популярное

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине:

Скоро весна! 15 восхитительных образов с бежевыми брюками

Известно, что светлый цвет способен добавить объема той части тела, на которую он надет. Но есть случаи, когда это может пойти нам на пользу. Узнайте, как можно выгодно подать такую модную вещь, как брюки в бежевых тонах.

Мой муж бездельник, работать не хочет, но я люблю его. И вот решила проучить!

Живем как все. Я работаю с кассой, в качестве дополнительного заработка занимаюсь косметикой «Avon», а муж не работает, грезит мечтами о чудесах и реализации в духовном плане.

Тест «Бабочка желаний»

Хотите верьте, хотите - нет, но никто и никогда случайно не проходит этот тест. Если вы наткнулись на него - значит это не случайно...

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Модные босоножки весна-лето 2018

Обворожительные модели для особого повода и летних прогулок.

8 фактов о детях монархов, которые доказывают, что трон — это не только привилегии

Со стороны жизнь королей кажется роскошной и беззаботной. Но уже с рождения принцы и принцессы из 28 королевств следуют вековым традициям. Каждый их день расписан и регламентирован. В этом длинном списке привилегий и обязанностей есть много интересного. В этой статье мы расскажем, в какой садик отправили будущую королеву Испании, какую машину подарил Пол Маккартни принцу Джорджу и почему наследнице шведского престола дарят сыроежки.

Когда при боли в ухе нужно срочно к врачу?

Доктор Комаровский и ситуациях, когда боль в ухе обязательно требует осмотра врача!

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

Каждый раз перед праздниками мы задаёмся вопросом: «Что подарить?» Редакция uDuba.com уверена, что лучшие подарки - те, что сделаны своими руками, ведь только так можно вложить душу в презент.

Все, что вам нужно знать о каждом из 12 знаков Зодиака

Хотите узнать много интересного о каждом знаке Зодиака? Читайте внимательно!

15 причёсок, которые любая девушка сделает за 5 минут

Красивые, простые и супербыстрые образы для тех, у кого вечно не хватает времени на укладку и кто не любит возиться с волосами.

Мужчина, спасший собаку, поделился снимками ее невероятного преображения

Антитренды 2018: 5 моделей обуви, которые не стоит покупать даже на распродаже

Обувь из нашего сегодняшнего обзора – то, что точно вышло из моды и в 2018 не то что не украсит, а наоборот, может испортить ваш образ.

10 вещей, которые стоит перестать делать, чтобы не возненавидеть свою работу

10 вещей, которые стоит перестать делать, чтобы не возненавидеть свою работу:

Гаранс Доре: 5 уроков по стильному casual в французском стиле

Французская журналистка Гаранс Доре ведет блог, посвященный стилю реальных женщин. Она предпочла писать не о модных трендах, а о настоящих девушках, которые привыкли одеваться для себя, а не для фото, и делают это с невероятным вкусом. New York Times назвал Гаранс “хранительницей стиля”, ее блог известен по всему миру, как и книга “Любовь. Стиль. Жизнь”, посвященная красоте и вкусу к жизни.

7 вещей, которые мужчинам не нужно о нас знать

Мы, конечно, за полное доверие в семье. Но есть вещи, о которых мужа лучше не информировать. Маленькие секреты должны быть у каждой женщины. Даже от любимого мужа. Вот семь вещей, которых мужу лучше не знать.

Михаил Лабковский «Перестаньте бояться быть счастливыми!»

«Женщина вообще никому ничего не должна. Если она будет подчиняться, её за это не будут любить.»

Китаянка так маскируется под знаменитые картины, что вы будете шокированы!

Девушка-картина, от таланта которой сложно не прийти в восторг.

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Иммунологи дали 9 советов тем, кому надоело постоянно болеть

Чтобы не заболеть, постоянно работая с зараженными людьми, многие врачи соблюдают простые правила. Среди них есть те, которыми лечились еще наши бабушки, хотя наука лишь недавно доказала их эффективность.

Взгляните на 20 картин польского художника, который видит мир насквозь

Взгляните на 20 картин польского художника, который видит мир насквозь:

31 модный образ лета 2018 года

Девизом лета 2018 станет яркая интрига. Актуальны необычные образы, которые ни в коем случае не должны даже намекать на вульгарность.

Татуаж и микроблейдинг в прошлом: 5 причин сделать нанонапыление бровей

Аккуратные и естественные брови — один из главных трендов 2018 года. Но как их добиться? Процедуры татуажа или микроблейдинга пугают своей болезненностью и непредсказуемостью результата. А тратить время на ежедневный макияж ужасно надоело. Мы нашли решение: нанонапыление бровей!

Женские привычки по знакам зодиака. Узнай себя и подруг!

Ничто так не характеризует человека, как его привычки. Маленькие и большие особенности, которые бросаются в глаза, делают человека примечательным и помогают понять о нём значительно больше.

Модная обувь, способная преобразить самый простой наряд:

Новинки! Каким будет пальто оверсайз весной 2018 года? 60+ шикарных образов

Красивые новинки стильных пальто оверсайз весны 2018 года! Для всех: стройных, " пышечек", молодых, зрелых женщин! Выберете то, что вам понравится!

  1. Семья и дети

В очереди с ребенком – взгляд со стороны

В коридорах поликлиники можно наслушаться и насмотреться такого, что не оставляет сомнений в том, как сложится будущее у этих детишек. Истории и фразы, приведенные ниже, были увидены и услышаны всего лишь в течение двух-трех часов пребывания в крупном педиатрическом центре.

Каждый сам по себе

Часто ли можно встретить родителей, которые терпеливо стараются занять чем-то своих малышей в ожидании приема врача? Книжки и игрушки, как правило, второпях забываются дома. Зачастую родителей выручает мобильник или планшет. Дали его в руки ребенку, и вроде бы решили проблему – он сидит тихо, никому не мешает, ничего не просит. А спустя пару-тройку лет те же родители сетуют, что их сын или дочь ушли в онлайн и игнорируют живое общение.

Идет по коридору шестилетний малыш и на ходу играет в компьютерную игру в мобильнике. Мама, касаясь рукой его спины, направляет сына в нужную сторону. Останавливаются у двери. Ребенок в игре. Мама читает табличку, что-то выясняет для себя, разворачивает ребенка и обратно идут точно так же. Немного повзрослев, мальчик сможет уже без помощи мамы ходить, не отрываясь от экрана телефона. Голова при этом наклонена вниз, шея в постоянном напряжении, глаза сфокусированы на одном расстоянии, идет «на автомате». Так и вырастет, так и войдет во взрослую жизнь.

А если ребенок непоседливый и капризный?


Если он шумит, кричит, бегает, а слова: «Потерпи, уже скоро наша очередь» – для него пустой звук? Может, его поругать или проявить строгость еще каким-нибудь образом? И тут у родителей открывается портал в мир фантазий!

Ругалки, запрещалки, пугалки, страшилки, угрожалки и множество других сиюминутных способов воздействия на психику ребенка, которые имеют целью только одно – чтобы он здесь и сейчас замолчал и сидел тихо, причем столько, сколько понадобится.

Пытаясь оправдаться в глазах окружающих и показать себя «правильными родителями», они прибегают к любому способу, лишь бы подействовало, лишь бы на них перестали бросать недовольные и осуждающие взгляды. Но, как правило, такие попытки приводят к обратному эффекту: родители кричат, дети плачут, и становится только хуже.

Читайте также: 7 вещей, которые очень обижают наших детей

Ты мне такой не нужен

Трехлетний малыш устал, капризничает, хочет попить воды, а не компот, который предлагает мама, бросает бутылочку, садится на пол. Мама, которая минуту назад нежно улыбалась, смотрит строго, повышает голос, почти кричит на весь холл. Только ничего не помогает.

И вот оно, спасение: мимо проходит мужчина, которому мама тут же грозится отдать непослушного сына, да еще пугает ребенка тем, что “дядька плохой». Поможет ли такой поход? Вряд ли. Напугает ребенка? Безусловно. Сам факт того, что мама готова отдать своего сына просто потому, что он делает что-то не так, ужасен, и можно только догадываться, что творится в голове у малыша при этих словах. Он еще в самом начале своего жизненного пути, а уже узнал, что от него могут отказаться просто из-за того, что он устал и ему хочется воды, а не компота…

Везде только плохо

Мальчик семи-восьми лет никак не хочет сидеть спокойно в ожидании приема кардиолога. Бегает по коридору, громко разговаривает. Мама только и делает, что все время его одергивает. На «помощь» приходит мамаша, дочь которой, лет пятнадцати, сидит тихо и никаких проблем не создает.

– А ты знаешь, мальчик, что тут висят видеокамеры, и потом все записи просматриваются, а тех детей, кто плохо себя вел и не слушался, отбирают у родителей и отправляют в детский дом?

Пауза. Мальчик не хочет в это верить. Тогда для убедительности ему показывают видеокамеры под потолком и начинают рассказывать, как плохо в детском доме и что у детей там нет игрушек.

– А у меня тоже нет игрушек, – говорит мальчик.

Тут возмущается его мама: – Да как же нет?!

И, обращаясь почему-то к все той же мамаше, словно оправдываясь, говорит:

– Все у него есть, только он все ломает. И телефоны, и планшеты. Все разбил.

– А зачем покупаете? – спрашивает мамаша.

И выясняется, что сама она уже не покупает, что это его папа ему купил, что они с отцом ребенка в разводе, что мальчик гиперактивный, наблюдается у невропатолога, но ничего не помогает.

В итоге мальчик слышит следующее:

– Ничего тебе больше покупать не буду, и отцу твоему не разрешу. А раз ты так себя ведешь и все портишь, то не к неврологу будем ходить, а отведу тебя к психиатру, и пусть в психушке лечат...

Рекомендуем:О чем дети будут помнить всегда

Кому же верить, и верить ли вообще?


Самое шокирующее – это запугивание детей врачами и уколами.

  • «Будешь плохо себя вести, выйдет доктор и сделает тебе укол».
  • «Будешь хулиганить, тебя заберет медсестра, чтобы сделать тебе укол».
  • «Слышишь, мальчик плачет? Это он не слушался маму и врач сделала ему укол».

Услышать подобные слова можно очень часто. Казалось бы, все очевидно, и эти фразы в комментариях не нуждаются, однако родители из поколения в поколение повторяют их, похоже, нисколько не задумываясь над смыслом сказанного. А смысл ужасный. Колоть иголками за провинности – это уже из области средневековых пыток, что и в страшном сне не приснится даже взрослому человеку. Не задумываются родители и над тем, что будет твориться с ребенком, когда те же мама или папа станут уговаривать его в случае действительно возникшей необходимости в инъекционном лечении, в прививках или взятии крови на анализ.

Воспитаем и наших и ваших

Еще одна проблема: то, что говорят и чем пугают прилюдно некоторые взрослые своих детей, зачастую слышат другие дети, чьи родители не являются сторонниками таких методов воздействия. А слово сказано, и ребенок его услышал, будь то страшная сказка про чужого плохого дядю или про строгого врача со шприцем.

Наше завтра рождается сегодня


Взрослые своими словами и поступками формируют в сознании детей отношение к окружающему миру, восприятие себя в нем – ту жизненную картину мира, в которой детям предстоит найти свое место. Если попробовать собрать воедино все впечатления, полученные за день пребывания в детской поликлинике, то вырисовывается довольно-таки нерадостный обобщенный портрет ребенка и не менее печальная картина нашего общего будущего, в котором царят отчужденность и недоверие, в котором никому нет дела до потребностей и желаний другого человека, и даже самые близкие и родные люди могут предать и бросить.

А ведь так просто проявить внимание и заботу: обнять, выслушать, поговорить, рассказать что-нибудь интересное, поиграть, помечтать. И тогда любое ожидание в очереди может превратиться в счастливые минуты, когда вы вместе, вы рядом.

из ihappymama.ru

ТЕГИ:
Воспитание детей, психология
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Польза задержки дыхания

К сожалению, многие из нас неправильно дышат. Отсюда - болезни, хандра, упадок сил...

Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму?

  • Задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
  • Задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
  • Задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
  • Задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
  • Задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.


Что нужно помнить при задержке дыхания?

  • Помните, что мозг даст сигнал ко вдоху, когда уровень углекислого газа (СО2) в крови поднимется слишком высоко. Он не реагирует на уровень кислорода. Дело в том, что он реагирует на уровень углекислого газа. Если вы подготовились к задержке дыхания несколькими полными выдохами, когда вы выдохнули углекислый газ, вы сможете дольше задерживать дыхание и чувствовать себя при этом комфортно.
  • Если вы почувствуете головокружение и потерю ориентации, остановитесь. Головокружение - это не просветление. Вы должны выстраивать эту практику регулярно и терпеливо. Резкое продвижение дальше ваших способностей не поможет.
  • Во время практики создавайте в своей осознанности место спокойствия и наблюдайте перемены в теле и уме.
  • В практике задержки дыхания на вдохе или на выдохе помните, что цель - это переключение метаболической активности, баланс нервной системы и эмоциональный контроль.

из Академия здоровья и целительства

Вас также могут заинтересовать статьи:

Дыхание с чередованием ноздрей
Гипервентиляция и холотропное дыхание
Не можете быстро заснуть? Вам сюда!

ТЕГИ:
дыхание, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка