популярное

Последние слова стива джобса заставляют задуматься о смысле жизни

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… 🤔

Чудо напиток, который уменьшает по 1 кг в час!

Похудели с мамой до истощения! Осторожно, 1 стакан сжигает 3 кг жира! Запиши рецепт...

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

А хочешь, я открою тебе тайну?

Божий дар каждого знака зодиака

И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять:

Вот почему женщины в Китае не болеют раком груди! Они просто не едят этот продукт!

Джейн Плант была известным профессором в области геохимии, любящей женой и матерью, когда в 1987 году у нее неожиданно обнаружили рак груди. Казалось бы, её счастливая и продуктивная жизнь закончилась. У женщины 4 раза случались рецидивы, однако Джейн не хотела сдаваться и боролась с болезнью всеми возможными методами.

Как любят и почему изменяют разные знаки зодиака?

Слова «Я тебя люблю» — большой шаг в отношениях. Но иногда нам даже не нужно ничего говорить другому человеку, чтобы он понял, что мы любим его. Каждый знак выражает свою любовь по-своему, что, конечно, сбивает с толку, особенно если вы склонны все слишком анализировать.

«Самая большая ошибка тех, у кого болит спина» Опытный хирург дал супер-рецепт!

Опытный хирург дал супер-рецепт! 👍

Слабые и сильные стороны знаков Зодиака

Знаки Зодиака распределены по 4 группам основных элементов, каждый из которых позволяет определить место любого человека в этом мире.

Самые лживые знаки зодиака

Вы любите, когда вас обманывают? Если нет, приготовьтесь: мы расскажем о том, кто из знаков зодиака любит приврать, и как именно они это делают!

«Дай руку, деда»

Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью он успел написать это стихотворение.

Рейтинг знаков Зодиака по внутренней силе и стойкости

Иногда наша внутренняя уступчивость и слабость объясняется принадлежностью к тому или иному знаку Зодиака. Как с этим жить и бороться — в нашей статье.

Все гениальное - просто! Не находите?!

Я так хочу с Тобою говорить

Стих - благодарность.

Как он себя ведет, когда тайно влюблен в вас, на основании стихии его знака Зодиака

У каждой стихии - свои методы проявления чувств. Узнайте, как будет действовать ваш избранник!

Мать написала письмо, чтобы наказать своего сына, но она даже не подозревала, что его читает весь Интернет

Подростковый возраст – самый сложный период как для детей, так и для их родителей. В это время собственные дети кажутся неуправляемыми, дерзкими и агрессивными. Они требуют независимости и доверия, которое не всегда способны оправдать. Эта женщина узнала, что ее 13-летний сын врал ей о том, что делал домашнее задание. Но вместо того, чтобы устроить скандал, она решил проучить сына.

​Что провоцирует развитие варикоза?

Что влияет на здоровье сосудов ног, и как избежать ошибок, которые провоцируют развитие варикоза?

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Знаете ли вы, что яйцеклетка выбирает сперматозоид, а не наоборот?

Знаете ли вы, что яйцеклетка выбирает сперматозоид, а не наоборот?:

25 фильмов о женщинах с крепким внутренним стержнем

Как только не называют женщину с крепким внутренним стержнем — «стерва», железная леди», «мужик в юбке». Кто-то может говорить, что женщина должна быть ранимой и женственной, а проявляя свой характер, она уже теряет свою привлекательность.

Идеальный цвет волос для женщин старше 45 лет: как правильно выбрать, чтобы не казаться ещё старше

Волосы красят многие женщины независимо от возраста. Но с возрастом это уже не просто эксперименты с разными оттенками, а необходимость: у большинства женщин появляется седина. Но зрелым дамам подходят далеко не все краски, ведь слишком яркие и темные цвета только подчеркивают тот факт, что кожа уже не такая свежая и гладкая. Правильно подобранный оттенок краски сделает вас гораздо моложе и освежит лицо.

  1. Семья и дети

Фотопроект: что берут с собой в роддом женщины разных стран мира

Контрасты поражают.

Любая женщина в ожидании малыша готовится к поездке в роддом и пакует самые необходимые для этого вещи. Семь женщин из разных стран мира при поддержке организации WaterAid решили показать свою «экстренную» сумку и ее содержимое. Результаты действительно поражают.

Предлагаем вам взглянуть на семь будущих мамочек и на их готовность к появлению нового члена семьи.

Хейзел Шандумба, деревня Хамакандо, Монзе, Замбия


Вещи: детская одежда, подгузники, пластмассовый тазик и мыло, саронг (национальная одежда), полиэтилен для родильной койки.

Диана Нейерс, Нью-Йорк, США


Вещи: музыкальный плеер, массажное масло с экстрактом кокоса, лавандовое масло, гель с экстрактом арники, снэки, бюстгальтер для кормления ребенка, подушка, удобная одежда для мамы, детская одежда и одеяло, туалетные принадлежности, маска для сна, книга.

Эллен Фири, Симулемба, Малави

Вещи: фонарик (отсутствие электричества в больнице), полиэтилен для родильной койки, лезвие для перерезания пуповины, веревка для связывания пуповины, банкнота в 200 малавийских квач на еду, 3 саронга (национальная одежда) для мамы и малыша.

Кэти Шоу, Мельбурн, Австралия

Вещи: туалетные принадлежности, снэки, подгузники, детская одежда, одежда для мамы, массажные масла, грелка.

Клодин Разафиндрабари, Вакинанкаратра, Мадагаскар

Вещи: детская одежда, вата, гигиенические прокладки, медицинский спирт, подгузники, термос, ведерко, кастрюлька.

Джоанна Лори, Лондон, Великобритания

Вещи: подгузники, детская одежда, снэки, одежда и полотенце для мамы, туалетные принадлежности, миостимулятор, гигиенические прокладки, iPad, бутылка для воды, расческа.

Агнес Ноти, Ирамба, Танзания

Вещи: детская одежда и одеяло, саронг (национальная одежда), термос, чай, мыло, ковш для воды.


www.adme.ru

ТЕГИ:
Дети, роддом
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Саморазвитие

Секреты быстрого восстановления жизненной энергии

Как научиться быстро восстанавливать свой уровень энергии при таком сумасшедшем темпе жизни, который поддерживают современные городские жители? Где взять дополнительные энергетические ресурсы для того, чтобы включить в свой, и так плотный график, новые интересные или просто нужные задачи?

Ответ можно найти в практике управления своей жизненной силой (=энергией), которой пользовались видящие —индейцы древней Мексики, и которая сохранилась по сей день.

Мудрость этой традиции говорит, что у нас уже есть все необходимые ресурсы, чтобы прожить свою жизнь такой, как мы о том мечтаем и исполнить то, ради чего мы пришли на эту землю. Эта энергия, данная нам от рождения, находится внутри нас – внутри нашего энергетического кокона (посмотрите на детей – они похожи на прыгающих мячиков!), но со временем наши повседневные реакции и эмоции, на которые нас вынуждает взращивающий нас социум – родители, учителя, сверстники, а потом учеба, работа, друзья и семья – дают большие выбросы этой энергии, которая повисает унылыми плетями на стенках нашего кокона.

Как же отследить эти выбросы энергии и не дать им случаться? Есть множество способов, которыми мы тратим эту энергию и столько же способов восполнить и сохранить ее.

Начните с отслеживания своих каждодневных взаимодействий:

  • Есть ли в вашем окружении люди, которые постоянно нуждаются в вашей помощи? Не давайте этому оценок по типу – «ну это же больной человек» или «ну она попала в такую ситуацию, она моя подруга и я должна/должен ей помочь!»... Просто ответьте себе на вопрос – чувствуете ли вы себя на подъеме или в упадке сил после встречи с такими людьми?
  • Сталкиваетесь ли вы с людьми, которые часто или регулярно вынуждают вас к скандалам – занимать оборонительную позицию, оправдываться, чувствовать себя жертвой или наоборот – виноватым во всех грехах? Опять же, простой способ понять, уходит ли туда ваша энергия – вспомнить ряд таких взаимодействий и свои ощущения во время и после них.
  • Возможно, вы сами делаете то или другое, время от времени или регулярно в своей жизни?... Иногда нам бывает сложно признать это за собой, но наша энергия безлична – она либо есть, либо нет, поэтому точно так же посмотрите: если вы даже в самом праведном гневе или с самой чистой совестью кричите или просите о помощи… дает ли вам это взаимодействие чистоту ума и хорошие мысли о себе?...
  • Как часто вы думаете негативные мысли о себе или других? Это один из самых больших дренажей нашей творческой энергии, которая как будто закупоривается в один цикл и может выглядеть как отсутствие новых свежих идей и радости от жизни без привлечения других людей или каких-либо веществ (алкоголь, сахар и т.п.)
  • Любите ли вы посплетничать? Или просто долго рассуждать, не чувствуя обратной связи с собеседником. Или — есть ли такие люди в вашем окружении?
  • Даете ли вы себе время побыть только с самим собой? Без других людей, телефона и соцсетей? Постоянная «включенность» нашей симпатической системы не дает времени включиться ее альтер эго – парасимпатической системе, необходимой для восстановления сил.

Это далеко не полный список возможных дыр для оттока нашей жизненной энергии, но сделав такое недельное отслеживание, вы уже сможете привнести чуть больше осознания в свои повседневные взаимодействия и затем перейти к следующему шагу – постепенно учиться говорить им «нет».

Для этого сделайте вдох и выдох, почувствуйте, где находиться ваше внимание (внутри тела – сосредоточено в какой-то одной части, например, в голове, или вообще снаружи – на собеседнике). И попробуйте поступить по-другому, не так, как вы делали сотни раз до этого.. Сначала один раз, только чтобы попробовать, что будет. Ваша энергия и ваше физическое тело сами будут вам благодарны, и будут подталкивать вас двигаться дальше в этом исследовании.

Чтобы помочь вам в этом – вот одно простое упражнение, которое вы можете сделать, выйдя в парк или уединившись и отключив телефон, накрыв чем-нибудь компьютер и попросив родных и близких дать вам побыть одному/одной 15-20 минут.

  • Сядьте поудобнее и сделайте три глубоких вдоха и выдоха животом. Почувствуйте стопы на земле. Поперекатывайте стопы с носка на пятку и обратно, слева направо. Поднимите пальцы ног и погрузите их в землю, продолжая дышать.
  • Теперь, когда вы чуть больше соединены с землей, сделайте один глубокий вдох, начинающийся в промежности, ведите вниманием этот вдох по позвоночнику, шее, затылку, через макушку ко лбу.
  • Задержите там дыхание на несколько секунд, и начните такой же длинный длинный выдох от лба к низу живота, через промежность.

Такое дыхание очистит ваш ум и позволит энергии снова радостно циркулировать в вашем теле и энергетической сфере.

С этими и другими практиками, позволяющими отстроить регулярную практику повышения и сохранения своего уровня энергии, можно будет познакомиться на семинаре: «Найти свой путь с сердцем», который пройдет на новогодних каникулах 7 января в Москве.

А для желающих еще и узнать, как применить эти практики к раскрытию своего творческого потенциала в любой сфере вашей жизни – работа/ семья / таланты – 8-9 января пройдет семинар «Танец многогранности человеческого существа».

Материал подготовлен "Тенсегрити в России "

Автор: Елена Точилина

Автор: Lisa Agayants
ТЕГИ:
Саморазвитие, психология
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
Подписка