-
Здоровье
Сколько осталось вашему телу? Быстрый и точный тест
Обычно необходимо сделать множество анализов, чтобы узнать, насколько хорошо функционирует наш организм. Но бразильский ученый Клаудио Гиль Арауджо разработал один простой тест, который, как он уверяет, способен определить, насколько вы по-настоящему молоды. Многочисленные исследования подтвердили, что трюк этот действительно работает.
Все просто! Нужно сесть и встать. Вот так:
1. Встаньте на пол без обуви и перекрестите ноги. В начале упражнения у вас 10 очков.
2. Сядьте, скрестив ноги. Ни в коем случае нельзя помогать себе какими-либо частями тела. Если вы поддерживаете себя рукой, локтем, коленями или ногой, вы теряете одно очко. Если вам удалось сесть таким образом, но вы все еще теряете баланс, отнимается половина очка.
3. Продолжайте сидеть на полу, скрестив ноги, некоторое время. Теперь попробуйте встать без помощи рук. Поддерживая себя чем-то, вы теряете одно очко.
4. С помощью простой шкалы результатов можно легко определить состояние своего здоровья.
Шкала:
8-10 очков: хорошо. Вы ведете здоровый образ жизни и ваше тело в отличном состоянии. Здоровье в порядке.
6 - 7.5 очков: неплохо. Есть куда стремиться, но большого риска нет.
3.5 - 5.5 очков: предупреждение. Есть проблемы. Риск умереть в последующие 6 лет в два раза выше, чем у двух предыдущих категорий.
0 - 3 очков: плохо. Серьезное предупреждение. Вы в очень плохой форме, и риск умереть в последующие 6 лет у вас в 5 раз выше, чем у человека из категории "хорошо".
Разумеется, такой тест не подойдет людям со специфическими заболеваниями. Тем не менее, попробовать его интересно каждому.
Люди из первых двух категорий могут быть спокойны. Но если вы оказались в нижней группе, лучше всерьез задуматься о своем здоровье, пока не стало слишком поздно.
Впрочем, заботиться о своем здоровье необходимо всегда.
из g8ozd.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Каждый день делайте упражнения для тела, иначе оно отомстит
Единственная причина вашей постоянной усталости
Этот тибетский массаж выполняет сразу две функции:
ТЕГИ:
долголетие, тест, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
-
Видео
Они остались в лифте одни
Когда камера словила их на горячем, это мигом разлетелось по Сети! Пересматриваем уже 3 раз. Присоединяйтесь!
Офицер полиции штата Колорадо Тони Шерб 29 лет верой и правдой служил своему народу. Однако теперь пришло его время выйти на пенсию. То, что он выдал прямо перед увольнением, не поддается описанию!
Работники отделения полиции заметили, что один из лифтов начал часто приходить в неисправность, поэтому поместили туда скрытую камеру, чтобы выяснить, в чём причина. Когда Тони зашел в лифт и включил на своем телефоне зажигательную мелодию, то ноги сами пустились в пляс. Спустя пару секунд к нему подсела офицер полиции, и тут они начали вытворять такое…
Обязательно досмотрите ролик до конца, на 2:42 начинается самый сок. Вы даже не догадываетесь, во что превратилось дурачество почтенного офицера полиции!
Как только это видео выложили в Сеть, офицеры полицейского отделения стали настоящими звездами. Многие восторженные зрители пишут, что мечтают повторить заводные движения старичка и даже просят его дать мастер-класс.
Если вы, так же как и мы, пересматриваете это чумовое видео 3 раз, то обязательно поделитесь им со всеми друзьями. Вот как выходят на пенсию настоящие полицейские!
из videoboom.cc
Вас также могут заинтересовать статьи:
В таком исполнении «Лебединое озеро» вы ещё не видели!
Завораживающее исполнение
Жизнь удалась!
Реклама
Комментарии ()
