популярное

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

В день рождения талантливого актёра вспоминаем роли, за которые мы его любим.

Девочка-бомба: что скрывает невеста Федора Бондарчука?

Окружение актрисы и режиссера поведало детали их взаимоотношений, а одноклассники избранницы Бондарчука вспомнили о том, какой была ее «шайка»!

Трогательные фото известных мужчин и их матерей

Джастин Бибер будто с ровесницей стоит, а маме Сильвестра Сталлоне уже 96 лет. 96, Карл!

Насколько совместимы в любви Близнецы с другими знаками зодиака?

Если вы любите Близнецов, безусловно, нужна самая полезная информация, чтобы научиться справляться с его личностью. Что вас возбуждает, и что с ним не так? Каковы его сильные, слабые стороны?

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Учительница проверяла сочинения и плакала

Игривое настроение: 30+ дизайнов маникюра с котиками

Мы любим котиков, чтобы они не вытворяли, и никогда не перестанем их любить. Они украшение нашей жизни, идеальные домашние питомцы и друзья. А еще они изящны и грациозны, поэтому вполне могут стать прекрасным украшением ноготков.

Как назвать ребенка по знаку Зодиака?

Выбор имени для ребенка – ответственное решение, от которого во многом зависит жизненный путь человека.

.
- Какое?
- Душа.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Салат из клубники и черешни

Как поднять гемоглобин

Где отдыхать по вашему знаку зодиака

Мы узнали у звезд, куда лучше всего отправиться в отпуск

5 советов гинеколога на каждый день

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Научиться определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения, можно...

Самый честный китайский гороскоп на вторую половину 2018 года

Китайский гороскоп здоровья 2018. Очень точный прогноз. Загляните в будущее вместе с нами!

Спорт после 50: нужны ли тренировки?

Люди в пожилом возрасте начинают забывать о физической форме. Но это глупо. От состояния костей, мышц и суставов зависит работоспособность и настроение человека. Рассмотрим вместе, какими направлениями фитнеса лучше заниматься и какую пользу приносят нагрузки.

На границе опасной зоны: 6 признаков преддиабета и как с ними бороться

Многие люди считают, что смогут распознать симптомы серьезного заболевания. Но факт остается фактом: примерно каждый третий взрослый житель развитых стран рискует в ближайшие годы стать диабетиком, но 90% из них вообще об этом и не подозревают! Вот что важно знать об этом состоянии.

Лидия Раевская о том, почему мужчины бросают умниц, красавиц и лучших в мире жен

Забота, фигура, красота (снаружи и изнутри), изысканные ужины и страстный секс — да что еще надо «этим козлам»?! Писательница Лидия Раевская разбирается, почему идеальные женщины так часто остаются без своих неидеальных (и зажравшихся!) мужчин.

В Нигерии нашли новую «самую красивую девочку» и ей всего 5 лет

В Интернете нашли новую «самую красивую девочку»: ей стала пятилетняя уроженка Нигерии по имени Джейр. Малышку с пышными кудрявыми волосами трудно не заметить: ее первое фото появилось в Instagram британского фотографа и сразу же набрало тысячи «лайков» и комментариев.

Простые правила жизни Петра Мамонова

Звезды «за 60», которые одеваются круче многих современных девушек

Эти красотки преодолели 60-летний рубеж, но это ничуть не мешает им выглядеть превосходно. Да что там, их внешности и чувству вкуса позавидует любая молодая девушка. Вы только посмотрите, сколько элегантности и грации в этих женщинах.

Они и мы: что отличает наши гардеробы от итальянских, французских, американских?

Еще лет 15 назад, когда я жила и работала в столице штата Орегон, городе Портленд, меня поразили американки. Я работала в фирме по производству женской и детской одежды. Казалось бы, где, как не там, видеть стильно одетых женщин?

У Меган Маркл и принца Гарри пополнение в семействе!

Все с нетерпением ждут, когда же Меган Маркл и принц Гарри обзаведутся потомками, но пара пока не спешит с детьми, а вот домашние животные — другое дело.

25 животных, которые пришли поздороваться и растопили ваше сердце

Некоторые животные живут стаями, другие бродят в одиночку, но всем им нужно немного любви, поэтому иногда они решаются подойти поближе к людям, чтобы просто сказать «привет». Они ищут нашей компании и хотят дружить, не обращая внимания на все различия.

  1. Здоровье

Как избавиться от потливости в период менопаузы?

В нашей статье мы расскажем вам о том, какие натуральные средства помогут вам навсегда забыть о ночной потливости.

Менопауза — крайне сложный период в жизни каждой женщины как физически, так и психологически. Широко известно, что один из худших симптомов менопаузы у женщин — это приступы жара, удушья и чрезмерная потливость, которая приходит по ночам или вторгается в хлопоты и занятия повседневной жизни. С подобной проблемой на этом жизненном этапе сталкиваются очень многие женщины, потому что климакс, как известно, вносит значительные гормональные изменения в женский организм. Однако, конечно, период менопаузы в разных случаях протекает по-разному и симптомы во многом зависят от индивидуальных особенностей организма, поэтому одни женщины сталкиваются с проблемой потливости и приступов жара, а другие нет.

