aa
Всё о биомеханике
• Наглядная биомеханика - Пресс.
• Наглядная биомеханика - Разбираем большую грудную мышцу.
• Наглядная биомеханика - Квадрицепсы.
• Наглядная биомеханика - Широчайшая мышца спины.
• Наглядная биомеханика - Средняя дельта.
• Наглядная биомеханика - Трицепс и бицепс бедра.
• Наглядная биомеханика - Ягодичные мышцы.
Новые видео на нашем YouTube канале - youtube.com/channel/UCQjnKqLxfmHjBcZXyjLSDjg?sub_confirmation=1
[club36541026|Фитоняшки] - наш инстаграм - vk.cc/4aPic2
Новые видео на нашем YouTube канале - youtube.com/channel/UCQjnKqLxfmHjBcZXyjLSDjg?sub_confirmation=1
[club36541026|Фитоняшки] - наш инстаграм - vk.cc/4aPic2
Новые видео на нашем YouTube канале - youtube.com/channel/UCQjnKqLxfmHjBcZXyjLSDjg?sub_confirmation=1
[club36541026|Фитоняшки] - наш инстаграм - vk.cc/4aPic2
Новые видео на нашем YouTube канале - youtube.com/channel/UCQjnKqLxfmHjBcZXyjLSDjg?sub_confirmation=1
[club36541026|Фитоняшки] - наш инстаграм - vk.cc/4aPic2
Новые видео на нашем YouTube канале - youtube.com/channel/UCQjnKqLxfmHjBcZXyjLSDjg?sub_confirmation=1
[club36541026|Фитоняшки] - наш инстаграм - vk.cc/4aPic2
Новые видео на нашем YouTube канале - youtube.com/channel/UCQjnKqLxfmHjBcZXyjLSDjg?sub_confirmation=1
[club36541026|Фитоняшки] - наш инстаграм - vk.cc/4aPic2
Новые видео на нашем YouTube канале - youtube.com/channel/UCQjnKqLxfmHjBcZXyjLSDjg?sub_confirmation=1
[club36541026|Фитоняшки] - наш инстаграм - vk.cc/4aPic2
из Курсы массажа/Обучение ЦПРМ | Кривой Рог
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()