-
Политика
Передаём ситуацию в Донецке со слов дончан.
Город в страхе и окончательно сошел с ума. Большинство уже радуются приходу кадыровцев и хотят, "чтобы их спасли от правого сектора". Введен комендантский час с 20.00 до 6.00. В этот период кадыровцы патрулируют город и стреляют, если увидят людей на улице.
Продукты стремительно заканчиваются. Практически все магазины ограблены. Апофеоз -
вчерашнее ограбление магазина техники Apple и оставленная записка "айфоны и айпэды изъяты на нужды ДНР".
Так и живем. из Майдан | Одеса з тобою! | Одесса Евромайдан
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()