Тем не менее, к сожалению, в период менопаузы немногих женщин обходит стороной эта проблема, поэтому в нашей статье мы расскажем, как можно при помощи натуральных средств вылечиться от ночной потливости в период менопаузы и навсегда забыть о невыносимых приступах жара, которые не дают спать по ночам.

Соя

Соя считается одним из лучших продуктов, которые эффективно помогают во время периода менопаузы, потому что в ней содержатся вещества, оказывающие невероятно полезный эффект на организм женщины. Удивительные свойства сои способны облегчить приступы жара по ночам и снизить потерю костной массы, а также соя благотворно влияет на работу сердца и осуществляет контроль над уровнем инсулина в крови. Чтобы забыть о проблемах, связанных с периодом менопаузы, мы советуем вам включить в свой рацион тофу или соевое молоко.

Липовый чай

Чай, заваренный на цветках липы, известен в народной медицине тем, что он эффективно борется с бессонницей, ночной потливостью и удушьем и помогает успокоиться и улучшить сон. Попробуйте этот замечательный способ! Вам всего лишь понадобится добавить две чайные ложки сушеных цветков липы в стакан горячей кипяченой воды и оставить завариться на 5 минут. Все, целебный чай готов! Чтобы добиться эффекта, мы советуем вам пить его каждый день перед сном.

Шалфей


Согласно данным медицинских исследований, шалфей — идеальное средство борьбы с ночной потливостью и удушьем в этот непростой для каждой женщины период. Чтобы приготовить лечебное средство на основе шалфея, просто вскипятите литр воды в кастрюле, после чего добавьте в нее три ложки листьев шалфея и оставьте на 10 минут настояться. Такой удивительный целебный напиток мы рекомендуем вам пить несколько раз в день после приема пищи.

Гамамелис

Напиток на основе растения под названием гамамелис также считается одним из самых эффективных средств народной медицины в борьбе с приступами жара и удушья по ночам. К тому же, приготовить его совсем несложно: просто добавьте несколько листьев гамамелиса в стакан горячей кипяченой воды и оставьте на некоторое время настояться. Чтобы заметить результат, пейте такой настой два раза в день.

Напиток на основе шалфея, сельдерея и лимона


Если вам знакома проблема ночной потливости и приступов жара в период менопаузы, то вам стоит помнить о том, что настои из перечисленных трав — не единственный способ борьбы с этим более чем неприятным состоянием. К примеру, вы можете приготовить такой напиток, ведь он является проверенным и эффективным средством, поскольку целебная сила шалфея соединяется в нем с полезными свойствами сельдерея и лимона. Попробуйте приготовить этот напиток — и вы увидите, как он облегчит вам жизнь во время этого сложного жизненного этапа!

Как же его приготовить?

Первым делом режем сельдерей и лимон, не очищая его от кожуры, но обязательно помыв перед этим. Берем кастрюлю, наполняем ее водой, кладем в нее порезанные сельдерей и лимон, добавляем листья шалфея. Накрываем крышкой и варим 10 минут на медленном огне. Через 10 минут выключаем газ и снимаем кастрюлю с плиты — отвар готов. Мы рекомендуем пить три стакана холодного или горячего отвара в день.

Читайте также: 10 натуральных средств, которые работают лучше брендовой косметики

Другие советы по борьбе с потливостью в период менопаузы

Если вы столкнулись с подобной проблемой и ночная потливость и жар стали для вас настоящим кошмаром — попробуйте следовать этим несложным советам:

  • Старайтесь носить одежду из натуральных материалов, к примеру, из хлопка или льна. Если это возможно, смените также и постельное белье, если сейчас вы используете белье из искусственной ткани.
  • Избегайте душных помещений и старайтесь по возможности хорошо проветривать квартиру, в особенности спальню.
  • Не задерживайтесь надолго в жарких помещениях и в помещениях с повышенной влажностью, потому что подобные места могут спровоцировать увеличение потливости и приступов жара и удушья.
  • Если вы почувствовали приступ жары и удушье, заверните несколько кубиков льда в платок и бережным движением проведите им по шее: такой способ поможет вам снять или облегчить приступ и охладить тело. При этом помните о том, что не стоит класть лед непосредственно на шею!
  • При проблемах с ночной потливостью и удушьем полезны лечебные и расслабляющие массажи несколько раз в неделю: во время процедуры используйте эфирное масло лаванды, поскольку оно помогает снять напряжение и восстановить работу органов.
  • Выпивайте как минимум два литра воды в день, лучше всего добавляя в нее лед, чтобы она была холодной и освежающей.
  • Старайтесь как минимум 30 минут в день посвящать физической нагрузке: например, делайте зарядку по утрам, запишитесь в бассейн, поднимайтесь по лестнице вместо лифта, больше ходите пешком или бегайте по утрам.
  • Следите за тем, что вы едите: при подобной проблеме стоит в числе всего прочего внимательно отнестись к диете. Не злоупотребляйте кофе, энергетиками и любыми другими напитками, содержащими кофеин. Кроме того, вам следует по возможности ограничить потребление жиров, молочных продуктов, соусов, приправ и специй и острых блюд.
  • Следите за тем, чтобы ваш вес не выходил за пределы нормы, соответствующей вашему возрасту, росту и телосложению. Ведь как избыточная, так и недостаточная масса тела повышают риск возникновения ночной потливости, приступов жара и удушья.
  • Возьмите в привычку принимать теплую ванну перед тем, как лечь спать: ведь это поможет вам расслабиться, освежиться и избавит от проблем со сном.




