Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Фото, Мотиваторы, Подборки

Психология

Любовь и отношения

Психология

Общество

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Любовь и отношения

Эти слова своего покойного сына Ирина Безрукова запомнит надолго. И вот почему...

Накануне своей гибели сын сказал ей нечто необычное... Просто мурашки по коже от этой истории!

Даже самые сильные женщины этого мира желают, чтобы рядом с ними были люди, которые могут поддержать их в сложных жизненных ситуациях. Но порой случается такое, что кроме себя самого на помощь никто не может прийти. Это такой определенный тест на прочность, который нужно сдать на отлично...

Ирина Безрукова — это женщина, которая смогла справиться с подобным жизненным испытанием. В один год она развелась с мужем — известным актером Сергеем Безруковым — и потеряла сына .

▼ Читать далее

не пропустите

Красивые цитаты о счастье Друзья, задумайтесь хоть на минутку: что такое счастье? Ощущение любви, успеха, радости? Для одних – это ветер в лицо и покорение крутой вершины. Для других – власть, богатство, престиж. Для третьих ...

Ошибки, которые допускает каждый Об этих решениях вы точно пожалеете в старости… Но если выучить эти 20 главных ошибок и не делать их, жизнь станет ярче и интереснее!

Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.