-
Юмор и Развлечения
14 откровенных откровенных твитов от мужчин, которые устали скрывать правду
Эти парни прожили жизнь, у них есть опыт, и они готовы им поделиться =) Почему бы не прислушаться к их заметкам. Может, и наша жизнь станет чуть лучше.
Вас также могут заинтересовать статьи:
15 бодрящих анекдотов
Немного черного юмора :-)
15 СМС о непостижимой женской логике
ТЕГИ:
сообщения, Юмор, мужская психология
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()