популярное

30+ пар безумной обуви от дизайнеров, которых понесло

Кому нравится? :)

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

4 ошибки родителей или как нельзя кормить ребенка

Все нижеизложенное имеет отношение к здоровым активным и жизнерадостным карапузам, которые не испытывают проблем со здоровьем и имеют возрастные прибавки в весе соответствующие возрасту.

49-летняя Рене Зеллвегер еще больше похудела и стала выглядеть моложе

Недавно папарацци запечатлели Рене Зеллвегер (Renee Zellweger) на прогулке в Лос-Анджелесе. На 49-летней актрисе были рваные джинсы и джемпер. Свой повседневный образ Рене дополнила кепкой и сумкой через плечо.

Хитрый студент построил дом, чтобы не платить за общагу. Я обалдела, увидев что там внутри!

Хитрый студент построил дом, чтобы не платить за общагу. Я обалдела, увидев что там внутри! 🏠😍👇

Как получить положительный ответ на любую просьбу

Стив Харви — писатель, ведущий собственного шоу — сформировал несколько принципов, которые помогут получить положительный ответ на просьбу.

Золотые слова!

Заставляющие задуматься о многом...

Мальчики как девочки: мужчины, которые носят макияж

Никто бы не поверил, если бы 20 лет назад сказали, что однажды мужчины будут краситься наравне с женщинами, а то и лучше. Как ни крути, но сейчас каждый четвертый бьюти-блогер на западе — представитель сильного пола. Герои нашей подборки являются представителями самых разных профессий: актеры, певцы, блогеры, шоумены и даже бизнесмены. А объединяет их именно пристрастие к экстравагантному макияжу, благодаря которому они во многом и прославились.

Значение свечей: зажигая свечу определенного цвета, мы меняем свою судьбу!

Как стать счастливее, получить в неизменные спутники удачу и хорошее настроение? Зажечь перед сном правильную свечу!

«Перезревшие вишенки»: каково быть девственницей в 25+

«Вишенки», «ягодки» — как только не называют девственниц в народе! Но едва юность близится к закату, как «цветочек» рискует переименоваться в обидный «синий чулок». И те, кто сохранил невинность до 25, а то и до 30 лет, начинают переживать по этому поводу: вроде и не трёт она, эта самая девственность, и ходить не мешает, а комплексы растут, как снежный ком. Кто виноват и нужно ли что-то делать? Давайте разбираться.

Сатанист, жадина и великий скрипач Никколо Паганини, которого не соглашался похоронить ни один город Европы

Он был некрасив, а женщины буквально вешались ему на шею. Его называли сущим негодяем, а он занимался благотворительностью. Поговаривали, что мрачный гений музыки продал душу самом дьяволу...
👉 kulturologia.ru/blogs/260918/40651/

Однажды поэтесса Ольга Ларина решила выразить чувства, знакомые каждой женщина, ещё не успевшей обрести счастье с любимым мужчиной. Он где-то рядом, может быть, за поворотом, но ваши судьбы ещё не пересеклись…

Секретная черта характера каждого знака Зодиака, которую не всегда замечают другие

Для любителей астрологии не секрет, что каждый знак зодиака отличается друг от друга характером, привычками и другими особенностями.

Сохраняйте!

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Меткие цитаты про каждый знак зодиака. И ты там есть!

Посмотри, может быть, ты увидишь там свои сокровенные тайны?

Нет ничего хуже мужчины, который ноет: «Ну дай мне!»

Есть такой удивительный и, увы, весьма распространенный тип мужчин — попрошайки. Познакомившись с девушкой и почувствовав к ней некое влечение, они считают своим долгом немедленно ей об этом сообщить. А на случай, если она вдруг не осознала своего счастья, повторить это еще раз 50.

Знаменитый советский артист умирает в бедности и с болезнью Паркинсона

Валентин Гафт – известный актер и поэт поразил откровенным признанием – он болен, но ему не хватает денег на лечение и порой – даже на еду

Клёвые анекдоты, над которыми нельзя не похихикать

«Дай руку, деда»

Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью он успел написать это стихотворение.

Пикантные истории для веселой компании

Порой парочка веселых анекдотов действительно может спасти вечер! Ну, кто из нас не бывал в ситуации, когда встреча не задалась, все как-то привычно и уныло, поговорить особо не о чем? И тут кто-то рассказывает смачный анекдот! Согласитесь, общение тут же играет новыми красками, а веселые улыбки освещают лица. В общем – что говорить? Нужно читать!

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Цель воспитания ребенка, научить его всего трем вещам

Научите детей решать всего три жизненные задачи

12 советов, которые научат вас решать любые проблемы в кратчайшие сроки

Решать проблемы быстро — значит существенно продлить свою жизнь. Да, да, именно так! У вас нет ничего важнее в жизни. Ничего, важнее времени вашей жизни!

Дневник Домового Часть 10

  1. Психология

Как снять депрессию и выйти из состояния перенапряжения

Психологами разработаны рекомендаций, которые смогут помочь каждому справиться с нервным напряжением.

Стрессовые ситуации переживает большая часть человечества. Практически каждый день люди подвергаются отрицательному воздействию со стороны. Оказавшись в затруднительной ситуации, они не только не осознают последствий, но и не понимают, как снять депрессию и выйти из состояния перенапряжения. Стрессы оказывают довольно негативное влияние на работу всего организма. Они блокируют нормальную работоспособность и замедляют процесс мозговой активности. Мир любит преподносить нам сюрпризы в виде различных негативных факторов влияния, напрямую оказывающих на нас самое отрицательное воздействие. Психологами был разработан целый комплекс из нескольких рекомендаций, которые смогут помочь каждому справиться с нервным напряжением. По статистическим данным, в результате проведенного опроса, британскими учеными было выявлено, что больше 30% людей нуждаются в оказании им специализированной помощи. Интересен факт того, что, даже находясь на учете у психиатра, многим людям так и не удается справиться с психозом.

Обратиться к квалифицированному психотерапевту могут не все. Если этой возможностью смогут воспользоваться жители мегаполисов и некоторых крупных городов, то для людей, проживающих в малонаселенных областях такая услуга недоступна. Поэтому существует множество способов снять депрессию в «домашних условиях», не прибегая к помощи специалиста. И большому количеству людей именно такими способами удается самим справиться с подобными проблемами. Однако такая помощь не обходится без поддержки со стороны близких людей, которые постоянно находятся рядом и готовы помочь в любую трудную минуту. Ведь только самым родным людям можно раскрыть душу и по-настоящему выговориться.

Есть люди, считающие, что депрессию можно снять с помощью специальных лекарств, но как показывает практика источником душевных ран и нервного напряжения является внутреннее неравновесие. Оно становится причиной нервных срывов и психозов, преследующих человека на протяжении всей его жизни. Следующие способы подскажут действия, характеризующиеся нетеоретическими выкладками, а представляющие собой эффективные методы, направленные на то, чтобы минимизировать уровень стресса. Стать менее подверженным упадку духа помогут следующие советы, которые призывают вас обратить особое внимание на свое душевное состояние и нацелиться на долгосрочный результат.

1. Освободите свою голову от ненужных и неприятных мыслей. Иногда нужно очищать свои мысли от негативных идей, отрицательно сказывающихся на вашем настроении и самочувствии. Может показаться банальным, но по какой-то причине многие люди забывают об этой простой рекомендации. Им легче постоянно размышлять о плохом и засорять свою голову негативной информацией, чем начать бороться со стрессовыми ситуациями и снимать депрессию. Постоянные раздумья изматывают, вводя человека в состояние уныния и отчаяния. Все специалисты в один голос твердят, что огромное значение имеет то, насколько человек честен с самим собой. Нужно объективно оценивать свои действия и анализировать поступки, чтобы избежать психологических расстройств. Чаще всего они приводят к нервным заболеваниям, которыми страдают около 80% населения земного шара.

2. Задаваясь вопросом, как лучше снять депрессию, задумайтесь над тем, почему люди пытаются все время найти себе оправдание. Каждый человек воспринимает ту или иную ситуацию через призму своего воображения. Восприятие проблем, поджидающих человека на жизненном пути, сильно различается. Психологи советуют решать проблемы утром. По их утверждению, в раннее время принимаются самые важные решения. А к вечеру, напротив, сложная ситуация перерастает в масштабную проблему, ужасающую своими последствиями. Она приобретает необратимый характер, будто бы ты взглянул на нее через лупу.
С утра, будучи бодрым, нам кажется, что мы способны справиться с чем угодно, нам не страшен ни мировой кризис, ни глобальное потепление. В этот промежуток времени многие люди чувствуют прилив сил и энергии, они уверены в том, что им все по плечу. А, значит, это лучшее время для того, чтобы поразмышлять над тем, как снять депрессию. Есть довольно популярное средство организации пространства именуемое, как «Фэншуй». Даосская практика призывает искать благоприятные потоки энергии с целью использования их на собственное благо. С помощью Фэн-шуй можно притянуть не только заряд положительной энергии, но также привлеч удачу и успех. К примеру, придя домой после долгого и напряженного дня, снимите со стен часы, это поможет почувствовать себя свободнее. Так, вы не станете думать о времени, которое будет вас все время торопить и напоминать о делах.

Андре Лозано: Болезнь Паркинсона, депрессия и переключатель, который мог бы их отключить (В настройках можно включить субтитры)

Подпишитесь на наш канал

3. Практикуйте медитацию. О способе релаксации и медитации уже сказано и написано очень много. Однозначно медитирование наиболее действенный метод, которым стоит воспользоваться тем, кто чаще других подвержен стрессу. Начните практиковать различные техники, с которыми вы сможете познакомиться, приобретя специализированную литературу. Даже если вам не удастся найти книги по данной тематике, то у вас есть возможность прочитать полезные статьи, опубликованные в различных популярных журналах, посвященных психологии и самопознанию. Релаксация особенно подходит людям, нуждающимся в том, чтобы абстрагироваться от суеты и освободиться от стрессов. Следствием снятия депрессии является спокойный ум. Мысленное и душевное равновесие способствует принятию более взвешенных и обдуманных решений. Что помогает стать устойчивее и с легкостью переносить влияние внешних отрицательных факторов.


uccess-secrets.ru

ТЕГИ:
помощь, медитация, негатив, депрессия, психолог, Мысли, рекомендаций
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Цитаты

Когда ты будешь подниматься вверх...

Запомни дельный совет от Оззи Осборна!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Не люби его, а будь его любимой. Не ищи его, он сам тебя найдет
10 сверхоткровенных нарядов знаменитостей за всю историю красных дорожек (фото)
Все люди, посланные нам - это наше отражение.
ТЕГИ:
цитаты
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка