популярное

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Мой муж бездельник, работать не хочет, но я люблю его. И вот решила проучить!

Живем как все. Я работаю с кассой, в качестве дополнительного заработка занимаюсь косметикой «Avon», а муж не работает, грезит мечтами о чудесах и реализации в духовном плане.

5 потребностей намертво склеивающие любой брак , и измен не будет никогда

Супружеская измена – это маркер, симптом несчастливого брака. Речь идет о неудовлетворенных потребностях супругов в браке. Не получая чего-то в семье, супруг или супруга ищут это на стороне.

Михаил Лабковский «Перестаньте бояться быть счастливыми!»

«Женщина вообще никому ничего не должна. Если она будет подчиняться, её за это не будут любить.»

Тени прошлого: 9 королевских невест с сомнительной репутацией

Эти женщины никогда не готовили себя к королевской жизни, и переехали в королевские дворцы только на правах возлюбленных принцев, герцогов или королей. И все же даже это оправдание не смогло защитить их от обнародования секретов их прошлого, о которых им навсегда хотелось бы забыть.

Инструкция к жизни от тибетских мудрецов

Кратко, ёмко и по делу.

Ученые поведали, в каком возрасте мы начинаем выглядеть более старыми

К сожалению, никто не застрахован от старости. Если бы мы знали, когда наша кожа начинает терять свою молодость, то смогли бы предпринять необходимые меры для замедления процесса. Профессор Гарвардской медицинской школы Алекс Кимбелл провел исследования, чтобы найти ответы, мучившие людей. Он хотел разобраться, какие же процессы происходят в слоях кожи.

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине:

10 золотых правил элегантной леди

Золотые правила, которые нужно соблюдать.

10 популярных и прикольных анекдотов

Смейтесь на здоровье!

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Гороскоп: Кого ожидает финансовый успех в 2018 году?

В канун Нового года все начинают мечтать, загадывать желания и, конечно же, ожидают больших перемен в жизни, особенно финансовых. Вот астрологи уже решили всех порадовать. Точнее...5 знаков зодиака!

Частые ОРВИ и детсад. Все равно посещать?

#Вопрос_ответ
Сыну 3 года. Начали ходить в садик. 3 дня ходит — 3 недели дома! Вирус, простуда, ОРВИ... Каждый месяц принимаем таблетки, сиропы, антибиотики!!!
Стоит ли таким образом вырабатывать иммунитет — посещая сад и болея? Или всё-таки лучше сидеть дома, не ходить в сад?

Почему мужчины возвращаются?

Чаще всего мужчина возвращается, когда решение об уходе было импульсивным — поскандалил и хлопнул дверью. Через день-два остыл, понял, что слишком уж это радикальное разрешение конфликта, и пошел с белым флагом обратно.

Как варить пшенную кашу

Волшебная каша. Даже нелюбители едят ее с удовольствием!

У кого плохое настроение - прочтите!

Сейчас пекла пирог. Достала основу из духовки, выложила всё, что надо, засунула пирог обратно, ушла. Через 10 минут прихожу, открываю духовку... Зависаю. Пирога нет. Одна дома! Осторожно закрываю духовку. Открываю снова. Нет. Вспоминаю все признаки шизофрении, которые мне известны...

Всё повидавший на пути своём,
Изведавший все горести на свете,
Из благ земных молю лишь об одном -
Пусть никогда не умирают дети.
Я понимаю: этому не быть,
Смерть без разбора расставляет сети,
И всё ж я не устану говорить:
"Пусть никогда не умирают дети".

Не распуститься дереву опять,
Которому зимой весна не снится,
О невозможном если не мечтать,
То вряд ли и возможное свершится.

Я мир воспринимаю без прикрас.
И жизнь не в розовом я вижу свете,
И всё-таки кричу в стопервый раз:
"Пусть никогда не умирают дети!"

1963 год. Кайсын Кулиев

Робот начал ругаться матом на Юридическом форуме в Петербурге

В результате состязаний между роботом и профессиональным юристом искусственный интеллект научился неожиданным риторическим приемам

20 потрясающих образов с брюками 2018

Вы до сих пор думаете, что брюки уместно выглядят только в деловом костюме? Тогда точно пришла пора развенчивать этот миф и знакомиться с ошеломительными, очень стильными, сексуальными и женственными комплектами, которые на суд модницам представили дизайнеры. Гуру мировой моды в очередной раз показали, что все гениальное – просто и доступно каждой женщине, стоит только приложить немного усилий.

Дневник Домового Часть 6

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

Потрясающие идеи нового весеннего маникюра 2018

Ни одна дама не может обойтись без аккуратного маникюра. Чтобы разобраться в новинках маникюрного искусства 2018, ознакомьтесь с полезными советами.

5 причин, почему женщине важно быть замужем

В современном мегаполисе вполне можно выжить в одиночку. Все, что раньше поручалось мужьям, теперь можно доверить профессионалам или высоким технологиям. В буквальном смысле все — вплоть до продолжения рода. Одиночество стало синонимом свободы. Но все-таки девушки по-прежнему хотят замуж. И, знаете, что? Это нормально!

Секс-этикет: как вести себя в постели

Секс-этикету специально никто не учит, а посему мы часто разочаровываемся – сексуальные партнеры не всегда придерживаются определенных правил, и поэтому ожидание неземного удовольствия часто превращается в пытку, обиды и непонимание.

Анекдот про трех подруг

Умора!

Антитренды лета 2018: 5 скучных и устаревших вещей

Анализируя свой гардероб в преддверии лета, нужно избавляться от тех вещей, которые вышли из строя или перестали подходить по размеру.

Когда тот, кто разбил тебе сердце, приползает обратно

Иногда жизнь может удивлять нас самым неожиданным образом. И иногда наша первая любовь может возвращаться. Человек, который разбил тебе сердце, приползет к тебе обратно, и ты будешь стоять, заливаясь горькими слезами. Ты будешь стоять безумно влюбленная в него, все еще одержимая каждой частичкой его существа. Но когда тот, кто разбил тебе сердце, приползает к тебе обратно, пожалуйста, не принимай его.

  1. Здоровье

Почему сахар делает нас глупыми

В Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе провели исследование, которое доказало, что диета с высоким содержанием глюкозы (или фруктозы) гарантированно заставит нас отупеть. Иными словами, если вы любите сладости, то почти наверняка не так умны, как могли бы быть.

Интенсивное поедание шоколадных конфет может заставить нас отупеть. В буквальном смысле!

Сахар:

  • замедляет работу мозга;
  • ухудшает память;
  • приводит к проблемам с концентрацией;
  • заставляет нас чаще делать ошибки при обучении;
  • все потому, что он разрушает Омега-3 - жирную аминокислоту, которая отвечает за стабильные и прочные связи нейронов в мозгу.

Если говорить максимально просто

Результаты исследования предельно просты: хотите поумнеть - ешьте красную рыбу и орехи, а если вы не против, что временно отупеете - можете продолжать налегать на сладости.

Результаты наших испытаний показывают - ваш рацион питания влияет на то, о чем и как вы думаете", - говорит профессор нейрохирургии Фернандо Гомес-Пинилла. Еда с высоким содержанием фруктозы и глюкозы в течение длительного периода времени ухудшает способность вашего мозга к обучению и запоминанию новой информации. Чтобы свести ущерб к минимуму, нужно налегать на продукты с высоким содержанием Омега-3".

О переедании сахара

Ученые давно знают, что сахар приводит к диабету, ожирению, жировой дистрофии печени. Но исследование Университета Калифорнии впервые решило выяснить, как хроническое переедание сахара влияет на мозг. Их выводы устроили настоящий переполох в научной среде.


Ученые напирают на то, что опасаться, в первую очередь, нужно не самого сахара (например, в чае или кофе), а его рафинированных версий, содержащихся в детском питании, фаст-фуде, газированных напитках и кондитерских изделиях. При этом фруктоза, которая содержится во фруктах, учеными считается почти безвредной: в чистом виде даже в бананах ее не так много, как в других продуктах из магазина, например, в Кока-Коле.

Гомес-Пинилла вместе с коллегами провел не только химический анализ процессов в мозгу, но и проверил свою гипотезу на крысах:

  • Животных разделили на две группы и заставили искать выход из лабиринта.
  • Попутно первой группе давали обычную воду, второй - подслащенную.
  • Оказалось, что крысы из второй группы стали справляться с заданием заметно хуже.

Теперь ученый говорит, что если ваша работа связана с интеллектуальным трудом, то вам стоит вообще отказаться от сладостей, заменив их фруктами и ягодами. Исключение можно сделать разве что для черного шоколада, в котором сахара не так много. Разумеется, нужно увеличить в своем рационе долю лосося, грецких орехов и льняного семени, богатых на Омегу-3.

И еще: Гомес считает, что сладости должны продаваться с не меньшими ограничениями, чем алкоголь и табак.


из econet.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Добрые советы для красоты и молодости
Как питаться в жару: 5 правил!
Куркума: ее полезные свойства, рецепты и лечение куркумой
ТЕГИ:
сахар, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Мода и стиль

Модно — не значит красиво: 5 важных советов по стилю от Карла Лагерфельда

Если и слушать советы в вопросах моды, то у настоящих гениев. Они точно не разочаруют результатом.

Он предлагает всего лишь придерживаться пяти несложных правил.

Правило 1: покупаем только те вещи, которые нам идут

Первое, на что он рекомендует обратить внимание — тип фигуры. Нет ничего более нелепого, чем дорогая брендовая, но абсолютно не подходящая для человека вещь. Сложно выглядеть иконой стиля, если на вас платье или костюм, подчеркивающие недостатки фигуры или просто не идущие.


Правило 2: покупайте простые вещи

Глянец пестрит рекомендациями: чем сложнее образ, тем он интереснее. И следуя им, большинство выглядит смешно, увешанный аксессуарами в многослойных образах, которые не умеют правильно подать. Выделиться из толпы - не всегда блестящая идея, да и выделяться можно по-разному.

По мнению Лагерфельда, джинсы и простая комфортная футболка - это то, что вне времени и моды. В таком образе всегда будете модной и стильной.


Правило 3: будьте осторожны с макияжем

Натуральная красота не нуждается в тоннах краски. Если считаете себя красивой, он рекомендует совсем отказаться от make up.


Правило 4: одеваться нужно по погоде

Глупая мода - одеваться не по сезону - заставляет людей выглядеть смешными. Что за нелепость в слякотную погоду надеть длинное светлое пальто или месить грязь замшевыми туфлями? Или в теплый летний денек надевать унылые вещи? По мнению Лагерфельда, лето и весна - время для ярких, броских образов, осень и зима предполагают более лаконичные спокойные оттенки в выборе одежды.


Правило 5: стремитесь к стройности

Зачастую львиная доля наших усилий направлена на то, чтобы скрыть недостатки фигуры. Для достоинств совсем не остается времени. Мода, как это не прискорбно, рассчитана в большей степени на худых, поэтому, чтобы облегчить себе задачу и позволить как можно больше модных фасонов, самое время задуматься о фигуре.

Кроме того, Карл Лагерфельд отмечает, что помимо эстетики, стройная фигура - залог долгой, здоровой жизни.

Читайте также: 15 скандальных высказываний Карла Лагерфельда



Пять правил знаменитого маэстро моды не несут в себе ни огромных финансовых затрат, ни сложности.

Интересно: 40 модных советов для женщин «слегка за сорок».

из nashpilkah.com

ТЕГИ:
Карл Лагерфельд, Советы, мода и стиль
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка