Альфа Гравити достаточно новая и, к сожалению, пока еще не очень распространенная система оздоровления тела, развития гибкости и мощного психофизического влияния на организм человека.
Для занятий на веревочках ( так ласково называют систему Альфа-гравити) нет возраста и каких-либо ограничений. Совершенно неважно весите вы 50 кг или 150, вы сможете заниматься, развивать свое тело, а главное у вас будет улучшаться здоровье, и прекрасное настроение обеспечено на весь день!
Итак, приводим 10 причин, почему вам следует попробовать заниматься Альфа Гравити:
1.Cтройное и красивое тело. Все кто начинает регулярно практиковать теряют в весе, какой бы конституцией тела не обладали.
2.Гибкость тела-залог молодости. Вот почему упражнения на растяжку стали неотъемлемой частью самых известных систем.
3. Укрепление связок и сухожилий. Укрепление связок не менее важно, чем укрепление мышц. С возрастом мышцы слабеют, а сильные связки останутся с Вами навсегда.
4. Здоровый и крепкий позвоночник. «Пока гибок и здоров позвоночник, здорово и наше тело»
5.Высвобождение дополнительной энергии. Устраняя зажимы, энергия начинает беспрепятственно течь по всему телу наполняя здоровьем все органы. Объем "батарейки" увеличиваеться, что делает вас более эффективными в условиях современной жизни.
6. Состояние безусловной радости после занятий. Гормональный коктейль избавит от негативных переживаний и подарит сияющую улыбку на долгое время.
7. Удовольствие от взаимодействий с гравитацией. Ощущение полета делает тренировку тела приятнее любых других нагрузок. А то что делаеться с удовольствием, всегда приносит большие плоды.
8. Творческий подход. Бесконечное количество последовательностей упражнений, делает процесс схожим на танец. Каждая новая тренировка будет не похожа на другие.
9. 100% вовлеченность в процесс. На "веревочках" невозможно филонить. Вам прийдеться выложиться на всю катушку.
10. Позитивное воздействие на сознание. Снятие психосоматики. Сознание связано с телом. Расправляя тело, освобождается сознание и пробуждается творческий потенциал.
Чем AlfaGravity отличается от фитнеса?
Их даже нельзя сравнить.
«Alfa Gravity» — абсолютно противоположное фитнесу явление.
Фитнес губителен для здоровья, хотя звучит парадоксально. Создается иллюзия накопления энергии, сил, но до определенного момента. На самом же деле внутренние ресурсы исчерпываются. Здесь роль играют уже гены. Кто-то может жить с этим до глубокой старости, другому как скажется гораздо раньше.
В “Альфа Гравити” нет пика развития, здесь всегда есть слабое звено, в направлении которого можно идти. Спазмы и блоки снимаются, линии тела вытягиваются.
Ресурсы пробуждаются, но не растрачиваются.
Это видео от гуру Альфа Гравити Евы Полуниной и Максима Шишко:
econet.ru
