популярное

Ну, за бодипозитив!🙃

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Яйца пашот в хрустящей панировке (ВИДЕО)

Дерзко: друг принца Чарльза раскритиковал Меган Маркл

Несмотря на нарушения протоколов и традиций, королевская семья радушно приняла Меган Маркл, чего не скажешь о лицах, приближенных к монаршим особам. Например, дизайнер интерьеров и друг принца Чарльза, 78-летний Ники Хаслем, на днях дал интервью, в котором жестко отозвался о семье новоиспеченной герцогини.

Родители, срочно на весь учебный год в закладки!!! И берегите нервы - свои и детей своих☝️😊

Привлекло меня в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе! Сделала, попробовала... вкусно!

Вам потребуется:

-Стакан = 250 мл.

Коржи:

1-й корж:
-2 желтка
-1/3 ст. сахара
-100 гр сливочного масла
-0,5 ч.л. соды - погасить уксусом
-1 ст. муки

2-й корж:
-2 белка
-2/3 ст. сахара
-0,5 - 1 ст орехов

Крем:

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

5 вещей, которые всегда говорят о том, что у вас великолепный вкус и чувство стиля

Каждая девушка всегда и везде хочет выглядеть привлекательно и стильно. Однако не всегда получается соответствовать всем модным тенденциям, поскольку тренды меняются каждый сезон и угнаться за ними довольно тяжело.

10 запретов при чаепитии

Просто вдумайтесь в некоторые из этих предостережений! А что регулярно делаете неправильно вы?

Убойные анекдоты о семейной жизни

Муж и жена — самые популярные персонажи анекдотов. Семейная жизнь создает много поводов для смеха. Все эти забавные бытовые ситуации, притирка отношений, ревность...

Дневник Домового Часть 10

Поможет похудеть и поправить здоровье: 14 причин есть авокадо каждый день

Лишний вес, высокое давление, депрессия? Поможет один волшебный продукт! Причина №5 - это что-то!

Психическое расстройство — не приговор: доказывают Кэтрин Зета-Джонс и другие звезды

Биполярное расстройство — нередкий диагноз среди звезд. Однако жить с ним — целое испытание. Кто из звезд страдает этим недугом и как справляется, читайте в статье.

10 трендов будущей осени

Без каких вещей эта осень будет скучной?

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Признаки «нелюбви»

Нелюбовь делает человека робким, неуклюжим, зажатым и некрасивым…

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Мудрость индейского народа

Этот народ ошибочно прозвали индейцами только потому, что европейские мореплаватели посчитали, что открытые ими заатлантические земли были Индией. Это был народ, который жил в полной гармонии с природой, и поэтому они показались «цивилизованным» европейцам отсталыми дикарями.

Яблочный джем с имбирём и корицей

Джем, который поможет повысить иммунитет.

18 фотографий, которые напомнят, как хорошо отдыхать у бабушки в деревне

18 фотографий, которые напомнят, как хорошо отдыхать у бабушки в деревне:

Дизайнер из Франции шьет нереальные платья, которые будто сходят со страниц волшебных сказок

Дизайнер из Франции шьет нереальные платья, которые будто сходят со страниц волшебных сказок:

«Я песне отдал всё сполна»: сегодня не стало Иосифа Кобзона

В Москве на 81-м году ушел из жизни прославленный советский и российский певец Иосиф Кобзон. Артист долгое время боролся со страшным недугом.

Отличные анекдоты, чтобы вы вдоволь похихикали

Мы в uDuba.com уверены, что хорошее настроение может решить любые проблемы? Именно поэтому мы подобрали для вас самые смешные анекдоты с просторов Интернета, которые поднимут вам настроение и помогут справиться с любыми неурядицами!

Что это за красные пятна и стоит ли из-за них волноваться? Отвечают дерматологи

Некоторые люди, увидев у себя на теле красные точки, не придают этому должного внимания. А зря. Эти образования могут свидетельствовать о заболеваниях, которые требуют незамедлительного лечения. Прежде чем перейти к устранению красных точек, вы должны выяснить причину их появления.

Психическая усталость: Люди, которые нас истощают

Официально: Регина Тодоренко выходит замуж

А также стали известны еще очень интересные подробности из жизни знаменитостей.

Чему я научилась у голландских мам

Вы знаете, что в Амстердаме нет ни одного детского “мола” а-ля Детский мир или MotherCare? Нет и специальных детских отделов в ТЦ, где все увешано розово-голубыми рюшами, нет никаких японских супер-мягких подгузников (в лучшем случае — Pampers, а то и вообще непонятно-что под брендом супермаркета), нет гипоаллергенных салфеток, экстра-нежных шампуней, специальных “детских” жидкостей для мытья посуды (не поверите — даже косметики Johnson’s baby нет), нет бешенного разнообразия одноразовых пеленок, сосок, ложечек, бутылочек, а детские пюре всего 2–3 видов. Как они живут вообще?

  1. Гороскопы

Астрологический прогноз на 10 — 16 апреля

ОВЕН

Умение брать паузы и переключаться между различными видами активности будет чрезвычайно важно в первой половине недели. В противном случае вы рискуете с головой уйти в какое-то одно занятие, ослабив свои позиции на остальных фронтах. В четверг—пятницу вам противопоказано безделье. И если ничего важного на эти дни не планируется, активно займитесь спортом. Выходные идеальны для вечеринок.

ТЕЛЕЦ

Любые встречи — будь то деловые переговоры или романтические свидания — лучше назначить на первую половину недели: это очень удачное для них время. В среду—четверг не скрывайте свое мнение и не бойтесь его высказывать, даже если оно идет вразрез с мнением окружающих. Эти дни также неплохи в финансовом отношении. В выходные вы сможете реализовать все, что запланировали.

БЛИЗНЕЦЫ

Приготовьтесь к тому, что у окружающих вас людей будет семь пятниц на неделе. Коллеги и начальство, родственники и друзья могут менять свое мнение слишком уж часто. Поэтому сейчас не стоит принимать важные решения и очень уж верить обе­щаниям. В четверг—пятницу у вас есть все шансы блеснуть проницательностью и изобретательностью. В выходные стоит посетить выставку или музей.

РАК

Не бойтесь задавать уточняющие вопросы и внимательнее читайте любые инструкции, в противном случае вам будет нелегко справиться с задачами первой половины недели. Период после среды будет тем удачнее, чем тщательнее вы сможете распланировать все свои действия. Выходные выглядят очень спокойными, расслабленными и гармоничными.

ЛЕВ

Вам не будет равных в умении искать и находить важную информацию. Предупреждение в этой связи только одно: случайно или умышленно кто-то может пустить вас по ложному следу. Умейте отделять факты от слухов и домыслов. Не перенапрягайтесь в четверг. Пятница и выходные хороши для общения с влиятельными людьми и улаживания конфликтных ситуаций.

ДЕВА

Первая половина недели может поставить перед вами непростые задачи, решение которых потребует максимальных усилий. Вы должны справиться, но хорошо бы один из последующих рабочих дней освободить, чтобы взять передышку. Больше всего для этого подойдет четверг, поскольку в пятницу вам все равно трудно будет усидеть на месте и без дела. Выходные благоприятны в финансовом плане.

ВЕСЫ

Понедельник и вторник — насыщенные и продуктивные дни, особенно они подходят для коллективных усилий. Зато во второй половине недели вы вполне можете проявить и свои индивидуальные таланты. В это время вы можете поражать окружающих умением разбираться в людях и понимать их с полуслова. А сверх того — еще и безупречным вкусом. Собраться со старыми друзьями в выходные — отличная идея!

СКОРПИОН

Неделя может ознаменоваться заметным улучшением финансовой ситуации. Это касается как лично вас, так и кого-то из ваших близких. Речь, правда, едва ли идет о найденном кладе или выигрыше в лотерею. Скорее сейчас могут быть сделаны удачные шаги и приняты разумные решения, которые уже в близком будущем принесут самый приятный результат. В четверг и субботу возможны сюрпризы.

СТРЕЛЕЦ

Уверенность в своих силах не покинет вас и поможет в начале недели справиться с задачами, которые вам не приходилось решать прежде. В среду—четверг стоит быть осмотрительнее с покупками и вообще в распоряжении деньгами. В пятницу—субботу не обделяйте своим вниманием тех, кто в нем особенно нуждается. Воскресенье — во всех отношениях приятный день.

КОЗЕРОГ

Исследовательская и аналитическая деятельность — лучший вариант для начала недели, когда вы будете на пике своих интеллектуальных возможностей. В среду и четверг важно сохранять дипломатичность и такт, попытки двигаться напролом вряд ли приведут к цели. Пятница удачна для любых дел, а все выходные вы можете провести, украшая и переоформляя свое жилище или дачный участок.

ВОДОЛЕЙ

Если вы работаете, то предстоящая неделя может стать самой удачной с начала года в плане карьеры. Инициатива, нестандартность мышления и умение находить общий язык с людьми если и не продвинут вас по служебной лестнице, то точно заставят начальство обратить на вас благосклонное внимание. Впрочем, и для неработающих Водолеев неделя тоже хороша и перспективна.

РЫБЫ

Важные решения, определяющие жизнь на долгое время вперед, могут быть приняты в начале этой недели. Это удачное время, чтобы сделать первый шаг навстречу большим и важным переменам. В четверг—пятницу удача определенно будет с вами. Вы выйдете сухими из воды в каких-то непростых переделках. В выходные вас будут окружать любовь, забота и уважение.


7days.ru

ТЕГИ:
гороскоп, знаки зодиака
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Кулинария

Как поднять гемоглобин

Гемоглобин сложный, железосодержащий белок крови. Само слово произошло от латинского "глобус" – шар и греческого "эма" – кровь. Гемоглобин связывается с кислородом и переносит его в ткани. Если возникает нехватка гемоглобина (железодифицит), наступает гипоксия, недостаточное насыщение кислородом (кислородное голодание).

Норма содержания гемоглобина в крови различна. Это зависит от пола и возраста человека. У мужчин это 130-160 г/л, у женщин 120-150 г/л; у детей нормальный уровень гемоглобина подвержен колебаниям и зависит от возраста. У новорожденных нормальный уровень гемоглобина максимальный и составляет 145-225 г/л, а к 3—6 месяцам снижается до минимального уровня 95-135 г/л. С 1 года до 18 лет отмечается постепенное увеличение нормального уровня гемоглобина в крови. После 18 лет следует ориентироваться на норму взрослого человека, учитывая пол.

Меняется, а точнее уменьшается количество гемоглобина у женщин во время беременности. В организме происходит задержка и накопление жидкости. Происходит физиологическое разведение крови и снижение гемоглобина. К тому же плод растет, происходит быстрое расходование запасов железа и фолиевой кислоты и возникает острая необходимость в их восполнении.

Главная функция гемоглобина заключается в переносе кислорода. В капиллярах лёгких человека, когда кислорода много он соединяется с гемоглобином. Посредством тока крови эритроциты, содержащие молекулы гемоглобина со связанным кислородом, доставляются к органам и тканям, где кислорода мало. В тканях и органах необходимый для протекания окислительных процессов кислород освобождается от связи с гемоглобином. Кроме этого, гемоглобин несет еще одну функцию. Он связывает в тканях небольшое количество диоксида углерода (CO2) и освобождать его в лёгких.

При низком уровне гемоглобина может наступить анемия. Недостаток железа в крови проявляется быстрой утомляемостью, головокружением, сонливостью. Восполнить железо помогают продукты: томатный, лимонный и апельсиновый сок, рассол капустный, зелень, лук, гранат, шпинат, крапива, щавель, говядина, крольчатина, гречка зеленая, мята и чабрец с медом, свекла, яблоки и др.

Особенно много железа в шпинате. Шпинат употребляют в свежем виде в салатах, обязательно поливают лимонным соком. Очень полезен отвар шиповника, особенно во время беременности. Он помогает вывести лишнюю жидкость из организма, но увлекаться отваром врачи не рекомендуют. Достаточно 1 стакана в день. Полезно употреблять яблоки в печеном виде, до 3 яблок в день. В последнее время много разговоров ведется вокруг зеленой гречихи.

Крупа действительно богата железом, ее рекомендуется употреблять, просто запаривая кипятком. Это сохраняет очень много полезных свойств. Зеленую гречиху полезно есть и в сыром виде при недостатке железа в крови.

Свеклу следует употреблять в сыром виде. Свеклу можно подавать в измельченном виде с мякотью апельсинов и оливковым маслом. Салат можно класть на ломтики ржаного хлеба. Кроме того, что полезно, это еще и очень вкусно.

Три раза в неделю полезно отваривать телятину или говядину. Мясо следует употреблять с бульоном.

Если уровень гемоглобина очень низкий, повысить его помогают препараты железа, например, феррум лек. Препараты следует принимать строго по назначению врача, не заниматься самолечением.

Наталья Петрова, специально для LadyCity.ru


cook.ladycity.ru

ТЕГИ:
кулинария
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка