно крайне сложно принимать решения, в этом союзе Рыбы берут на себя эту функцию и тем самым попадают в собственную ловушку. Все от того что в обычной жизни флегматичные и не всегда уверенные в себе Рыбы вдруг начинают чувствовать свою значимость и необходимость.

ОВЕН ЗАВИСИМ ОТ СКОРПИОНА

В этом союзе Овен испытывает очень много неприятных эмоций, так как при попытке всецело завоевать внимание Скорпиона в большинстве случаев терпит неудачу. Причем в данном случае срабатывает известная пословица «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей» — как только Скорпион старается вырваться из-под тотального контроля Овна, тот начинает с удвоенной силой добиваться своей цели.

ТЕЛЕЦ ЗАВИСИМ ОТ СТРЕЛЬЦА

Стрелец способен надолго лишить Тельца сна и покоя. Все потому, что Стрелец сразу же начнет подначивать консервативного Тельца ставить перед собой новые цели и задачи, требующие незамедлительного решения. Но проблема в том, что медлительный Телец крайне тяжело переживает любые перемены в жизни и, смотря на более энергичного партнера, начинает копаться в себе и впадать в депрессию относительно своей несостоятельности.




БЛИЗНЕЦЫ ЗАВИСИМЫ ОТ КОЗЕРОГА

Близнецы восхищаются способностью Козерогов планомерно идти к цели, быть всегда собранными и строить долгосрочные планы. Желая сделать свою жизнь более упорядоченной, они подпадают под обаяние Козерога и стараются перенять их характер. Но обычно это лишь занижает их самооценку и делает еще более несчастными, так как Близнецам сложно справится со своей тягой к переменам.

РАК ЗАВИСИМ ОТ ВОДОЛЕЯ

В отношениях Рак не любит неопределенности и недосказанности, а Водолей, в свою очередь, мастер замалчивать истинные причины своих поступков и плохого настроения. Неудивительно, что в этом союзе Рак постоянно мучается, тогда как его партнер, наоборот, чувствует себя крайне гармонично.

ЛЕВ ЗАВИСИМ ОТ РЫБ

Рыб довольно сложно вывести из их меланхоличного состояния, поэтому, несмотря на все действия Льва, который, как известно, во всем стремится быть лучшим и ждет от окружающих постоянного подтверждения этого факта, ему будет крайне сложно ужиться с безэмоциональными Рыбами. Более того, с большой вероятностью Рыбы еще и начнут подначивать своего партнера, отмечая его несовершенства, что Льву вообще будет крайне сложно пережить.

ДЕВА ЗАВИСИМА ОТ ОВНА

По своей природе Дева - самый неконфликтный знак зодиака. И как только Овен поймет, что ему будет сходить с рук практически все, он с превеликим удовольствием сядет на шею своему партнеру.

ВЕСЫ ЗАВИСИМЫ ОТ ТЕЛЬЦОВ


Несмотря на то что эти знаки очень похожи в своем отношении к материальным ценностям и взглядам на жизнь, им совершенно противопоказан совместный быт. Все потому, что Тельцы будут вечно хотеть не того, что будут предлагать им Весы.

Читайте также:За что любят людей разных знаков зодиака?

СКОРПИОН ЗАВИСИМ ОТ БЛИЗНЕЦОВ

Скорпион любит интриги и головоломки, а, как известно, Близнецы — один из самых загадочных знаков зодиака. Кроме того, еще одним важным моментом является тот факт, что Близнецы могут интриговать безостановочно, даже не затрачивая на это дополнительных сил. И, как следствие, в этом союзе Скорпионы никогда не смогут найти ответов на все свои вопросы, что будет уязвлять их самолюбие и они будут все больше погружаться в лабиринт этих отношений.

СТРЕЛЕЦ ЗАВИСИМ ОТ РАКА

Несмотря на то что домовитый Рак подавляет непривыкшего думать о бытовых вопросах Стрельца, их союз может быть вполне гармоничен. Особенно если учесть, что Раки очень любят лишний раз поучить окружающих, как правильно варить борщ и вести хозяйство, а Стрелец не против узнать о чем-то новом. С другой стороны, в таких парах есть опасность, что Стрелец все же будет чувствовать себя нереализованным из-за постоянной необходимости лишать себя возможности потратить время на завоевание мира, а не на решение бытовых проблем.

Рекомендуем: Еврейская зодиакальная мудрость

Поделитесь этим гороскопом с друзьями!

из lifesek.ru

ТЕГИ:
гороскоп, зависимость, Зодиак
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка