Пляж — идеальное место для совмещения приятного с полезным. Только тут вы сможете от души повеселиться с друзьями, получить шикарный загар, зарядиться позитивными эмоциями и, конечно же, привести в порядок фигуру, просто занимаясь пляжными видами спорта и играя в активные игры.

Итак, начать следует с наиболее известных командных игр, столь полюбившихся активной части мужской половины человечества

Пляжный футбол и волейбол

Пляжный футбол — игра для настоящих мужчин. Ее процесс настолько увлекателен, что каждый игрок уходит в него с головой, показывая, на что он способен и соревнуясь с соперниками. А как приятно после изнурительной партии в футбол окунуться в прохладную водичку!

Пляжный волейбол, пожалуй, можно назвать наиболее популярным видом спорта на согретом солнышком песке. Волейбольному игроку желательно обладать максимальной атлетичностью и выносливостью, ведь совершать резкие прыжки на мягкой песчаной почве не так-то просто.

А какое эффектное зрелище открывается, если позвать к себе в команду девушек! Припомните, в скольких рекламных сюжетах знойные красавицы играют в пляжный волейбол. На такую игру можно смотреть, не отрывая глаз, часами, а еще приятней участвовать в ней бок-о-бок с симпатичными девчонками в бикини — и душа радуется, и фигура в тонусе.

Фрисби, как разновидность алтимата

Фрисби сравнительно недавно вошла в жизнь активной части населения, но быстро стала одним из любимейших видов времяпровождения. Игра практически не имеет правил, и весь смысл ее заключается в том, что люди бросают друг другу летающую плоскую тарелку на пляже или на лужайке. Невероятно веселое занятие, которое точно придется по душе любой компании!

Кстати, существует игра, очень похожая на фрисби – алтимат. В этом неконтактном командном виде спорта также используется летающий диск. Но в данной игре уже существуют свои правила, которые надо безукоризненно выполнять. Алтимат отличается тем, что соперники относятся друг к другу с особым уважением. Для них не важны ни участие, ни победа. Самое главное — играть честно и получить в результате удовольствие.

Пляжный флинго

Эта веселая летняя игра напоминает смесь пляжного волейбола и бадминтона. Флинго (flingo) выглядит невероятно увлекательно. Игрок одевает на себя специальный фартук и подбрасывает и отбывает с его помощью маленький мячик. Игра в флинго достаточно необычная и невероятно веселая, но, к сожалению, пока ещё очень слабо распространена среди нашей молодежи. Не желаете исправить ситуацию?

Бадминтон

Об этом виде спорта забывать не следует. Бадминтон — занятие не только простое и увлекательное, оно также приносит огромную пользу для здоровья. Во время игры напрягаются все группы мышц, а еще с ее помощью можно хорошо развить координацию движений.

Бумеранг и серсо

Все новое — это давно забытое старое. Бросать бумеранг – одновременно и простое, и сложное занятие, ведь надо хорошенько попрактиковаться, чтобы он возвращался. Игрой из того же разряда является серсо: один человек бросает кольца, а второй ловит их на своеобразные «шпаги».

Экстремальные виды спорта

Для любителей экстрима есть масса вариантов активного времяпровождения. К примеру, такие виды спорта, как серфинг, кайтсерфинг, вейкбординг или водные лыжи точно не оставят равнодушным ни одного экстремала. Хотя бы раз попробуйте поймать волну и прокатиться на ее гребне, и борьба со стихией станет страстью на всю жизнь!

Гонки на байдарках

Этот вид спорта невероятно увлекательный и серьезный, к тому же он требует определенной выносливости. Но тот азарт и всплеск адреналина, который испытывают участники гонки, пожалуй, не сравнится ни с чем.

Борьба и перетягивание каната

А как насчет старой доброй борьбы? Да и армреслинг — занятие не менее увлекательное, к тому же отлично тренирующее мышцы. Если же компания собралась внушительная, можно разделиться на команды и поиграть в перетягивание каната. Ведь ничто так не поднимает настроение и не сплачивает, как дружное падение в мягкий горячий песок!

Еще одна увлекательнейшая игра - «бойцовские пингвины». Для того, чтобы насладиться ею в компании веселых друзей, достаточно лишь начертить на песке круг и связать внутри него нескольких участников, которые должны будут вытолкнуть противника за его границу. И глазом не успеете моргнуть, как вашу компанию накроет волна дикого смеха и невероятного позитива.

Из: menslife.com