популярное

Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни

9 советов, которые действительно работают.

100 отличных способов увлечь ребенка, пока мама занята

Когда нужно срочно доварить суп или поработать.

Простой творожный густой крем для торта

Вот что ждет все знаки зодиака во второй половине 2017 года!
Пора узнать о том, куда двигаться дальше, чтобы конец года принёс как можно больше «плодов».

Можно ли хранить фотографии умерших людей

После смерти близкого человека фотография — это та вещь, которая визуально напоминает нам о покойнике и хранит о нем информацию. С точки зрения эзотерики, хранить фотографии умерших людей нужно по особым правилам, чтобы избежать негативного воздействия мертвой энергетики и на живых людей.

МИХАИЛ ЗАДОРНОВ — ЛУЧШИЕ ЦИТАТЫ

Михаил Николаевич Задорнов популярный писатель-сатирик, драматург, принят и состоит в Союзе писателей России. Является автором большого количества книг. Среди них произведения разноплановых жанров — очерки, заметки и пьесы, рассказы. А цитаты Михаила Задорнова про Америку и русский народ становятся крылатыми.

Зодиакальные пары, между которыми самая сильная страсть

Часто нас тянет к определенным людям чистая страсть, хотя мы знаем, что они не подходят нам в долгосрочной перспективе.

Актрисе фильма «Унесённые ветром» исполнился 101 год, но её красота не поблекла с годами

Оливия — последняя из ныне здравствующих актеров этого фильма.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

«Я научилась просто, мудро жить…»

Как сложилась судьба легендарной Анжелики, настоящего секс-символа эпохи

Фильмы о невероятных приключениях Анжелики вышли на экран в 1960-х годах и произвели эффект разорвавшейся бомбы.
Тысячи зрителей по всему миру с замиранием сердца следили за невероятными любовными перипетиями очаровательной маркизы ангелов.

Первое, что вы увидите на изображении, опишет ваше внутреннее Я

Точность теста - поражает!

20 Фотографий, На Которых Задний План Очень Важен

Фото №3 - отлично придумали! 😅😁👌

11 игр, которые сделают любой вечер в компании интересным

Когда собирается компания, ей всегда хочется интересно провести вечер, а не только вкусно поесть. И для этого не нужно придумывать что-то очень сложное. Подойдут всем известные игры, для них потребуется только активность участников и их фантазия.

Выберите картинку и прочитайте совет

Подсознание таит много секретов. Подобные тесты помогают вытаскивать из глубин такое, что порой человек не верит, что это все про него. Данный тест нацелен на то, чтобы выявить ваше мироощущение.

Быстрая шаурма — вкуснее я еще не пробовала!

Все идеально!

Вот каким будет 2018 год для каждого знака зодиака!

Для большинства из нас это будет хороший год.

Жена и сын Стаса Пьехи потрясли своей красотой

Малыш настоящее сокровище. Неудивительно, что 35-летний певец Стас Пьеха старается беречь свою семью от посторонних глаз.

Хороших анекдотов никогда не бывает много. Вот и у нас сегодня очередная подборка свеженьких и очень смешных анекдотов. Специально для тех, кто ждёт наши подборки!

50-ти летняя Рената Литвинова поделилась правилами своей красоты!

Несмотря на свой зрелый возраст, Рената Литвинова все еще является иконой красоты и стиля. Загадочность и неординарность этой богини не может оставлять равнодушным никого!

Мужчина решил сделать фотосессию с беременной женой. Когда она разделась, фотограф обомлел…

А ведь никогда бы не подумал!

Как вести себя с мужчиной в различных ситуациях: инструкция

Меня всё чаще спрашивают, в чём секрет длительных отношений с мужчиной. Отвечу честно и прямо, как опытный мужчинозаводчик со стажем (14 лет без единой попытки побега со стороны мужчины). Секрет есть, он очень сложен, практически недоступен для постижения большинству женщин и почти всем мужчинам. Но я всё равно поделюсь!

21 сентября —Рождество Пресвятой Богородицы

Рождение Девы Марии — это праздник, полный светлой энергетики. Он таит в себе много таинственных и важных знаков, не всегда заметных для верующих христиан.

14 табличек, сделанных хозяевами с потрясающим чувством юмора

Хорошо, когда у людей есть чувство юмора! А когда эти люди — хозяева собак, получается еще смешнее.

Яркие и смешные характеристики знаков зодиака

Многие из нас уже не могут представить жизнь без гороскопов. Кто-то верит, а кто-то нет… Это сугубо личное дело. Однако чаще всего все так похоже получается.

  1. Полезные советы

20 привычек, которые пожирают энергию

У всех случаются моменты, когда хочется плюнуть на всё и уехать куда-нибудь на необитаемый остров, чтобы только сбежать от бытовой суеты. Мы склонны винить в этом кого угодно, но только не самих себя, а ведь источник всех проблем , как правило, кроется в нашем мышлении и типичных ошибках, допускаемых ежедневно:


1. Постоянное обдумывание ситуаций из прошлого (что было бы, если бы вы в какой-то ситуации поступили иначе).

Что делать: расценивайте любую ситуацию как опыт. Делайте выводы из нее. Когда вы обдумываете то, что произошло, у вас есть возможность написать новый сценарий и в будущем поступить в аналогичных условиях правильно. Главное не предавайтесь таким мыслям 24 часа в сутки, здесь нужно знать меру.

2. Беспорядок в квартире.

Что делать: во-первых, вспоминайте про такую важную вещь, как распределение обязанностей, когда каждый член семьи четко знает, что он делает, без каких-либо напоминаний. Назначьте конкретный день для генеральной уборки и тогда, встав с утра с кровати, все будут точно знать, кто чем занимается.

Еще один вариант: каждый день вы убираете какую-то часть квартиры. Сегодня — ванную, завтра — кухню и т.д. Но и такой подход не исключает распределения обязанностей.

Кстати, уборка — прекрасный способ почувствовать контроль над собственной жизнью, поскольку результат достигается быстро, и вы автоматически начинаете думать, что способны получить его и в других сферах тоже.

3. Отсутствие хобби, интересов, увлечений, радостей в жизни, пусть даже самых незначительных.

Что делать: очень распространенна фраза «мне некогда заниматься этим в будни». А на самом деле очень полезно эти самые будни превращать в выходные — сделайте в понедельник (любой другой рабочий день) что-то такое, что вы обычно делаете в уик-энд. Сходите с подругой в кафе, на свидание, просто погуляйте, купите себе подарок и т.д. Не нужно ограничивать свою жизнь маршрутом дом-работа-дом.

4. Обида, злость на кого-то из окружения.

Что делать: нужно проработать это чувство. Можно сходить на психотерапию, обсудить с кем-то данный вопрос и узнать у другого человека, как он справлялся с аналогичной ситуацией. Когда мы отпускаем проблему, не храним негативную энергию внутри себя, у нас появляется видение будущего.

5. Недоделанные дела.

Что делать: разбейте все дела на три категории: «очень важные», которые нужно сделать в ближайшее время. «Важные», но их можно отложить на определенный период. «Неважные», вы планируете сделать их в перспективе. Приступайте к каждой категории по очереди.

Если у вас возникают какие-то трудности с выполнением дел, спросите себя: что мне мешает и что может помочь в данной ситуации? Допустим, у вас нет времени, тогда просто выберите день в ежедневнике и впишите туда конкретную задачу. Когда вы вычеркнете очередной пункт из списка дел, обязательно почувствуете прилив энергии.


6. Вещи, сувениры, одежда, фото с бывшими возлюбленными.

Что делать: все эти вещи необходимо если не выкинуть, то хотя бы убрать с глаз долой. Однако подобные меры стоит применять только в том случае, когда прошлое вас сильно расстраивает. Например, при одном взгляде на фото, кольцо от экс-мужа и т.д. у вас сжимается сердце, хочется плакать и т.д. Если ничего подобного вы не испытываете, можете смело вычеркнуть этот пункт.

7. Техника, которую необходимо отремонтировать, поломанные вещи в доме, расшатанная дверная ручка, отошедший плинтус, капающий кран и т.д. А также не доведенный до конца ремонт.

Что делать: поломанные вещи и техника как заноза. Она вроде бы не болит, но если ее задеть, начинает беспокоить. По сути, это такое же незавершенное дело.

Например, у вас расшатана дверная ручка. Всякий раз, когда вы до нее дотрагиваетесь, она падает, а вы вставляете ее обратно. Естественно, ничего кроме раздражения подобные действия не вызывают. Вносите все эти бытовые мелочи в свой ежедневник и решайте их как можно скорее.

Что касается ремонта, многие дизайнеры советуют не растягивать его, иначе у вас есть риск никогда не дойти до финала. Лучше купить материалы дешевле или не ждать обои из Италии два месяца, а приобрести те, которые доступны в данный момент, главное довести начатое дело до конца.

8. Школьные домашние задания ваших детей, которые вы делаете вместе с ними.

Что делать: в идеальном варианте родители должны любить, баловать своих детей, разговаривать с ними. Уроки лучше доверить нанятому педагогу, какому-то специальному человеку. Желательно не бабушке, иначе вы постоянно будете вовлекаться в процесс.

Допустим, возможности нанять приходящего учителя нет. Вы вынуждены возложить эту функцию на себя. Помните о том, что уроки делает ваш ребенок, а вы ему просто помогаете. Не надо стоять над чадом, делать все за него, дайте ему больше самостоятельности. Включайте контроль через какой-то промежуток времени. Открыли вместе с ребенком задания и тут же уходите. Примерно через 20 минут можно проверить черновик и обсудить ошибку. Позволяйте школьнику выполнять его основную функцию — учебную деятельность.

9. Выходные в крупных торговых центрах.

Что делать: не нужно тратить на подобные «развлечения» целый день. Уставшие мужчины, толпы людей и кричащие дети точно не добавят хорошего настроения. Если вам нужно закупить продукты или приобрести какую-то вещь, сделайте это и отправляйтесь дальше по своим делам. Не надо праздно ходить из магазина в магазин, поскольку к вечеру вы будете чувствовать себя разбитым. Вообще, вылазки в ТЦ должны быть дозированы — благо есть масса других способов разнообразить свой досуг.

10. Чувство, что за свои подвиги на работе вы не получаете достаточного денежного вознаграждения.

Что делать: деньги — энергия. Любой человек хорошо себя чувствует только тогда, когда он вкладывается в какое-то дело своими знаниями, умениями, временем, эмоциями и получает за все это аналогичное по объему вознаграждение. Если вы вкладываете больше, чем получаете в ответ — задумайтесь. Возможно, наступил момент, когда нужно поговорить на этот счет с руководством, предварительно составив список своих достижений и успехов на данной позиции. А может быть, нужно просто поменять работу.


11. Общение только с представителями своего пола.

Что делать: если женщину и на работе, и вне работы окружают только представительницы прекрасного пола — в этом нет ничего хорошего. Мужская энергия обязательно должна быть. С сильным полом аналогичная ситуация.

12. Недостаток сна и физической нагрузки.

Что делать: если вы давно собираетесь записаться в спортзал, но дело так и не сдвинулось с мертвой точки, соберите волю в кулак и осуществите задуманное. Сон — тоже важная составляющая, его недостаток отражается и на ваших эмоциях, и на весе (те, кто мало спят, склонны к полноте).

13. Окружение.

Что делать: энергию обычно забирают люди, которые любят жаловаться на жизнь. Они только и делают, что ноют. Вы думаете, что от вас ждут совета, даёте его, и ждёте, что человек последует рекомендациям, ситуация изменится. Но этого не происходит. В итоге вы не получаете удовлетворения от своей помощи.

Старайтесь не поддаваться долгим обсуждениям проблем вашего друга (коллеги). Не участвуйте в них эмоционально. Попробуйте перевести диалог на какие-то нейтральные темы, которые могут быть и вам интересны.

Также учтите один нюанс: когда вам в тысячный раз кто-то жалуется на мужа, детей, работу, это означает, что человек не может справиться с существующей проблемой. Видимо, ему нужна профессиональная помощь. А такую помощь оказывает специалист, а не вы.

14. Непогашенные кредиты, невозвращенные долги.

Что делать: чтобы чувствовать ощущение стабильности, лучше жить по средствам. Конечно, сейчас есть огромное количество предложений по кредитам, и отказаться от них сложно, ведь благодаря займу у вас есть возможность получить желаемую вещь прямо сейчас.

Когда речь идет о каких-то действительно важных покупках, например, квартире, необходимо ввести ее в картину своей жизни и воспринимать платеж по ипотеке как стандартный вычет за коммунальные услуги. Выделите некую статью расходов на этот пункт. Кроме того, вас могут поддержать мысли о том, что вы, во-первых, можете оплачивать счет (иначе кредит бы вам не дали). А, во-вторых, живете в своем собственном доме!

20 привычек, которые пожирают энергию

15. Старый гардероб, вещи, от которых вы устали. Обувь со стертыми мысами, сбитыми каблуками.

Что делать: себя нужно обязательно баловать. Не столько сами старые вещи истощают нас, сколько ощущение от них. Если вы постоянно натягиваете на себя сапоги, которые давно нужно поменять и вы об этом прекрасно знаете, ну, найдите в своем бюджете деньги на обновку. Одежда (обувь) должна нас радовать.

16. Посуда со сколами, старая кухонная утварь, не радующая глаз.

Что делать: на этот счет есть даже примета — говорят, что треснутая посуда несет отрицательную энергию. Выкидывайте подобные вещи и не жалейте о них. Лучше у вас будет одна любимая чашка, чем десять, но в ужасном состоянии.

17. Сон с маленькими детьми в одной кровати

Что делать: подобные вещи могут быть, но только не на регулярной основе. Когда вы спите с маленьким ребенком, вы боитесь навредить ему, тревожитесь и в конечном итоге утром чувствуете себя разбитым. Также ни в коем случае нельзя выгонять мужа из супружеской кровати на диван в гостиной.

18. Долгие переписки на сайтах знакомств, которые так и не заканчиваются реальным свиданием.

Что делать: не затягивайте виртуальное общение, не отдавайте свою энергию просто так. Вместо того, чтобы долго и подробно рассказывать о себе, просто предложите человеку встретиться. Во время реального свидания люди обмениваются энергией и сразу понимают, подходят они друг другу или нет. Переписка не дает такого эффекта. Если общение не приводит к реальной встрече, не бойтесь завершить его.

19. Встречи с женатыми мужчинами.

Что делать: не нужно врать самой себе, что вы делаете это для удовольствия и вам ничего не нужно от мужчины. А вывод прост — не трогайте чужое.

20. Перекус дома на коленях перед телевизором, невкусная еда.


Что делать: очень важно и то, как мы едим (в какой обстановке) и то, что мы едим. Если вы делаете это на бегу или на коленях перед телевизором, это означает только одно — вы точно так же относитесь к остальным радостям жизни. Меняйте свои привычки.

из econet.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Ценность сна
Хотите добиться успеха? Начните с самодисциплины!
У волшебников есть два магических слова, которые помогают контролировать события:
ТЕГИ:
полезные советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.


Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться
Супер-подборка с тренером Джилиан Майклс -
10 минут в день, чтобы добиться плоского живота
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии (12)
12 комментариев
Комментировать
EvgeniyaVlidimirovna
EvgeniyaVlidimirovna

Вы выдели это? На Бopoдину подали в суд за то, что она paзбoлтaлa о тайном способе легкого и безвредного похудения, вот статья http://secretdiet.top/ Я попробовала на себе, и не могу поверить в результат: минус 10кг за 14 дней, лучше, чем за месяцы на диетax!68

AnnaBudzinskaya
AnnaBudzinskaya

Это дети эльфов, а взрослые красивые эльфы и эльфийки где?

LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Здорово!!!  Заинтриговало меня.

Показать больше комментариев
Подписка