популярное

Великолепный Ален Делон

Из-за него теряли рассудок, утопая в слезах страсти, миллионы женщин.

Такого вкусного закусочного торта я еще не ела! Купила на рынке кабачки, помидоры и сыр…

Прикольное стихотворение о мужьях подруг

Лучшего за последнее время не читала! До слез! 🙂

Что я поняла, когда муж ушел к более молодой женщине

Все это очень тяжело переживать!

Учитесь отпускать…

Важно уметь отпускать ситуации, в которых вы зависли слишком надолго, людей, прошлые отношения, и все, что может помешать вам двигаться дальше!

Какие знаки зодиака станут богаче в 2017 году: прогноз Тамары Глоба

По прогнозу Тамары Глоба, в целом 2017 год благоприятен. Но чтобы планы воплотились в жизнь, необходимы определенные качества, которые гармонируют с энергетикой наступившего года.

Крик Души Одной Матери: Не Совершайте Моей Ошибки- Не Мажьте Малышей Кремом От Загара!

Всем родителям обязательно к прочтению ⚠⚠⚠

О ней пишут все мировые СМИ! Вы никогда не догадаетесь, чья это дочь

Эта молодая и красивая девушка вызывает огромный интерес у многих мировых СМИ. Несколько лет назад она впервые показала своё лицо на публике и моментально стала популярной. Вы вряд ли догадаетесь, чья она дочь.

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь

Эрих Фромм: Несчастная судьба людей – следствие НЕсделанного ими выбора

Его мысли никого не оставят равнодушным.

Торт “Монастырская изба” — такого рецепта в интернете вам не найти. Он эксклюзивный!

Торт “Монастырская изба” — такого рецепта в интернете вам не найти. Он эксклюзивный!
Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять, нажав на "Нравится", а потом "Поделиться". Читaть прoдолжение: ►►►

«Нет сил терпеть...» - 81-летний Олег Табаков высказался о чувствах к супруге

Недавно народный артист Олег Табаков стал героем передачи «Однажды» и рассказал все как есть.

Ведь декоративная косметика - это лишь способ преображения, а в первую очередь нужно ухаживать за собой.

Часто женщины просят очень плотный тональный крем, а на вопрос "почему?" ссылаются на проблемы с кожей. Начинаешь предлагать средства по уходу, объяснять, что эту проблему нужно лечить.

Умывайтесь этим каждое утро – навсегда забудете о морщинах и проблемной коже!

Рецепт очень простой.

ABBA выступили вместе через 35 лет после своего последнего концерта

Они и сегодня на высоте. 👏👏

Бондарчук познакомил невесту Паулину Андрееву со своими внуками

Известный актёр и режиссёр Фёдор Бондарчук и его молодая невеста Паулина Андреева стала одной из самых обсуждаемых пар Сети.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Эта сволочь лежал на диване. Весь наш брак, все 7 лет...

Он приходил с работы, рюкзак кидал рядом с ботинками и заваливался на спину. Он бесился даже когда я звала его ужинать, потому что нужно было встать и пересесть за стол. Он жрал, не глотая, всасывал еду как пылесос, запивал чаем, и еще так мерзко разбавлял горячий зеленый пуэр холодной водой из-под крана. И снова на диван с компьютером. И был ведь, гаденыш, несмотря ни на что, хороший. Отец неплохой, муж вполне себе....

Снимаем маски! Истинное лицо женщин по знакам Зодиака

Все люди носят маски. Кому-то так привычнее и спокойнее, а кого-то заставила жизнь. Разным знакам Зодиака присущи отличные образы.

Татьяна Овсиенко встретила возлюбленного из тюрьмы

Татьяна Овсиенко воссоединилась с женихом, который вышел на свободу после заключения в "Матросской тишине".

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Мы выбрали 5 самых энергетически сильных русских имен. Недаром они делают своих обладательниц счастливее и успешнее!

Почему стоит стать бухгалтером, что лучше - горячий чай или горячий мужчина, чем отличается одесский гугл и ещё много интересного.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Пусть мама услышит: российские звезды, которые усыновили детей

Не только голливудские артисты усыновляют сирот. Наши знаменитости тоже не отстают. Мы собрали самые трогательные истории.

Диетологи назвали 7 самых распространенных ошибок людей, которые хотят похудеть

В Интернете просто море советов на тему похудения! Но зачастую эта информация слишком хаотична и противоречива. Именно поэтому в последнее время набирает популярности профессия “наставника по похудению”, или диетолога.

7 упражнений из йоги для упругих и подтянутых ягодиц

У нас уже было довольно много статей, посвящённых упражнениям для ягодиц. В основном мы рассказывали либо о приседаниях (с весом и без), либо о различных махах. Теперь пришла очередь йоги. Эти упражнения помогут вам обзавестись желаемыми формами без риска получить травму!

  1. Отношения

Если мужчина тебя любит, он сделает ВСЕ, чтобы ты была рядом. И точка.

Мы живем в мире, где слишком много женщин воспитываются без осознания того, чего они достойны.

До того, как я встретила своего мужа, я постоянно оказывалась в отношениях с мужчинами, которые не знали, как сделать так, чтобы женщина хотела быть рядом с ними (одни не знали, другим было все равно).

Но в конце концов все сводилось к одному: много месяцев или даже лет я пыталась, умоляла, притворялась, а потом наконец уходила, иногда слыша злые окрики вслед, иногда — безразличное молчание.

Мы живем в мире, где слишком много мужчин воспитываются без осознания того, что на самом деле значит «любить женщину», и где слишком много женщин воспитываются без осознания того, чего они достойны.

Я даже не знала, что есть столько всего, с чем я не должна была мириться или принимать как должное. Я никогда не осознавала, что то, как все было в моих отношениях — это не то, как должно быть и как есть вокруг.

Со временем, опытом и целой толпой старших женщин, которые показали мне, как нужно уважать себя, я наконец-то во всем разобралась. Я наконец освободила себя от ложных ожиданий, которые мы часто накладываем на партнера — и то, что я поняла, было не столько о том, что мужчина будет делать, чтобы женщина была рядом, сколько то, что он НЕ будет делать.

Он НЕ будет интересоваться тобой.

Твои увлечения и хобби будут его раздражать. Твои друзья будут для него невыносимы. Он будет игнорировать твои интересы. Все большие и маленькие вещи, которые делают тебя уникальной, будут неважны для него, пока ты не начнешь чувствовать себя ничтожной тенью.

Он НЕ будет слушать тебя, он будет просто ждать своей очереди поговорить.

Твои слова будут пустым звуком. Твои рассказы будут влетать ему в одно ухо и вылетать в другое. Ему будет наплевать на твои чувства и переживания, и в конце концов ты перестанешь вообще что-либо говорить ему.

Он НЕ будет рядом, когда действительно нужен тебе.

Он сделает твои победы и трагедии неважными и несущественными. В вашей постели может быть страсть, но не тепло и близость. И ты поймешь, как можно быть одинокой, даже когда ты держишь кого-то за руку.

Он НЕ будет смотреть на тебя так, словно ты для него — это всё.

Он смотрит в твои глаза и не видит тебя. Не говоря уже о том, что он не замечает твоего нового платья и твою стрижку. Ты можешь часами стараться хорошо выглядеть, но он не замечает этого, как и твоего внутреннего сияния.

Он НЕ поддерживает твои мечты.

Твои амбиции заставляют его чувствовать себя неуверенным. Он думает, что его одного тебе не достаточно, и ты вскоре начинаешь жертвовать своими мечтами, лишь бы он не обижался. Но он не компенсирует это своей любовью, и потом ты пожалеешь, что предала себя ради него.

Зная все то, что мужчина не будет делать, чтобы удержать меня, я смогу узнать того, кто будет готов сделать все, чтобы я была рядом. Поступайте также, чтобы знать, что он достоин вашего шанса.

etozhizn.ru

ТЕГИ:
Женщины, Мужчины, психология
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Диета

Как похудеть поcле 40 лет?

В этом возрасте следует уделять особое внимание питанию, иначе спустя несколько лет вполне можно прибавить 10 % от привычного веса, а это 5 — 8 кг!

После 30 лет в организме практически каждой женщины начинают замедляться метаболические процессы, меняется гормональный фон, а мышечная масса неспешно уступает жировой.

После сорока избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем в 25–30 лет. Диеты, которые в этот период мгновенно спасали от 2–5 кг, теперь могут нанести вред здоровью. Да-да, даже о гречке на кефире следует позабыть! Привести вес в норму помогут несколько полезных привычек, рекомендуемых диетологами. А немного ниже мы напишем рацион для потери веса, подходящий для женщин за 40.


похудеть после 40 лет

Как питаться после 40 лет

1. Записывайте свой рацион в тетрадь, а затем отслеживайте, чтобы продукты в нём были разнообразными. Изменяйте продукты в меню, избегайте частых повторений.

2. Считайте калории, в день вы должны получать не менее 1500 ккал.

похудеть после 40 лет


3. Составьте список любимых «вредных» продуктов с высоким содержанием простых углеводов. Отнесите сюда сахар, сладости, сдобную выпечку, рафинированный рис, фруктовые соки. Вычеркните из своего рациона любые 2 позиции из написанных.

4. Старайтесь заменять привычные продукты на обезжиренные аналоги. Вместо майонеза используйте заправочные низкокалорийные соусы.


похудеть после 40 лет

Оптимальная диета после 40 лет

Для тех леди, чей лишний вес никак не хочет покидать район живота и талии, диетологи советуют попробовать щадящую диету.

Рекомендуем: СЕМЬ способов быстрых и здоровых "перекусов"


похудеть после 40 лет


  • Первый завтрак: горсть обезжиренного творога или два ломтика сыра с ржаным хлебом, какао с сахарозаменителем.
  • Второй завтрак: каша из нешлифованного риса или гречки, фруктовый салат.
  • Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, салат из свежих овощей.
  • Полдник: салат из спаржи с капустой и оливковым маслом. Сухофрукты.
  • Ужин: 2 отварных яйца.

Читайте также: Развенчиваем мифы об ожирении и Напиток для похудения с корицей


похудеть после 40 лет


Дорогие женщины, не забывайте о позитивном настрое, любви к себе и железной мотивации! Только так можно найти в себе силы для достижения желаемого – крепкого здоровья и сногсшибательной стройности. Если вы ищете вдохновителя, который бы подтолкнул на кардинальные изменения, посмотрите на Каролин Хартц.


похудеть после 40 лет


А какой ваш залог стройности? Делитесь опытом в комментариях!

из sovkusom.ru

ТЕГИ:
похудение, ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка