-
Здоровье
Что происходит с организмом, когда вы бросаете пить
Конечно же, вы знаете, что алкоголь прекрасен только в день вечеринки, а на следующий – не очень. Узнайте, что случается с теми, кто решил избавиться от пагубной привычки.
Один час без алкоголя
Организм приступает к полномасштабной операции под названием “Детокс“, чтобы удалить излишки спирта в крови. Через час после употребления последнего напитка печень начинает работать сверхурочно. Это касается и поджелудочной железы, производящей в несколько раз больше инсулина.
12-24 часа без алкоголя
Уровень сахара в крови, наконец-то, нормализуется. Тем не менее, если вы после алкоголя употребили вредную и сладкую пищу, готовьтесь к гликемическим "американским горкам". Пресеките это в зародыше и даже во время сильнейшего похмелья не поддавайтесь соблазну. Из-за мочегонного эффекта алкоголя вы также будете чувствовать постоянную жажду. Итак: ешьте овощи и фрукты, пейте много воды.
48 часов без алкоголя
Поздравляем, к этому времени все "очистительные" процедуры обычно подходят к концу. Вы еще можете чувствовать вялость, головную боль и усталость, но худшее уже позади.
72 часа без алкоголя
Это официально: любые побочные эффекты похмелья теперь вас не потревожат. Тяга к углеводам и сладкому постепенно спадает и вы наконец-то начинаете чувствовать себя хорошо как физически, так и морально.
1 неделя без алкоголя
Ваш сон нормализируется и станет более глубоким, вы станете более энергичной и активной. Отказ от алкоголя также влияет на улучшение состояния кожи, в первую очередь, благодаря восстановлению гидратации. Специалисты утверждают, что проходят различные кожные заболевания, такие как перхоть, экзема и розацеа.
1 месяц без алкоголя
Процент жира в печени снижается на 15%, что улучшает ее способность фильтровать токсины. Кстати, "пивной животик" тоже постепенно исчезает. Согласно исследованию, опубликованному в The International Journal of Cosmetic Science, кожа становится идеальной сразу после того, как вы достигнете отметки "1 месяц".
1 год без алкоголя
Если вы смогли не пить год, наши поздравления! За этот период вес должен был уменьшиться на 5-6 килограммов. Кроме того, риск рака ротовой полости, молочной железы и печени теперь достаточно низок.
А значит, в здоровом теле — здоровый дух!
из ivona.bigmir.net
Вас также могут заинтересовать статьи:
Китайская «карта лица»
Все болезни на лице!
Болезни человека — на его руках
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ, бросить пить
Комментарии
-
Фото, Мотиваторы, Подборки
Вот такими были детские сады, в которые ходили наши мамы и бабушки
Современные детские садики и ясли — это совсем не то, что было в советское время. Сейчас многие родители не хотят выходить из декрета, когда детям 3 года, а раньше было иначе.
Само понятие декретного отпуска в СССР впервые возникло в 1917 году, отпуск по беременности и родам был всего 112 календарных дней, с 1956 года добавили дополнительный отпуск без сохранения заработной платы сроком до 3 месяцев.
В 1968 году отпуск продлили до 1 года ребенку, в 1982 году отпуск увеличили до возраста ребенка — 1.5 года и только в 1989 году мамы получили возможность сидеть в декрете до 3х лет.
Малышей в 2-3 месяца отдавали в ясли, где карапузы росли под присмотром нянечек и воспитателей, пока мамочки трудились. В те времена ясли были совсем другими, были манежи, ходунки, погремушки и пеленки, сон на улице.
Дневной сон
В таких манежах были малыши
С малых лет в дружном коллективе
Укрепляем ножки
Развлечения
Труд с детства
Веселые игры
leafclover.club
Реклама
Комментарии
