популярное

Уморительные аперитивчики

Они поднимут вам настроение!

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

6 иллюстраций, которые ответят на вопрос, почему вы все еще не встретили свою любовь

Статья для тех, кто давно готов к любви и не понимает, почему прекрасное чувство обходит стороной.

В погоне за ускользающим счастьем: четыре брака Марины Влади

10 мая 1938 года во французском городе Клиши, в семье русских эмигрантов родилась Екатерина Марина Владимировна Полякова-Байдарова. Сегодня Марина Влади отмечает своё 80-летие. Поздравляем 🌹🌹🌹
👉 kulturologia.ru/blogs/110517/34505/

Пышные домашние слойки на кефире

Домашние слойки на кефире долго не залеживаются на столе! Получаются очень пышными и хорошо поднимаются 😋

Еврейская подруга Брэда Питта

Израильтянка Нери Оксман – обладательница полусотни мировых премий в области науки, архитектуры и дизайна, но широкая публика узнала о ней лишь после того, как американские таблоиды написали о её романе с Брэдом Питтом.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Огурцы, фаршированные орехами

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Три платья Alexander McQueen Кейт Миддлтон

Почему на каждые крестины герцогиня выбирает один и тот же цвет и бренд?

Какая будет вторая половина 2018 года у знаков Зодиака расскажет гороскоп Европейских астрологов

Его прогнозы всегда потрясающе точны! Конечно, мы сами творцы своей судьбы, но иногда весьма полезно быть осведомленными, что же готовят нам звезды. Особенно, если они обещают нам приятные сюрпризы. А это действительно так.

Дерзко: друг принца Чарльза раскритиковал Меган Маркл

Несмотря на нарушения протоколов и традиций, королевская семья радушно приняла Меган Маркл, чего не скажешь о лицах, приближенных к монаршим особам. Например, дизайнер интерьеров и друг принца Чарльза, 78-летний Ники Хаслем, на днях дал интервью, в котором жестко отозвался о семье новоиспеченной герцогини.

Мужской взгляд на фотографию 💁‍♂️

Юбка, которая скрывает лишние килограммы: 30 модных идей

Этот модный фасон юбки не зря становится таким популярным. Интересный крой позволяет не только выглядеть стильно и красиво, но решает ряд важных проблем: успешно скрывает лишние килограммы, универсальность: не надо перешивать, если изменился вес, выгодно подчёркивает талию и бёдра, удачно сочетается с другими вещами гардероба.

В Нидерландах появится квартал из распечатанных домов

В Нидерландах появится квартал из распечатанных на 3D-принтере домов. Будущее уже где-то совсем рядом

Приготовила их один раз – в сторону магазинных даже не смотрю больше! Без всяких химических добавок, консервантов, за копейки!

Конфетки получаются по вкусу как магазинные трюфели 😋

Кенсингтонский дворец представил первые официальные фото с крещения принца Луи

9 июля в Королевской часовне Сент-Джеймсского дворца в Лондоне прошло крещение принца Луи, младшего сына принца Уильяма и Кейт Миддлтон. Обряд совершил архиепископ Кентерберийский Джастин Уэлби. Эта церемония стала первым официальным «выходом» принца после выписки из роддома.

Вещи, о которых вы можете не знать: глубочайшие секреты каждого знака Зодиака

Вы точно этого не знали!

Самый честный китайский гороскоп на вторую половину 2018 года

Китайский гороскоп здоровья 2018. Очень точный прогноз. Загляните в будущее вместе с нами!

Делимся проверенным рецептом гениального десерта «Полет»! Этот воздушный торт с орехами был необычайно популярен в советские времена!

Нежный хрустящий потрясающе вкусный!

Подборка свежих анекдотов для ваших лучезарных улыбок

Хорошее настроение - то, что нужно брать с собой всегда, куда бы вы ни шли и что бы вы ни делали. А запастись позитивом вам поможет свежая подборка анекдотов от uDuba.com.

Девушка рассказала, как живется на острове с четырьмя вулканами, и привела в восторг весь интернет

Девушка рассказала, как живется на острове с четырьмя вулканами, и привела в восторг весь интернет:

Поставьте стакан воды с солью и уксусом в любое место в Вашем доме и...

Вы не поверите, что произойдет дальше!

Европейский стиль одежды: что носят женщины за 40 — жарким летом

Хотя модные тенденции приходят к нам с Запада, в европейских странах обычные люди частенько их игнорируют. Особенно если с возрастом уже пришло чувство вкуса и понимание прекрасного. Тем интереснее посмотреть, как женщины в 40 лет одеваются в Европе летом.

Простые правила жизни Петра Мамонова

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

  1. Здоровье

Как подготовить организм к холодам и закалиться

Если вы не хотите половину зимы проходить с красным от простуды носом, то вам стоит уже сейчас позаботиться об организме и подготовить его к морозам.

Закаливание организма является незаменимым средством для укрепления здоровья. В его основе лежит контрастное воздействие на тело тепла, солнечных лучей и холода. Если вы хотите увеличить работоспособность организма, избежать простуд, улучшить самочувствие и укрепить иммунитет, вам уже сегодня нужно начинать действовать. Следуйте простым рекомендациям, и вам не придется половину зимы чихать и кашлять.

Если вы планируете начинать закаляться, то вам нужно увеличить продолжительность прогулок на свежем воздухе до двух-трех часов ежедневно. Чаще проветривайте спальню, приоткрывай окно на ночь. Чтобы улучшить эффект закаливания, нужно заниматься физическими упражнениями.

А теперь о закаливании. Смена температуры воды активно тренирует организм, усиливает обмен веществ и оказывает положительное влияние на внутренние органы и функции организма. Закаливаться можно тремя способами: обтиранием, обливанием и непосредственно купанием.

1. Обтирание. Эту процедуру можно выполнять полотенцем, губкой или руками. Температура воды должна быть в начале 32-34 градуса, и постепенно ее нужно доводить до 12 градусов. Обтираться нужно, начиная от рук и ног, постепенно продвигаясь к центральной части тела.

2. Обливание. Как только освоили обтирание, переходим к процедуре обливания. Сначала нужно использовать воду 30-градусной температуры, затем так же доводить до 12 градусов. Продолжительность обливания не должна превышать полутора минут.

Также очень полезен контрастный душ, в этом случае необходимо обливаться сначала горячей водой, потом постепенно переходить к холодной. Пребывать нужно под водой одной температуры около 45 секунд, менять температуру нужно не более четырех раз.

3. Купание. После того, как привыкли к обливанию, можно пробовать купание в реке или озере. Не делайте этого самостоятельно! Прежде проконсультируйся со своим врачом и первые несколько раз купайся в компании человека, который имеет в этом опыт.

из ivona.bigmir.net

Вас также могут заинтересовать статьи:

Наше тело с нами разговаривает, но мы не всегда его слушаем...
Панацея от всех бед?
Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов
ТЕГИ:
Закаливание, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

15 доказательств того, что каждая выброшенная бутылка из пластика может стать приговором для животных

15 доказательств того, что каждая выброшенная бутылка из пластика может стать приговором для животных:

В настоящее время человечество производит около 300 млн т пластика каждый год, половина из которых предназначена для одноразового использования (пакеты, упаковка товаров и продуктов). Перерабатывается всего 10 %, остальное попадает на свалки и в реки. И, как показало исследование, всего 10 рек (2 в Африке и 8 в Азии) переносят 90 % всего пластика, попадающего в Мировой океан. Масштабы загрязнения на самом деле ужасающие, многие даже не представляют насколько.

сайт собрал 16 фотографий, которые сильнее всяких слов покажут, как мы загадили нашу планету. Сказать, что мы испытали шок от увиденных снимков, — значит ничего не сказать. А после просмотра бонусного видео вы точно потеряете дар речи.

1. За 10 последних лет мы произвели больше пластика, чем за весь ХХ век

2. Альбатрос погиб из-за пластика, который он принял за еду

3. Эта черепаха в молодом возрасте застряла в куске пластмассы

4. А эта бедная черепаха застряла в остатках пластикового ведра

5. Черепахам совсем не позавидуешь

6. Аист запутался в полиэтиленовом пакете

7. Утка застряла в куске пластика

8. Птица свила гнездо из пластиковых отходов

9. Пляжи настолько загрязнены пластиком, что для многих живых существ он становится домом

10. Рыба застряла в этикетке от бутылки

11. Этот микропластик попадает в рыбу, которую мы потом едим

12. Посмотрите, сколько ненужного полиэтилена предлагается нам в супермаркетах

13. Филиппины, один из пляжей

14. Как вам купание в такой воде?

15. Серфинг в Индонезии

Бонус: британский дайвер снял шокирующее видео, плавая в море пластикового мусора у побережья индонезийского курорта Бали

Существуют и другие фотографии ужасного воздействия пластика на животный мир, но по этическим соображениям мы решили не включать их в подборку. Надеемся, человечество доживет до того момента, когда весь произведенный пластик будет перерабатываться.

www.adme.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка