-
Общество
Дорогі співвітчизники, вітаємо з Днем захисника України!
Всім, хто стоїть на сторожі повітряних, морських і сухопутних кордонів України, бажаємо мужності, витримки, здоров'я та злагоди. Нехай держава завжди живе мирно, а наш працьовитий і талановитий народ веде рахунок перемог не в бою, а тільки в науці, спорті та культурі.
Захисники наші, вітаємо!
І від душі вам бажаємо
Кохання, радості й добра.
А нам - безхмарного життя!
Досягнень високих і здійснення мрій,
Побільше життєвих і світлих надій!
Ще раз вітаємо всіх із Днем захисника України!
ТЕГИ:
День захисника України, свято
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()
