Как в 43 года иметь четверых детей и безупречную, почти балетную фигуру, оставаться обожаемой самым желанным футболистом мира после 18 лет брака, иметь успешную модную марку имени себя и иногда спать, знает только Виктория Бекхэм.
По признанию дизайнера, ей трудно расслабиться, бездействие приводит ее в уныние, и даже в праздники она всегда в тонусе. Судя по всему, это и есть ключ к успеху, главное — не перестараться.
Тренировки
Каждое утро я пробегаю три мили и занимаюсь час с персональным тренером», — говорит Виктория.
К моменту, когда Дэвид спускается на завтрак, для него уже готовы тосты с пюре из авокадо. Она готовит завтрак для всей семьи, будит детей, сама отводит их в школу, а потом ее ждет еще один час тренировки, душ и работа. Вместе супруги ходят на сайклинг, но чаще все же из-за Дэвида.
«Танцы — мой отдых и моя тренировка. Обожаю танцевать под любимую музыку и даже занимаюсь с хореографом, который приходит ко мне домой».
6 дней в неделю — ее минимум.
Косметика
«Моя бьюти-униформа — канонические smoky eyes и прозрачный влажный блеск губ. Я всегда накрашена на работе и никогда — дома. Ежедневно использую только солнцезащитный крем.
Сама редко ношу красную помаду. Лучший совет, который я когда-либо получала от визажиста — прорисовывать слизистую глаза бежевым карандашом. Маленький трюк делает взгляд легким и распахнутым. Поэтому я и создала в своей коллекции для Estée Lauder карандаш, где одна сторона черная, а другая цвета ванили».
Рекомендуем: Как после 50 выглядеть лучше, чем в 30 лет?
Виктория никому не разрешает трогать свои брови, за исключением своей подруги и создательницы марки Anastasia Beverly Hills, визажиста Анастасии Суаре.
«В Лондоне я хожу к Саре Чапман, она лучший косметолог во всем городе». Дерматолог у Виктории Бекхэм тоже в Городе ангелов — Гарольд Лансер. «У него есть собственная марка Lancer. Я покупаю увлажняющий тонирующий крем, который к тому же еще и защищает от солнца», — говорит дизайнер.
Уход
Любимое средство Виктории — кокосовое масло, причем для тела и волос она использует то же, что и для приготовления завтрака, стопроцентное. Еще одна страсть — муцин. «В Южной Корее во многих средствах есть муцин, и это прекрасно.
Вечером я умываюсь, потом «прохожусь» тоником, затем крем со стволовыми клетками и масло уже совсем на ночь. Еще я одержима масками, всегда делаю их дважды в неделю. Любимых духов у меня нет, люблю Byredo, Tom Ford делает всегда красивые вещи.
Читайте также: Как бы выглядели звезды, если бы у них закончились деньги?
Питание
Я верю, что уход за кожей неотделим от питания. Мое правило — много полезных жиров, еще больше воды и сна. Я тренируюсь каждый день, ем много лосося, курицы, овощей, орехов и семян. Я практически не болею и раз в год проверяю кровь на витамины, чтобы знать, что именно нужно моему организму.
Поделитесь этой статьей с подругами!
из vogue.ru