из Тeptohealth.ru

ТЕГИ:
климакс, женское здоровье, потливость
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Общество

Вот что сказал Михаил Жванецкий о мужчинах и женщинах

Разумеется, большинство различий знает абсолютно каждый, но что же скрыто от глаз? Давайте разбираться!

Мужики, только не обижайтесь, ладно? Кто то же должен был это сказать. Женщины лучше нас. Они умнее, красивее, ловчее, и лучше к жизни приспосабливаются. К тому же еще ухитряются и жить дольше. Любой мужчина — льготник.

И льгот у нас уйма, мы просто над этим не задумываемся. Нам, к примеру, не надо вставать на час раньше, чтоб нарисовать физиономию лица, и собрать детей в школу. Нам можно за угол зайти, а ей же надо туалет искать.

Нам разрешается официально не брить ноги и подмышки, не нужно проверять каждые пять минут, как мы выглядим. Нам разрешается потеть, ругаться матом, храпеть, спать в автобусе. Две женщины приходят в театр или на концерт — обычное дело. Вы часто видите в концертном зале пару мужиков, если они не «голубые»? В концертных залах, в театрах, на лекциях большинство — женщины. А большинство мужиков где? На футболе, в тюрьме, в психушке, в вытрезвителе, в больнице с инфарктом. Женщинам этими глупостями некогда заниматься.

Рекомендуем: Жванецкий о женщине...



Мужчины — слабый пол. Они больше пьют, курят, употребляют наркотики, раньше умирают, более подвержены инфарктам и инсультам, депрессиям.

Нам, ребята, календарь — повод для выпивки, а им?. Представьте — ждать, каждый месяц, когда оно еще придет, неделю мучаться, а никому ж не скажешь и не пожалуешься. Когда-нибудь будет установлен мудрый закон — каждый месяц женщине дополнительно три выходных без объяснения причин. И сокращенный рабочий день. Ведь у них все равно два рабочих дня — дома и на работе. Женщины выполняют в мире 70% всей работы и получают 30% всей зарплаты. А ведь, им, если честно, надо в два раза больше… тут на одну косметику, за колготки и прочее я уже молчу. Мужики, вы когда нибудь пробовали бежать за троллейбусом на шпильках в узкой юбке?

Читайте также: 7 сокровенных мужских травм



Пацаны, не сочтите меня предателем мужского дела, но ведь кроме народной мудрости, есть еще и народная глупость. А придумывают ее мужики. Взять индийский народный обычай сожжения вдов. А мужик, если у него жена умерла, тоже должен сжечься? — Хрена, — отвечают мудрецы, — Oн просто должен взять другую жену.



Калечение ног девочкам в Китае, женское обрезание в Африке, чадры и чачваны — все эти издевательства над женщинами мужики придумали. А кто придумал обидную поговорку — «мужчина в 60 — парень, а женщина в 60 — старуха»? Мужик с утра натянул джинсы, прокантовался в них целый день на работе, вечером в них же — в ресторан, ночью — к любовнице. В случае чего, в них же он и 15 суток отсидит, выйдет и на работу пойдет. В них же его и похоронить можно. А ей же надо домой зайти, обувь сменить, переодеться, и еще кучу всего, о чем мы даже не догадываемся.

А постоянный страх подзалететь? Нам же пофигу, как мы выглядим сбоку, сзади, снизу, а им нет. А насчет ума? Мужик при первой встрече с женщиной обращает внимание на ее задницу, а она — на то, что у него в голове. Так кто умнее? Ни одна женщина не станет бегать за мужиком только из-за того, что у него ноги красивые. Им от нас чего-то посущественнее надо. Денег, положения в обществе, интеллекта. За каждым преуспевающим мужчиной стоит женщина, которая этот успех создала. Так кто умнее?

А взять эмиграцию. Пока еврейский муж размышляет, зачем его сюда привезла русская жена, она уже выучила язык, устроилась на работу, купила квартиру себе и родителям, устроила детей в школу, и нашла себе мужа из местных, который не ноет каждый день — как там было хорошо и как здесь плохо.

А уж юмористу чего говорить. На сцене из зала слышен только женский смех. Это вам любой артист подтвердит. До мужиков то ли позже доходит, то ли не доходит вообще.

Мир без женщин существовать не может. А вот без мужчин? Ребята, они ведь рано или поздно додумаются, как без нас обходиться. Так что цените их, пока не поздно, любите, на руках носите.

Обязательно не забудь поделиться статьёй с друзьями!

Читайте также: Цитаты Джорджа Карлина бьют точно в цель


из allcatsworld.com

ТЕГИ:
мышление, Михаил Жванецкий, мужчины и женщины
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка