популярное

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

То непонятного цвета волосы, то леопардовые принты...

Выглядеть дорого, не тратя много

«Выглядеть дорого, не тратя при этом много – это очень просто! Вот вам 10 правил, при соблюдении которых у вас все получится!», — бодро рапортуют неведомые блогеры и редакторы самых разных журналов и сайтов.

Древнекитайское гадание по Книге перемен. Что же уготовило вам будущее?

Книга перемен — очень древний философский трактат Китая. В этой книге содержится величайшая мудрость поколений. Именно поэтому в ней можно найти ответы на многие волнующие жизненные вопросы.

Директор позвонил сотруднику, который не вышел на работу. Трубку взял ребёнок

Босс никак не мог понять, почему один из его самых ценных сотрудников не пришел на работу и даже не позвонил, чтобы предупредить об отсутствии. Но возникли серьезные проблемы с главным компьютером, поэтому он набрал номер домашнего телефона сотрудника. Ответил ребенок.

Маникюр в офис: 30 модных вариантов для делового стиля

Ричард Пол Эванс: Притча о том, как одна фраза может спасти брак

Многие годы мы с женой Кери вели ожесточенные бои. Оглядываясь назад, я не очень понимаю, как мы вообще умудрились пожениться, – наши характеры мало подходили друг другу.

Из театра Армена Джигарханяна исчезли 80 миллионов рублей

Стражи порядка подозревают, что два года, пока директором Театра Армена Джигарханяна оставалась Виталина Цымбалюк-Романовская, бюджетные деньги выводились в офшоры.

7 неочевидных признаков старения, которые выдают возраст

Старость — это не только морщины. Даже если вы стараетесь следить за кожей лица, посещаете косметолога, ведете здоровый образ жизни, опытный глаз заметит индикаторы, которые явно говорят, сколько вам лет!

10 шокирующих фактов о туалетах в Древнем Риме

Не укладывается в голове

Владелица кафе позволила бездомному работать за еду. 2 недели спустя она с удивлением обнаружила, что он не ушел…

Она единственная из всех дала бездомному шанс, и вот что он сделал...

Это блюдо точно не оставит вас равнодушным! Для самых стройных!

Стройные оценят! :)

Готовый мужчина или полуфабрикат?

Еще пару лет назад все девушки мечтали о готовых, состоявшихся и состоятельных «папиках». Чтобы не мыкаться с ним по гарнизонам, не создавать лейтинантам уют на съемных хатах, не ездить на разбитом «ведре», а сразу шагнуть в сытую и обеспеченную жизнь с комфортом и ежегодным отдыхом на море.

Деловая Иванка Трамп: 10 лучших нарядов дочери президента США

Женщина, которая знает толк в элегантности.

Умывайтесь этим каждое утро – навсегда забудете о морщинах и проблемной коже!

Рецепт очень простой.

Все встречи запланированы Богом, в них нет случайностей

У Вселенной есть много удивительных способов, чтобы свести людей друг с другом. В поисках подходящего жилища, работы или спутника жизни многие уезжают на большие расстояния. И в то же время за кулисами мировой сцены работает организация, которая создает для нас совершенные связи. Это – Космический Центр Управления Совпадениями.

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

Ещё один Джанлука Вакки, но из Польши и без долгов

Некоторые люди тратят целое состояние, пытаясь продлить молодость. Но один польский герой социальных сетей признает, что он добился успеха, сделав себя по крайней мере на 10 лет старше, чем он есть на самом деле.

Основные правила выбора обуви под юбки разной длины

Основные правила выбора обуви под юбки разной длины:

Уменьшение губ — новая тенденция в Голливуде

У знаменитых актрис новая мода: надутые губы-пельмешки медленно, но верно превращаются... в строгие узкие. Откуда взялся тренд и как избавиться от лишних объемов в области рта, рассказывают эксперты.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Как выглядят сестры и братья, один из которых курит, а другой - нет?

Все мы знаем, что курение опасно для здоровья, но внешне это почти незаметно, если не сравнивать вас с вашим же близнецом, который не позволяет себе такой роскоши.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Ваш мужчина — это ваше отражение

«Смотрюсь в тебя как в зеркало…» поется в одной песне, и действительно в этой фразе скрыт глубокий смысл, который заключается в том, что мужчина и женщина в паре отражают качества друг друга. В жизни так устроено, что людям по судьбе достаются супруги, которых они заслужили исходя из опыта прошлых жизней. У всех супругов одинаковые черты характера, просто у женщин и мужчин они проявляются по-разному.

Почему в Тибете одна жена на всех считается общественной нормой?

В нашем современном обществе уже глупо чему-то удивляться, тем более такой вещи, как одна жена для нескольких мужчин.

7 признаков того, что в вас сокрыта нездешняя сила

Приблизительно в начале 2000-х годов появилась информация о детях-индиго. Вокруг них развилось много теорий и различных спекуляций. Такие дети обладали необычными способностями и также говорилось, что они в будущем смогут перевернуть мир и изменить привычное положение вещей.

  1. Здоровье

5 здоровых причин, чтобы вздремнуть днем cо спокойной совестью

Присмотритесь к котам и младенцам: их безмятежный сон — не признак лени. Они точно что-то знают! Сайт проливает свет на тайны любителей вздремнуть.



Частенько нам приходится проживать день на износ, когда вихрь задач и проблем просто не дает опомниться. Но ведь бывают и спокойные дни, когда у нас есть время, чтобы прикорнуть после обеда.

Оказывается, это самая полезная привычка для здоровья!

Сколько раз вас тянуло вздремнуть после вкусного обеда? Это неспроста — наш организм сам подсказывает, что нужно делать для хорошего самочувствия. И сейчас вы в этом убедитесь.

Польза № 1. Ваш мозг острый, как бритва

Все мы знаем, что если не выспаться ночью, то окажешься вне игры на следующий день. А поскольку сон отвечает за усвояемость информации и обучение, отправляйтесь отдохнуть. 60–90 минут дневной дремы повышают умственную активность на последующие 24 часа.

Польза № 2. Сердечная благодарность

Исследования Гарвардского университета доказывают, что те, кто регулярно позволял себе вздремнуть днем, были менее подвержены болезням сердца. А значит, эта привычка компенсирует утомление. Важно минимум 3 раза в неделю по 30 минут днем проводить время в обнимку с подушкой.

Польза № 3. Жизнь без тревоги и стресса

Усталость сама по себе провоцирует стресс, что делает вас еще более утомленным. Вырваться из замкнутого круга поможет дневной сон. Ученые заметили, что показатели трех гормонов стресса резко возрастают у тех, кто не спал днем. А значит, можно отдохнуть со спокойной совестью.

Польза № 4. Победа над вредной едой

Если вы устали и вам не хватает энергии — вы хватаетесь за тарелку. Тут в ход идут сладости, снэки, энергетики... Куда более приятный и полезный путь — это пойти поспать. В процессе отдыха высвобождается энергия, а еще вы просто не сможете думать о еде во сне. Даже 10–15 минут передышки освободят вас от мыслей о вредных вкусняшках. Какое облегчение!

Польза № 5. Прилив сил

Хотя сон — прямая противоположность физической нагрузке, исследования показали, что атлеты, которые прерывали тренировки ради дневного сна, смогли добиться более высоких результатов, чем те, кто пренебрегал отдыхом. Сила, реакция, скорость — все эти показатели придут в норму после того, как вы вздремнете.

Польза ясна, но как правильно спать днем?

  • Время: первые часы после полудня — самое подходящее время для сна.
  • Место: прохладная, тихая, затемненная комната.
  • Длительность: от 5 до 45 минут.
  • Необходимо: мобильный телефон с будильником, маска для сна (при ярком свете), подушка и одеяло.

Помните, что сон — это не роскошь, а жизненная необходимость, как вода и еда. Но многие люди по-прежнему отказывают себе в этом и наносят ущерб собственному здоровью.

Верните себе право на встречу с подушкой после полудня. Выбросьте стереотипы о лени, ведь вы достаточно успеете за день, если будете бодры утром и во второй половине дня.

Вздремнув, вы точно захотите рассказать друзьям, как приятно быть здоровым.

www.adme.ru

ТЕГИ:
отдых, дневной сон, Польза, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Знаменитости

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

А вот оригинал...

Помните анекдот?


- Не понимаю, что люди находят в этой Софи Лорен? – с недовольством спрашивает жена своего супруга. – Убери эти роскошные волосы, вульгарный макияж и особенно неприличный бюст, и что останется?
-Ты!...


А если серьезно – женщины, всей мировой общественностью признанные красавицами, женщины, на которых мужчины смотрят на глянцевых обложках, состоят не только из красоты(и фотошопа), но и из материальных вложений. От этого никуда не уйти.

Также интересно: 5 фактов о Мелании Трамп

В случае с Меланьей скорее всего улучшайзингу подвергались грудь, лицо (особенно кончик носа и скулы), зубы. Дорогого ухода/или наращивания требуют волосы, не говоря уже о ее главной страсти – дизайнерских нарядах. В какой ни ткни – это не беспородная вещица с китайского рынка. Для примера, желто-белое платье в котором она как-то появилась в аэропорту стоит 2897 долларов (примерно 170 945 рублей). А вы помните, сколько платьев у первой леди?

Читайте также: История любви Дональда и Мелании Трамп

И хоть не каждая женщина с деньгами красавица (сами можете привести множество примеров), но и совсем без денег можно претендовать максимум на обложку журнала «Дачник». При самой совершенной наружности.

А все крики за молодость и естественную красоту, как главное украшение, терпят совершенно очевидное фиаско. Деньги не гарантируют красоты. Но вот без них никак не получится.

Поэтому и требовать от женщины в зрелом возрасте быть красавицей, не обеспечив ей соответствующие возможности,как-то странно... Идея у мужчин не популярная, но, увы, это факт.

Морена Морана

из livejournal.com

ТЕГИ:
первая леди, Morena Morana, Меланья Трамп
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка