-
Здоровье
Если вы оставляете на ночь мобильный телефон возле кровати — обязательно прочтите эту статью!
Причины могут быть самыми разными.
Причины могут быть самыми разными. Это может быть необходимость оставаться на связи в любое время суток, а также возможность аварийных ситуаций, или же просто потому, что смартфон является последней вещью, которую мы ищем перед сном, но первой, как только мы открываем глаза. Многие боятся пропустить сообщение, которое может быть отправлено кем-то из друзей-полуночников. Но у этой привычки есть свои весомые противопоказания.
Наука подтвердила, что электромагнитные волны, которые исходят из мобильных телефонов, вредны для организма.
Очень вредно постоянно просыпаться и читать сообщения на смартфонах. Это нарушает плавность сна (который должен быть непрерывным хотя бы 7 часов, чтобы принести пользу).
Достаточно много заболеваний и расстройств прямо или косвенно связаны с использованием мобильного телефона.
Если мобильный телефон постоянно находится в непосредственной близости от вас, это может привести к бесплодию.
Они вызывают постоянное беспокойство, если вы не расстаетесь с ними даже во время сна.
Данные свидетельствуют, что существует очень высокий риск непоправимо испортить зрение, если постоянно смотреть на экран смартфона в темноте. В отдельных случаях это может привести даже к раку глаз.
Вот почему, если вы хотите хорошо спать, то лучше всего на ночь выключать свой телефон. Ну, а для будильника лучше выбрать что-нибудь более безопасное!
fishki.net
ТЕГИ:
сон, вред, телефоны, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()