Любовь и отношения
4 золотых правила Шахерезады, которые сделали ее идеальной женщиной в глазах ее мужчины
Воспитывать дочь – настоящее счастье: наблюдать, как она растет, становится девушкой и распускается, как бутон прекрасной розы. Но ко взрослой жизни готовить девочку нужно особенным образом, и, помимо домашних обязанностей, очень важно научить ее вести себя правильно с противоположным полом.
Мы собрали наставления матери Шахеризады, соблюдая которые каждая женщина сможет наслаждаться своим замужеством.
Согласно легенде, мать Шахирезады была мудрой и умной женщиной , она позаботилась о том, чтобы ее дочери знали, как быть для мужа не только самой желанной, но и самой необходимой.
▼ Читать далее
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
