популярное

Пора утепляться! 60 поводов вдохновиться на покупку свитера

Смотрите подборку актуальных образов с трикотажем (свитеры, джемперы, пуловеры) и вдохновляйтесь!

Первый день диеты.
Я избавилась от всей вредной еды в холодильнике.
Это было очень вкусно. 😂

Археологи разгадали тайну строительства Великой пирамиды Гизы

Всего-то надо было расшифровать папирус с записями древнеегипетского "прораба"

«Я не знаю, чем это все закончится…» Ирина Хакамада рассказала правду о будущей свадьбе «особенной» дочери

Долгие года Ирина Муцуовна не считала нужным рассказывать прессе о том, что ее девочке при рождении поставили диагноз — синдром Дауна. Но 6 лет назад Хакамада пришла с повзрослевшей Машенькой на московскую премьеру фильма «Хроники Нарнии: Принц Каспиан». Этот выход в свет был непростым даже для такой «железной леди», как Ирина Хакамада.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

6 упражнений, которые изменят качество вашей жизни

Их выполнение в начале рабочего дня поможет размять мышцы и подготовить суставы к работе, а в конце рабочего дня – расслабиться и отдохнуть.

Давайте на пару минут отложим срочные дела и вспомним о самом важном и простом в жизни.

12 поз и жестов, которые губят вашу привлекательность на корню

Язык тела появился намного раньше косметики, одежды и даже речи. Поэтому именно он в первую очередь влияет на то, как нас воспринимают люди.

Двое детей гуляли в лесу и случайно увидели яму…

Двоюродные братья Тайлер и Юджин гуляли по лесистой местности, как вдруг заметили, что на тропинке лежит старый дорожный знак. Тайлер пнул знак и увидел яму в земле.

Обращение Михаила Жванецкого к женщинам

Очень остроумно!

Современная система обучения одним изображением

Золотухин и Высоцкий: что на самом деле послужило причиной ссоры двух актёров

21 июня Валерию Золотухину исполнилось бы 75 лет, но три года назад он ушел из жизни. Непростой характер актера часто становился причиной конфликтов с друзьями и коллегами, и даже после его смерти многие не смогли простить ему давних обид.

Мужской взгляд на женскую привлекательность

Женщины хотят быть красивыми и любимыми. Это понятно. Но не понятно только, почему многие женщины, мечтая о любви, начинают с обмана.

100 отличных способов увлечь ребенка, пока мама занята

Когда нужно срочно доварить суп или поработать.

35 шикарных снимков, сделанных в нужный момент

Время и ракурс решают всё.

21 сентября —Рождество Пресвятой Богородицы

Рождение Девы Марии — это праздник, полный светлой энергетики. Он таит в себе много таинственных и важных знаков, не всегда заметных для верующих христиан.

Знаете ли вы, что все языки, на которых сегодня говорит человечество, можно разделить всего на несколько групп по их происхождению?

10 забавных историй о Пушкине

Русский писатель, литературовед и переводчик Викентий Вересаев в своих документальных трудах «Пушкин в жизни» и «Спутники Пушкина» собрал воспоминания, письма и записки современников об Александре Сергеевиче. Из них мы подобрали пять необычных и забавных историй, произошедших с поэтом в разные годы его жизни.

3 вида интима, которые должны быть у каждой пары

Британский писатель Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», рассказал о трех разных видах секса, которые должны быть у каждой пары.

15 фотографий животных в утробе матери

Это же настоящее чудо!

5 запахов, которые способны исцелять

Еще в древности люди использовали ароматические масла. Сегодня их целебные свойства подтверждают ученые.

Почему в США продукты несут в бумажных пакетах без ручек?

Весьма интересно!

«Я научилась просто, мудро жить…»

Икона Божьей Матери " Нерушимая стена" - одна из самых почитаемых и важнейших святынь православия

Чудотворная молитва Божьей Матери «Нерушимая стена» считается целительной - помогает от болезней душевных и телесных, защитит от проклятий и недоброжелателей.

В Сети появилось видео с кабины пилота, которое не должны были видеть пассажиры

После полета он загрузил его в Сеть и подписал так «Это то, что видит пилот и, к счастью, не видит пассажир». Глядя на эти кадры, становится понятно, почему пилот назвал эти кадры именно так.

Тихая трагедия, о которой никто не говорит и которая касается наших детей

Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть: наших детей!

Позвольте Вселенной ответить на ваш вопрос

Так много вопросов и так мало ответов… Бывает, что на протяжении долгого времени мучает какой-то вопрос, сомнение, которое никак не дает покоя. Анализируешь плюсы и минусы, но всё равно не можешь принять правильное решение. Вернее, просто не знаешь, как правильно.

  1. Здоровье

Вот 10 признаков, что ваш кишечник перегружен токсинами и бактериями!

Это важнее, чем кажется!

В последнее время в новостях о здоровье часто говорят о микробиоме - балансе микроорганизмов в кишечном тракте. Микробиом влияет не только на здоровье пищеварительной системы, но также связан с расстройствами настроения, лишним весом, проблемами с кожей и аутоиммунными состояниями.

К сожалению, неправильное питание, чрезмерное использование антибиотиков, использование антибактериальных средств и отсутствие регулярных ферментированных продуктов в нашем рационе создали идеальные условия для дисбаланса в кишечном микробиоме.

1. Проблемы с пищеварением - вздутие живота, боль в животе, диспепсия, неприятный запах изо рта, запор или диарея.

2. Аллергии.

3. Рецидивирующие грибковые инфекции.

4. Тяга к сладкому.

5. Увеличение веса.

6. Акне, экзема, крапивница или псориаз.

7. Боль в суставах.

8. Депрессия.

9. Трудности в обучении или поведении.

10. Затуманенность сознания.

Читайте также! Самые вредные продукты.




Важные последствия несбалансированного микробиома в кишечнике:

1. Воспаления

Большое количество недружелюбных бактерий или других организмов может вызвать серьезное воспаление. Это может привести к боли в теле и суставах, кожным и даже аутоиммунным заболеваниям.

2. Увеличение веса

Здоровый микробиом - ключ к потере веса. Многие недавние исследования показали, что сбалансировав микробиом, вы сможете ускорить метаболизм и похудеть.

3. Нарушение эмоционального состояния

Люди, у которых не сбалансирован микробиом, больше подвержены тревоге и депрессии, чаще испытывают усталость и затуманенность сознания. И, наоборот, стресс может негативно повлиять на ваш микробиом, воздействовать на ваше настроение, пищеварение и общее состояние здоровья.

Как исправить дисбаланс микробиома в кишечнике?

1. Пробиотики


Это здоровые бактерии, которые помогают сбалансировать микробиом. Пробиотики можно принимать в виде добавок (капсулы или порошок) или получать их из естественно ферментированных продуктов: квашеная капуста, йогурт, кефир, чайный гриб, маринованные овощи или кимчи.

2. Пребиотики


Это продукты, которые питают здоровые бактерии вашего желудочно-кишечного тракта. Они содержат клетчатку, инулин и арабиногалактаны. Пребиотические продукты: артишоки, чеснок, фасоль, лук, спаржа, морковь, лук-порей и окра.

3. Антимикробные добавки


В большинстве случаев недостаточно просто принимать пробиотики и пребиотики. Использование трав и добавок, убивающих микробы, также необходимо для уничтожения патогенных организмов (грибков, бактерий или паразитов). К таким продуктам относится: чеснок, орегано, берберин, экстракт семян грейпфрута, каприловая кислота, экстракт оливковых листьев, толокнянка (медвежий виноград).


4.Сведение к минимуму сахара и продуктов, содержащих муку

Многие патогенные организмы процветают при высоком содержании сахара и рафинированных углеводов.
Употребляйте как можно меньше таких продуктов, и это будет важным шагом к восстановлению баланса вашего микробиома.

Читайте! Ваша лимфа забита токсинами, если есть эти 7 симптомов!

Если у вас дисбаланс в микробиоме кишечника, вы можете многое предпринять, чтобы его восстановить.
Вас приятно удивит то, как прекрасно жить со здоровым кишечником!

А у вас есть признаки дисбаланса? Расскажите нам в комментариях! И, пожалуйста, поделитесь этой информацией с друзьями, чтобы и они были здоровы!
из lifter.com.ua
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

Порция отборного одесского юмора

Такое можно услышать только в любимой Одессе! Представляем вашему вниманию двадцатку отборных одесских анекдотов.

— Абрам, ты хоть раз говорил Саре всё, что ты о ней думаешь?
— Говорил… Хочешь, шрамы на голове покажу?

———————

— Мендель, за шо ты сидел?
— Да ни за шо… Откуда мне было знать, шо Америка выпускает такие же доллары, как я…

———————

Занимаясь с Йосей любовью в дверном проёме, Рая вдруг вспомнила, что через порог не дают.

———————

В графе «Семейное положение» Бэлла Ефимовна написала: «Такидовыпендривалась».



———————

На передаче «Самый умный» на вопрос, что лишнее среди слов — морковка, лук, картошка, и «Лексус» — пятиклассник Изя ответил: «Морковка, лук, картошка».

———————

Одесса. Объявление. «Женатый, красивый, умный мужчина хочет пережениться!»

———————

— Сарочка, вы таки спите с Яшей?

— Ой, не выдумывайте, мы дружим.
— Вы так громко дружите, что об этом знает уже вся Молдаванка.

———————

— Сара, сколько Вы весите?
— В очках — сто двадцать килограммов.
— А без очков?
— А без очков — я не вижу весы.

———————

Теща начинает ругань с зятем. Зять, кивая на висящее на стене ружье:
— Мама, прошу, не доводите этот спектакль до третьего акта.

———————

На кухне Сара всегда очень легко снимала стресс. Например, доставала курицу, называла ее Лёвой, отрезала всё, что хочется, и медленно опускала в кипяток.

———————

— Слушай, Сара, а твой муж курит?
— Да, Рая, только после ceкcа.
— А как же здоровье?
— Ой, я тебя умоляю, две-три сигареты в год? И шо ему будет?



Читайте также: ПЯТЬ мудрых евреев о том, почему все плохо

———————

— Лева, а как вы думаете, почему у Пушкина кот ученый все-таки сидит на цепи?

— Я думаю, Моня, если он ученый, то цепь для того, шобы он не эмигрировал.

———————

Продвинутый одесский пятиклассник Фима свободно разговаривает на
русском, украинском, английском и на других уроках тоже.

———————
— Марк Соломонович, Ви такой странный! Зачем Ви размешиваете чай правой рукой?
— А шо, надо левой?
— Надо ложечкой.

———————

—Софочка, и шо Вы мине скажете, если я пошлю Вам воздушный поцелуй?
— Я Вам скажу, Изя, что Ви таки большой ЛОДЫР!

Читайте также: Гефилте-фиш или как правильно манипулировать мужем

———————

— Йося! Шо ты себе позволяешь?
— А шо такое, Фирочка?
— Немедленно начни позволять себе больше!

———————

— Арон Маркович, Ви не посоветуете, который сейчас час?

———————

— Песя, на когда вам нужны эти туфли?
— На уже!
— Ну, на вчера я вам таки не сделаю. Приходите завтра после пяти…

———————

— Я таки извиняюсь, но куда это вас так послали, шо ви пришли именно сюда?



———————

— Алло, Фира? Я поссорилась с Абрамом! Он меня оскорбил! Он плюнул в кастрюлю с борщом! Он хлопнул дверью и сказал, что пойдёт к продажным девкам! Фира, я умру! Он не у тебя?

Читайте также: Еврейская мама — один из лучших монологов Геннадия Хазанова


из privetik.me

ТЕГИ:
шутки, еврейские анекдоты, одесский юмор
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка