-
Спорт и фитнес
7-минутная высокоинтенсивная круговая тренировка, эффективно сжигающая жир
Программа состоит из 12 простых упражнений, займёт всего несколько минут в день и поможет сжечь лишние калории и привести тело в порядок.
Тренировка специально разработана так, чтобы даже за такое небольшое количество времени при регулярных занятиях вы смогли развить выносливость и стать сильнее. По крайней мере, именно это обещают её создатели.
Всё, что требуется от вас, — выполнять эти 12 упражнений (по 30 секунд на каждое) с 10-секундными промежутками отдыха.
Упражнение № 1. «Джек-попрыгунчик»
▼ Читать далее
-
Знаменитости
Советские мужчины, выбравшие в жены женщин с нестандартной внешностью
Нужно быть смелым человеком, чтобы пойти против общественного мнения. К сожалению, мы живем в мире неких стандартов, которые стали нормой. В том числе это касается внешности. Некрасивая жена рядом со своим популярным супругом вызывает немало вопросов у общества.
Герои нашего материала — люди, которые точно не смотрят на обертку, а выбирают человека по душе. Их избранницы далеки от идеалов красоты, но кого это волнует, если рядом любящий человек.
Игорь Костолевский
Первой женой актера была коллега Елена Романова, но лет 20 назад он решил уйти от супруги к француженке Консуэло де Авиланд. Влюбленные счастливы по сей день.
▼ Читать далее
