популярное

Этот детектор рака кожи может спасти вашу жизнь. Запомните и поделитесь с близкими!

Запомните и поделитесь с близкими!

Как я бесплатно рожала в Лондоне

Вообще роддома в Лондоне — это акушеркино царство. Молодые врачи акушерок просто боятся!
Никаких отдельных палат для рожающих «как все» не предусмотрено. Огромное помещение с закутками, в каждом закутке — четыре шторки.
В отделении конкретно грязно, все ходят в уличной обуви (включая медперсонал), про маски и перчатки никто и не слышал.

Японский самомассаж сделает вас моложе на 10 лет!

Хотите уменьшить морщины или предотвратить раннее старение кожи? Есть у нас одно потрясающее средство!

5 запахов, которые способны исцелять

Еще в древности люди использовали ароматические масла. Сегодня их целебные свойства подтверждают ученые.

Как воспитать умного ребенка: 6 советов от Максима Поташева

Магистр игры «Что? Где? Когда?» и отец троих детей Максим Поташев не знает ни одного способа вырастить гения. А вот как привить ребенку тягу к саморазвитию – рассказывает.

Тамара Глоба: Что ожидать знакам зодиака от оставшихся 4 месяцев 2017 года?

Хоть бы сбылось!🙏

Градуированное каре на короткие и средние волосы: стильные варианты!

Чтобы преподнести хорошо всем известный фасон в новом свете, приходится искать новые идеи, одна из таких — стрижка градуированное каре.

Женщина, которую не любишь…

Жить с женщиной, которую не любишь намного комфортнее, спокойнее и проще чем с той, к которой пылаешь всеми цветами радуги.

Карма индивидуума по году рождения расскажет многое о твоей судьбе.

Про меня многое совпало, вплоть до телосложения!

Учитесь отпускать…

Важно уметь отпускать ситуации, в которых вы зависли слишком надолго, людей, прошлые отношения, и все, что может помешать вам двигаться дальше!

6 «горячих» фантазий женщин средних лет

Сексуальные фантазии позволяют делать то, что запрещено в реальной жизни! Здесь нет стеснений и неловких ситуаций. 😋

5 техник, чтобы заставить человека в вас влюбиться

28% женщин и 48% мужчин утверждают, что влюбляются с первого взгляда — согласно недавнему исследованию более 80 тысяч человек в США. Это значит, что 72% женщин и 52% мужчин влюбляются постепенно, а значит открыты к воздействию на них.

Член ИГИЛ Пытался Сбежать Из Мосула, Переодевшись Женщиной, Но Забыл Сбрить Бороду

На что он вообще надеялся?! 😳😅😅

Вася Аккерман: Cоветы женщинам от… бойфренда

Давай ты будешь женщиной, а я мужчиной.

«Я научилась просто, мудро жить…»

Сильная молитва о здоровье ребенка!

Дети — это самое важное и дорогое, что у нас есть! Ведь дети — смысл нашей жизни, наше ясное солнышко, дорогое сокровище! Каждая женщина желает, чтобы у ее ребенка все было хорошо! Так пусть же везде и всюду Бог хранит наших детей!

15 фотографий животных в утробе матери

Это же настоящее чудо!

Древнекитайское гадание по Книге перемен. Что же уготовило вам будущее?

Книга перемен — очень древний философский трактат Китая. В этой книге содержится величайшая мудрость поколений. Именно поэтому в ней можно найти ответы на многие волнующие жизненные вопросы.

Мало кто знает, что у Кейт Миддлтон было два свадебных платья. И вот как выглядело второе!

Свадебный образ Кейт Миддлтон традиционно зачисляют к списку самых красивых в истории. Весь мир запомнил герцогиню Кембриджскую в кружевном наряде от Alexander McQueen. Но мало кто догадывается, что было еще одно платье, причем не менее изящное.

25 Животных, Которые Слишком Уж Похожи На Знаменитых Людей

Гитлер вообще один в один! 😂😁👌

ЗАПАХ СТАРОСТИ. C ВОЗРАСТОМ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ДОЛЖНЫ МЕНЯТЬСЯ

Дом бабушки и дедушки вспоминается внукам ароматами пирожков, клубничного варенья… Но время идет, внуки растут, а дед с бабкой стареют. И теперь в их доме – совсем другие запахи, неприятные.

Каждый раз перед праздниками мы задаёмся вопросом: «Что подарить?» Редакция uDuba.com уверена, что лучшие подарки - те, что сделаны своими руками, ведь только так можно вложить душу в презент.

Остроумные ответы при приеме на работу от самых оригинальных интервьюеров.

Масло, которое сокращает морщины вокруг глаз

Применяя это масло от морщин, можно вернуть коже былую молодость и здоровье. Оно, как и любое другое масло растительного происхождения, содержит в своем составе различные виды жирных кислот, эфиры на основе глицерина и основные витамины, необходимые кожи.

12 признаков, что вы созданы друг для друга

Птицы и небо. Рыбы и море. Носки и ботинки. Хлеб и масло. Признаем: некоторые вещи просто созданы друг для друга. То же самое мы часто говорим и о людях. О том, кого мы мечтаем однажды встретить. А вы встретили своего? Да, если…

Он не дурак чтобы жениться на любовнице

Подноготная семейной измены.

Как сложилась судьба легендарной Анжелики, настоящего секс-символа эпохи

Фильмы о невероятных приключениях Анжелики вышли на экран в 1960-х годах и произвели эффект разорвавшейся бомбы.
Тысячи зрителей по всему миру с замиранием сердца следили за невероятными любовными перипетиями очаровательной маркизы ангелов.

  1. Спорт и фитнес

Лучшие пляжные игры для нескучного летнего отдыха

На дворе уже лето — время отпусков и ярких впечатлений. Что же делать, если душа и тело требуют активных физических нагрузок? Кто-то ограничивает себя тренировками дома или в тренажерном зале, но мы приготовили для вас кое-что поинтересней. Как насчет активного пляжного отдыха?

Пляж — идеальное место для совмещения приятного с полезным. Только тут вы сможете от души повеселиться с друзьями, получить шикарный загар, зарядиться позитивными эмоциями и, конечно же, привести в порядок фигуру, просто занимаясь пляжными видами спорта и играя в активные игры.

Итак, начать следует с наиболее известных командных игр, столь полюбившихся активной части мужской половины человечества

Пляжный футбол и волейбол

Пляжный футбол — игра для настоящих мужчин. Ее процесс настолько увлекателен, что каждый игрок уходит в него с головой, показывая, на что он способен и соревнуясь с соперниками. А как приятно после изнурительной партии в футбол окунуться в прохладную водичку!

Пляжный волейбол, пожалуй, можно назвать наиболее популярным видом спорта на согретом солнышком песке. Волейбольному игроку желательно обладать максимальной атлетичностью и выносливостью, ведь совершать резкие прыжки на мягкой песчаной почве не так-то просто.


А какое эффектное зрелище открывается, если позвать к себе в команду девушек! Припомните, в скольких рекламных сюжетах знойные красавицы играют в пляжный волейбол. На такую игру можно смотреть, не отрывая глаз, часами, а еще приятней участвовать в ней бок-о-бок с симпатичными девчонками в бикини — и душа радуется, и фигура в тонусе.

Фрисби, как разновидность алтимата

Фрисби сравнительно недавно вошла в жизнь активной части населения, но быстро стала одним из любимейших видов времяпровождения. Игра практически не имеет правил, и весь смысл ее заключается в том, что люди бросают друг другу летающую плоскую тарелку на пляже или на лужайке. Невероятно веселое занятие, которое точно придется по душе любой компании!

Кстати, существует игра, очень похожая на фрисби – алтимат. В этом неконтактном командном виде спорта также используется летающий диск. Но в данной игре уже существуют свои правила, которые надо безукоризненно выполнять. Алтимат отличается тем, что соперники относятся друг к другу с особым уважением. Для них не важны ни участие, ни победа. Самое главное — играть честно и получить в результате удовольствие.

Пляжный флинго

Эта веселая летняя игра напоминает смесь пляжного волейбола и бадминтона. Флинго (flingo) выглядит невероятно увлекательно. Игрок одевает на себя специальный фартук и подбрасывает и отбывает с его помощью маленький мячик. Игра в флинго достаточно необычная и невероятно веселая, но, к сожалению, пока ещё очень слабо распространена среди нашей молодежи. Не желаете исправить ситуацию?

Бадминтон

Об этом виде спорта забывать не следует. Бадминтон — занятие не только простое и увлекательное, оно также приносит огромную пользу для здоровья. Во время игры напрягаются все группы мышц, а еще с ее помощью можно хорошо развить координацию движений.


Бумеранг и серсо

Все новое — это давно забытое старое. Бросать бумеранг – одновременно и простое, и сложное занятие, ведь надо хорошенько попрактиковаться, чтобы он возвращался. Игрой из того же разряда является серсо: один человек бросает кольца, а второй ловит их на своеобразные «шпаги».

Экстремальные виды спорта

Для любителей экстрима есть масса вариантов активного времяпровождения. К примеру, такие виды спорта, как серфинг, кайтсерфинг, вейкбординг или водные лыжи точно не оставят равнодушным ни одного экстремала. Хотя бы раз попробуйте поймать волну и прокатиться на ее гребне, и борьба со стихией станет страстью на всю жизнь!

Гонки на байдарках

Этот вид спорта невероятно увлекательный и серьезный, к тому же он требует определенной выносливости. Но тот азарт и всплеск адреналина, который испытывают участники гонки, пожалуй, не сравнится ни с чем.

Борьба и перетягивание каната

А как насчет старой доброй борьбы? Да и армреслинг — занятие не менее увлекательное, к тому же отлично тренирующее мышцы. Если же компания собралась внушительная, можно разделиться на команды и поиграть в перетягивание каната. Ведь ничто так не поднимает настроение и не сплачивает, как дружное падение в мягкий горячий песок!


Еще одна увлекательнейшая игра - «бойцовские пингвины». Для того, чтобы насладиться ею в компании веселых друзей, достаточно лишь начертить на песке круг и связать внутри него нескольких участников, которые должны будут вытолкнуть противника за его границу. И глазом не успеете моргнуть, как вашу компанию накроет волна дикого смеха и невероятного позитива.

Из: menslife.com

Вас также могут заинтересовать статьи:

Фотопроект "Fitness Chick"
Упражнения для тренировки пресса на турнике
15 советов для тех, кто планирует начать заниматься бегом
ТЕГИ:
спорт, игры
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Рецепты

Салат «Негреско»

Расходится на ура!

Рецепт хорошего салата на вес золота. Действительно, очень сложно найти такую закуску, которая станет любимой и будет подаваться к каждому празднику. Поэтому мы предлагаем на пробу этот потрясающий салат, который, скорее всего, придется вам по вкусу.

Происхождение названия салата точно не определено. Но большинство считает, что его так назвали потому, что впервые он был приготовлен в отеле класса люкс «Негреско» в Ницце. Ингредиенты для него и вправду изысканные. Где бы его ни изобрели, салат шикарен, и с этим не поспоришь.

Ингредиенты

  • Куриное филе - 400 г
  • Яйцо - 4 шт.
  • Огурцы - 2 шт.
  • Чернослив - 200 г
  • Твердый сыр - 100 г
  • Грецкие орехи - 100 г
  • Греческий йогурт - 6 ст. л.
  • Соль - по вкусу

Приготовление

  1. Нарежьте отварное куриное филе небольшими кубиками. Измельчите вареные яйца. Натрите огурцы и твердый сыр на мелкой терке.
  2. Замочите чернослив в горячей воде или черном чае на 10 минут. Затем нарежьте его тонкими полосками.
  3. В блендере измельчите грецкие орехи до мелкой крошки.
  4. Выложите салат слоями в порционные вазочки в такой очередности: куриное филе, яйца, огурцы, чернослив, орехи, сыр. Слои пропитывайте йогуртом. Посолите.

Перед подачей вкусный салат лучше всего отправить в холодильник на пару часов. Ингредиенты хорошо пропитаются заправкой, и салат приобретет нужный вкус. Рекомендуется есть закуску, захватывая все слои. Успехов в приготовлении!

ovkusom.ru

ТЕГИ:
закуски, Салаты
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка