популярное

Мы собрали для вас 50+ потрясающих идей маникюра, которые идеально подойдут для Нового года и поднимут настроение (ну как можно устоять перед всеми этими блесточками и снежинками?). Неважно, собираетесь ли вы делать праздничный маникюр сами или планируете поход в салон красоты — в подборке представлены варианты разного уровня сложности. Смотрите и вдохновляйтесь!

Вот что ждет все знаки зодиака во второй половине 2017 года!
Пора узнать о том, куда двигаться дальше, чтобы конец года принёс как можно больше «плодов».

Когда две стороны любовного треугольника едут отдыхать на один курорт

Муж взял жене и любовнице путевки на один и тот же курорт. Жена приехала: море впечатлений, куча фотографий. Показывает мужу:

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

30 тату, в которых воплотилась сама нежность и изысканность

На самый утонченный вкус.

100 отличных способов увлечь ребенка, пока мама занята

Когда нужно срочно доварить суп или поработать.

«Телефон доверия»

- А… алло, это телефон доверия?
- Слушаю вас.
- Я… понимаете, я хочу покончить жизнь самоубийством.
- От вас жена ушла?

20 поразительных снимков, которые вам точно не показывали в школе

Мы привыкли воспринимать известных исторических личностей в каком-то определенном возрасте, когда они находились на пике славы. И даже трудно поверить, что когда-то они были молоды или, наоборот, стары, занимались совершенно обывательскими вещами или имели другую профессию.

Первое, что вы увидите на изображении, опишет ваше внутреннее Я

Точность теста - поражает!

Женщина, которая точно останется без мужчины

Без претензий на истину, но на мой взгляд, именно «социалистический эксперимент» Ленина превратил семью из Рода в семью-ячейку общества.

Принц Уильям и Кейт Миддлтон ждут двойню, но это еще не все новости...

Эта новость произвела эффект бомбы в мире, поэтому нам не терпится поделиться с нашими читателями. Инсайдер рассказал, что Кейт Миддлтон ждет двойню!

Повариха из 90-х рассказала рецепт самого вкусного омлета детства!

Мммм вкус детства! ❤

Обращение Михаила Жванецкого к женщинам

Очень остроумно!

Любовный гороскоп для всех знаков зодиака на 2018 год. А что ждет вас?

Идеальное время для рождения ребенка, разводов мало в грядущем году. А теперь подробнее по конкретным знакам зодиака.​

Всего 5 анекдотов, которые развеселят вас не на шутку!

Хороший анекдот всегда в цене, правильно?! Наверное, никто не решится ответить на вопрос: «Сколько анекдотов было написано за все времена?». И это понятно почему, ведь если и не все, то львиная доля этих коротких, но продлевающих жизнь мини-историй — взяты из реальной жизни, а персонажи и главные действующие лица всех этих историй, конечно же… мы сами!

Я понимала, что, если признаюсь в беременности, ребенка у меня не будет

Тех, кто решился на рождение ребенка после 40 лет, часто пугают отклонениями в развитии. Женщины, которые родили в зрелом возрасте, рассказали о моральном прессинге и разнице между беременностью в 20 и в 40 лет

Лучшие идеи: стрижки лесенка и каскад в новых вариантах, с которыми любая женщина превратится в королеву

В 2017 году она стала обязательным элементом самых стильных образов. Парикмахеры считают её уникальной. Лесенка великолепно смотрится на волосах любого типа, позволяет отлично моделировать овал лица, а кроме того – варьировать укладки по собственному вкусу.

15 фотографий животных в утробе матери

Это же настоящее чудо!

То, что из этого вышло, заставило мир задуматься! 😱👇

Признаки, которые выдают жадного мужчину

Мужчины взяли моду говорить о том, как меркантильны женщины. Все мы якобы хищницы, охочие до чужих капиталов, захребетницы и нахлебницы. А ему нужна не такая. Ему нужна та, что полюбит его душу, а не его деньги.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни

9 советов, которые действительно работают.

Коллеги из Wonderzine собрали истории жертв сталкинга. Обязательно почитайте!

Как сложилась судьба легендарной Анжелики, настоящего секс-символа эпохи

Фильмы о невероятных приключениях Анжелики вышли на экран в 1960-х годах и произвели эффект разорвавшейся бомбы.
Тысячи зрителей по всему миру с замиранием сердца следили за невероятными любовными перипетиями очаровательной маркизы ангелов.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Бубновский: зарубите на носу! Если ноют тазобедренный сустав и колени…

Двигайся, или заболеешь!

Никогда не просите о любви

Вам никогда не стоит молить кого-либо о любви. Поймите, что Вы сами – хозяин собственной жизни и Вам нужно уметь постоять за себя. В то время как сражаться за любовь – достойно, умолять о милости другого к Вам во имя ее – абсолютно нет.

  1. Спорт и фитнес

Простые асаны, которые помогут вернуть осанку

Мы покажем вам несложные асаны, которые помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку.

Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону относительно оси. Чтобы исправить это нарушение, нужно создать сильный мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, и в то же время растянуть зажатые мышцы, развить подвижность тазобедренных суставов. Сделать это помогут физические упражнения. Мы покажем, как выполнять асаны, рекомендуемые Национальным фондом сколиоза США. Они подойдут даже для новичков.

Внимание: если у вас третья или четвёртая степень сколиоза, боли в спине и шее, лучше обратиться к врачу, заниматься с тренером по ЛФК или йоге.

Позы для растяжки мышц

1. Растяжка спины и плеч в позе прямого угла

  • Встаньте напротив стены, вытяните руки вперёд на уровне плеч и упритесь ладонями в стену.
  • Сделайте несколько шагов назад и растяните спину. Ноги держите на ширине бёдер.
  • Постепенно, по мере растяжения плеч и задней поверхности бёдер, отходите всё дальше. В идеале руки на стене должны находиться на уровне бёдер, а ваше тело — представлять собой прямой угол.

2. Растяжка спины и плеч

  • Возьмитесь за кухонную раковину, стол или другую поверхность, хорошо зафиксированную и расположенную на уровне бёдер.
  • Отойдите назад, держась за раковину. Ноги и спину оставляйте прямыми, почувствуйте вытяжение мышц спины.
  • Из этого положения присядьте и наклонитесь к ногами, стараясь сохранить прямую спину. Рёбра лежат на бёдрах.
  • Подвиньтесь вперёд на несколько сантиметров, уйдите в глубокое приседание, а затем вернитесь в исходное положение.

3. Растяжка спины в позах кошки и коровы

  • Встаньте на четвереньки, плечи над запястьями, бёдра над коленями.
  • Выгните спину в грудном отделе, зафиксируйте на несколько секунд.
  • Прогнитесь в обратную сторону и снова зафиксируйте положение на несколько мгновений.
  • Выполняйте прогибы медленно и осторожно.

Можете попробовать выполнять эти позы по сегментам. Так вы лучше проработаете жёсткие области спины.

Подпишитесь на наш канал
Начинайте выгибать спину с поясницы постепенно, позвонок за позвонком, доходя до грудного отдела и шеи. Когда вся спина будет выгнута дугой, начинайте прогибать её обратно: сначала постепенно прогибается грудной отдел, только потом — поясничный.

Рекомендуем: ПЯТЬ простых поз йоги которые надо выполнять каждое утро по 10 минут

4. Растяжка плеч и спины в позе потягивающегося щенка

  • Встаньте на четвереньки, плечи над запястьями, бёдра над коленями.
  • Сделайте несколько шагов руками вперёд, опустите живот, как будто хотите коснуться им бёдер, руки выпрямите.
  • Коснитесь пола лбом, расслабьте шею. Таз мягко подкручен вверх, чтобы спина оставалась прямой.
  • Чтобы хорошо растянуть спину, тяните руки вперёд по полу, а бёдра — назад. Если у вас правый сколиоз, сместите руки вправо.

5. Растяжка мышц-сгибателей бедра в позе наездника


  • Сделайте выпад вперёд правой ногой, левая остаётся сзади на колене.
  • Пальцы рук опустите на пол по обе стороны от правой стопы.
  • Держите спину прямо, плечи опустите, грудь расправьте, взгляд устремите вперёд и вверх.
  • Старайтесь почувствовать напряжение в паху и бедре сзади стоящей ноги.
  • Удерживайте позу в течение 30 секунд, смените ногу и повторите.

6. Растяжка грушевидной мышцы в позе голубя

  • Сядьте на пол, правую ногу заведите вперёд и согните в колене, левую отведите назад и постарайтесь выпрямить.
  • Оба бедра смотрят вперёд, спина прямая, без прогиба в пояснице.
  • Удерживайте корпус, оперевшись на прямые руки, или согните локти и опуститесь на предплечья.
  • Сидите в этой позе 30 секунд, а затем смените ногу и повторите.

7. Растяжка бицепса бедра

  • Лягте на пол, возьмите в руки обычную ленту или эспандер.
  • Поднимите одну ногу, накиньте на стопу ленту и, мягко покачивая, пытайтесь подтянуть ногу ближе к себе, при этом не сгибая колена.
  • Растягивайте мышцы в течение 30 секунд, а затем смените ногу и повторите.

8. Скручивания позвоночника

  • Лягте на спину, руки вытяните в стороны.
  • Переместите таз чуть вправо, согните правую ногу в колене и переведите колено влево, стараясь достать им до пола рядом с левым бедром.
  • Поверните голову вправо и расслабьтесь.
  • Удерживайте позу в течение 30 секунд, а затем смените ногу и повторите.

Упражнения на укрепление мышц

9. Подъём руки и ноги

  • Лягте на живот, вытяните руки вперёд.
  • Одновременно поднимите правую руку и левую ногу.
  • Дышите ровно, сохраняйте положение на протяжении пяти дыхательных циклов.
  • Повторите упражнение, подняв левую руку и правую ногу.

Есть ещё один вариант этого упражнения:

  • Лягте на живот, вытяните руки вперёд.
  • Положите ладони на возвышение около 20 сантиметров или, если у вас достаточно мобильности плеч, на сиденье стула.
  • Надавливая ладонями на возвышение, поднимите корпус от пола так, чтобы ладони находились на уровне плеч.
  • Задержитесь в позе на пять дыхательных циклов и опуститесь вниз.
  • Повторите несколько раз.

10. Укрепление прямой мышцы живота

Подпишитесь на наш канал
Еще больше видеоуроков йоги ищите здесь.
  • Лягте на спину, руки вытяните над головой.
  • Поднимите прямые ноги до 90 градусов, задержитесь в этом положении на пять секунд.
  • Опустите ноги до 60 градусов и задержитесь в таком положении на пять секунд.
  • Опустите ноги до 30 градусов и снова задержитесь на пять секунд или сколько сможете.
  • Следите, чтобы поясница не отрывалась от пола. Если вы не можете удерживать её, просто как можно медленнее опускайте ноги вниз без задержек.

11. Половинная поза лодки

Эта поза также помогает укрепить прямую мышцу живота.

  • Лягте на спину.
  • Оторвите от пола верхнюю часть спины и ноги. Поясница прижата к полу.
  • Прямые руки вытяните вдоль корпуса до параллели с полом.
  • Пальцы ног находятся на уровне глаз.
  • Удерживайте позу в течение 30 секунд.

12. Боковая планка

Одно новое исследование подтвердило эффективность боковой планки для исправления сколиоза у подростков и взрослых людей. Доктор Фишман (Dr. Fishman) с коллегами проверяли эффективность боковой планки на 25 участниках — людях от 14 до 85 лет с идиопатическим сколиозом (происхождение которого не выявлено). Сначала исследователи проверили осанку каждого участника с помощью рентгена, а затем объяснили, как выполнять боковую планку, и попросили удерживать позу в течение 10–20 секунд каждый день.

Поскольку сколиоз — асимметричное положение, доктор Фишман приняла решение лечить его асимметрично, попросив пациентов выполнять позу только на более слабую сторону.

Вот как выполнять боковую планку:

  • Встаньте в упор лёжа, плечи над запястьями, тело вытянуто в прямую линию.
  • Поднимите одну руку от пола, разверните корпус, чтобы грудь смотрела в сторону, а руку вытяните вверх над собой.
  • Если у вас искривление позвоночника в правую сторону, выполняйте планку с опорой на правую руку.
  • Задержитесь в позе на 10–30 секунд. С каждым днём старайтесь простоять в планке чуть подольше.

Не пропустите: Гибкое тело за 30 минут — йога для начинающих

13. Расслабление в позе трупа

Это упражнение помогает расслабиться после небольшой тренировки.

  • Лягте на спину, подложите валик из сложенного полотенца под колени и что-нибудь под голову, чтобы шея была в нейтральном положении.
  • Закройте глаза и полностью расслабьтесь.
  • Дышите глубоко и спокойно, постарайтесь почувствовать, как уходит напряжение из тела.
  • Расслабляйтесь на протяжении пяти минут.
  • После этого вставайте плавно и осторожно.

Выполняйте эти упражнения три-четыре раза в неделю, и вы улучшите гибкость и осанку.

из Lifehacker.ru

ТЕГИ:
ассаны, осанка, йога
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Мода и стиль

Выглядеть дорого, не тратя много

«Выглядеть дорого, не тратя при этом много – это очень просто! Вот вам 10 правил, при соблюдении которых у вас все получится!», — бодро рапортуют неведомые блогеры и редакторы самых разных журналов и сайтов.

И советуют менять пуговицы, носить только черное, и купить себе дорогие Шарф и Сумку, которые немедленно облагородят гардероб. Как человек, который 15 лет проработал в модном бизнесе, и какую-то часть этого срока потратил на решение данной головоломки, ответственно заявляю: это все полная ерунда. Дешевые черные вещи выглядят как дешевые черные вещи, дорогие пуговицы на плохо скроенной синтетической блузке смотрятся комично, а люксовые сумки и шарфы – это аксессуары, и полноценно решить задачу «выглядеть дорого» только аксессуарами невозможно.

В моей жизни были разные периоды: было время, когда я жила в Париже, училась и работала стажером, и получала соответствующую зарплату, по парижским меркам символическую – на зарплату эту я снимала студию с еще двумя студентками, питалась (до сих пор ненавижу доширак всем своим организмом) и одевалась.

Стажировалась я при этом в крупнейшей компании-дистрибьютере люксовых брендов, и дресс-код в офисе был соответствующий, так что «выглядеть дорого, не тратя много» было моим вынужденным жизненным кредо. Позже были и тучные годы, и периоды, когда с деньгами было туго, всё как у всех, но при этом в моей работе пресловутое «встречают по одежке» всегда играло важную роль, и парижский опыт планирования гардероба выручал меня в жизни много раз.

Так вот, выглядеть дорого, не тратя много – это очень сложно. Не существует простых решений и каких-то универсальных правил, следование которым поможет вам добиться этой цели. Тем более что «дорого» у всех разное: «выглядеть дорого» в Москве и Киеве – это совсем не то же самое, что «выглядеть дорого» в Париже, Нью-Йорке, Стокгольме или, скажем, Рио-де-Жанейро. Но постараться спланировать свой гардероб так, чтобы, выражаясь на международном модном жаргоне, «проапгрейдить свой лук» и спозиционировать себя с помощью одежды более статусно возможно. Хотя и придется как следует поработать.

OBUV_v_bazovom_garderobe_kabluki3

Читайте также: На ком женятся мировые диктаторы?

ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО:

Как правило, дорогие вещи отличаются от вещей, которые производятся fast fashion брендами по четырем главным признакам:

  • ткань (качество пряжи: дорогие смеси — шелк, шерсть, хлопок, лен с небольшими добавлениями синтетики чтобы вещь держала форму, 100% натуральные материалы, вискоза хорошего качества)
  • фурнитура (молнии, пуговицы, заклепки и т. п.)
  • посадка по фигуре (точнее крой)
  • уникальный дизайн (даже базовые предметы имеют какую-то изюминку)

К сожалению, даже самый люксовый бренд сегодня вовсе не является гарантией качества вещи, так что ориентироваться при покупке одежды придется исключительно на свои ощущения. И верить своим глазам, а не бренду и ценнику, тем более что у масс-маркетовых брендов часто можно найти вещи, отвечающие всем четырем параметрам.

как выглядеть дорого

Выглядеть дорого используя при этом исключительно дешевые вещи вряд ли получится, в конечном итоге единственный способ решить эту задачу — это тратить деньги на покупку правильных вещей (покупать меньше, но лучше) и правильно за ними ухаживать. В перспективе это поможет вам выглядеть более статусно, не увеличивая при этом свои траты на одежду.

ПЛАНИРУЕМ ГАРДЕРОБ

Для начала придется разобраться со своими активами и понять, что именно будет являться базой конкретно в вашем гардеробе. Не существует универсального базового гардероба, это понятие описывает костяк вашего персонального стиля, и только вы можете решить из каких предметов этот костяк состоит. Если вам по душе парижский снобизм, то скорее всего это будет пиджак, черное платье, белая блузка и т. п., если вы предпочитаете креативный бохо, то ваш базовый гардероб будет состоять, например, из длинной юбки, жакета и брюк сложного кроя, ну и так далее. Вам нужно разобраться со своим стилем и выделить для себя предметы, которые составляют его основу – именно они должны быть дорогими и статусными.

На этом этапе полезно вытряхнуть все из своих шкафов и провести генеральную чистку: выбросить убитые вещи, отложить в сторону то, что вы не носите (неподходящий размер, цвет, фасон) чтобы позже отдать тем, кому они нужнее. Оставшиеся вещи нужно разложить по категориям: ежедневная носка, на выход, особые мероприятия, спорт и так далее, у каждого будут свои категории, которые соответствуют стилю и образу жизни.

С вещами, которые составляют ежедневный гардероб (работа, casual) придется еще повозиться: нужно понять, что у вас уже есть и чего не хватает (например, у вас есть юбка, которая вам идет и нравится, но не с чем носить и так далее) – по сути, надо сделать опись.

Рекомендуем: Женщина, которой жалко для себя...

СОБИРАЕМ СЕТЫ:

После этого играем в модный конструктор: берите разные предметы, составляйте их них ансамбли и фотографируйте — фото сохраняйте в избранное, чтобы было проще потом их найти. Отдельно делайте фото тех вещей, которые вы хотите оставить, но пока непонятно, куда их пристроить — в магазине будет проще выбрать то, что пойдет к ним в комплект. Этот процесс дает четкое представление о состоянии вашего гардероба, и еще вы избавляете себя от головной боли в будущем, так как придумываете total look заранее. Ну и потом становится кристально ясно что нужно докупить, и можно планировать траты и искать нужные вещи.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina

Это упражнение полезно делать в начале сезона и в конце, перед походом на распродажи (очень помогает покупать выгодно именно то, что нужно и будет потом носиться, а не выкидывать деньги на ветер, как мы это часто делаем когда видим хорошую скидку).

МЕНЯЕМ ПРИНЦИП ПОКУПКИ ОДЕЖДЫ: ОТ ЦЕНЫ К CPW

CPW – cost per wear / стоимость носки. Это понятие, которое позволяет оценить реальную стоимость приобретаемой вещи. Грубо говоря, дорогой классический кашемировый пуловер, который вы проносите пять лет, на самом деле обойдется вам дешевле недорогого синтетического топика, который вы наденете два раза.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina

Это очень важный принцип. Производители fast fashion рассчитывают, что купленная вами вещь не проживет дольше одного сезона, и вы придете за новой через 3 месяца. На примере пуловера это выглядит примерно так: цена на кашемировый пуловер хорошего качества начинается от 90-100 евро, со скидкой на распродаже – 60 евро. Масс-маркетовые бренды предлагают пуловеры из полиэстера или смешанной пряжи в среднем за 30 евро, на распродаже – 15. Разница очень существенна, правда?

Но: fast fashion бренд закладывает прочность изделия в среднем на 4-6 стирок, хотя часто дешевые вещи начинают терять свой вид (выцветать, садиться и т. д.) уже после первой стирки. Хороший кашемир выдерживает 40-50 стирок спокойно (если стирать правильно, конечно), и главная проблема кашемировых пуловеров – это протершиеся локти, а не потеря цвета или формы (впрочем, и локти можно укрепить/замаскировать декоративными налокотниками). Предположим, вы стираете свой пуловер после каждых двух носок (это теоретический показатель, нам он нужен просто для иллюстрации), тогда если пересчитать цену двух вещей на CPW, то вот что получится:

CPW ДЛЯ НЕДОРОГОГО ПУЛОВЕРА: 15/12 = 1,25 ЕВРО ЗА ОДНУ НОСКУ

CPW ДЛЯ КАШЕМИРОВОГО ПУЛОВЕРА: 60/100 = 0,6 ЕВРО ЗА ОДНУ НОСКУ

Это же правило стоит помнить при покупке странных или сезонных вещей, даже если кажется, что вот эта кислотная майка стоит совсем дешево, тот факт, что скорее всего вы наденете ее максимум пару раз делает ее исключительно дорогой.

Рекомендуем: 5 главных сожалений женщин после сорока лет

УЧИМСЯ БЕРЕЖНО ОТНОСИТЬСЯ К СВОИМ ДОРОГИМ ВЕЩАМ

Вещи хорошего качества долго носятся и долго не теряют свой вид, если правильно за ними ухаживать. Это нудно, и сложнее, чем просто закидывать вещи в стиралку, но других способов выглядеть дорого не тратя на это большие суммы каждый сезон, увы, не существует.

Кашемир, шелк, шерсть, тонкий хлопок стираем вручную, специальным средством или детским шампунем, в тазик с кашемиром можно добавить чуть-чуть ополаскивателя для волос, для ухода за волокнами шерсти. Джинсы перед стиркой выворачиваем наизнанку (вообще, стараемся стирать их как можно реже – некоторые гуру от моды и вовсе рекомендуют класть их в морозилку, чтобы избавиться от запахов и избежать стирки, это, конечно, экстрим, но чего не сделаешь ради дорогой дизайнерской пары?), во время стирки белого хлопка добавляем немного пищевой соды в отсек для ополаскивателя. Если у вас бывают проблемы с молью, то при стирке вещей из шерсти можно капнуть в воду пару капель эфирного масла лаванды. Реально помогает, проверено на старых парижских шкафах.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina

Никогда не стираем пиджаки на подкладке из ацетата (самая распространенная подкладка для вещей из шерсти, которая безжалостно садится при стирке), бархат, кожу и замшу. Осторожно с вещами со сложным принтом — часто краситель не выдерживает стирки, таким вещам показана только химчистка.

Потратьтесь на хороший паровой утюг. Не только процесс глажки будет более быстрым и простым, но и вещи будут жить гораздо дольше – это покупка, которая в перспективе реально поможет сохранить вам деньги.

Трикотаж никогда не храним на плечиках, только в сложенном виде. Для всей одежды лучше потратиться на хорошие плечики (не надо хранить вещи на вешалках из химчисток, алюминиевая проволока разрушает ткань). Мягкие плечики для трикотажа лично у меня тоже не работают: каким бы мягким не было покрытие, вещь все равно вытягивается под собственным весом и деформируется подушечкой вешалки.

ТУФЛИ И ОБУВЬ

Дорогие туфли прежде чем надеть относим в мастерскую, где обувщик ставит силиконовую защиту на подошву (туфли дороже 100-150 долларов за пару с большой долей вероятности будут на кожаной подошве, которая очень быстро убивается при носке) и меняет набойки на более крепкие. Замшу обрабатываем защитным спреем, и вообще всю обувь регулярно обрабатываем блесками и спреями.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina, jummy choo

Хранить обувь (особенно сапоги и ботинки) лучше всего с кедровыми вставками, они сохраняют форму и дезинфицируют, но можно использовать и пластиковые (например, из икеи). За день наши ноги выделяют до 100-150 мл влаги, а любая влага губительна для кожи, поэтому важно а) чередовать разные пары, чтобы обувь успевала высохнуть и «отдохнуть» и б) использовать приспособления, позволяющие сохранить форму (ну или хотя бы запихивайте в носок скомканную газету или бумажный наполнитель).

УМНЫЙ ШОПИНГ

После того, как вы разобрались со своим стилем и тем, из чего состоит ваш гардероб, важно найти «рыбные» места – магазины и сайты, где продаются нужные вам вещи. На многих сайтах онлайн-магазинов сейчас есть опция «сообщить о распродаже» — вы можете найти нужную вам вещь и поставить оповещение о скидке.

Помимо распродаж есть аутлеты, большие магазины, куда свозятся нераспроданные коллекции предыдущих сезонов. Чаще всего в аутлетах проблемы с размерами и выбором, но стоит периодически туда заглядывать, там бывают качественные вещи с приятной скидкой в 70-80%.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina

Шопинг на распродаже умный только тогда, когда вы покупаете именно то, что вам нужно, иногда выгоднее купить вещь за полную цену, чем ждать распродажи, до которой она не доживет или на которой не останется вашего размера.

Second hand: культовые вещи можно искать и покупать на самых разных сайтах, начиная от ebay — например, винтажный тренч Burberry в очень хорошем состоянии можно купить начиная от 100-150 долларов (если, конечно, для вас приемлема сама идея — во Франции такой шопинг очень популярен, сумки Chanel, тренчи, пальто и даже очки часто покупаются в магазинах second hand).

Масс-маркет: в коллекциях доступных брендов — Mango, Mexx, H&M, Zara и т. п., очень часто бывают действительно качественные вещи, главное знать, что искать. Индустрия моды устроена так, что одежда от одного бренда может производиться в разных точках планеты, и качество коллекции будет неоднородным. Другими словами, у одного и того же бренда могут быть некачественные джинсы, но, например, хороший трикотаж, так как джинсы шьет подрядчик во Вьетнаме, а трикотаж делается на фабрике в Португалии. Поэтому в начале сезона делаем тур по магазинам fast fashion и ищем нужные нам юниты (см. выше). Требования все те же:

  • качество ткани (выворачиваем вещь и смотрим состав пряжи на этикетке — пряжа разного состава имеет разный запас прочности)
  • фурнитура и качество прострочки
  • посадка по фигуре (самая сложная часть квеста)

Ну и smart shopping никто не отменял: можно мерять вещи в магазине, фотографировать размер и код модели, и искать ее потом в сети на разных сайтах разных стран. Разница в цене может быть очень существенной.

АКЦЕНТЫ СЕЗОНА

В каждом сезоне есть какие-то очень трендовые вещи, которые моментально придают вашему образу нужный шик. Эти вещи можно сочетать с недорогими качественными базовыми предметами, но так как хит сезона будет привлекать к себе внимание, общее впечатление от вашего образа будет более статусное.

Например, этой весной и летом хитом будут сандалии со шнуровкой – дорогую универсальную пару вполне можно сочетать с черными fast fashion джинсами, футболкой fruit of the loom за 5 евро (любимый бренд королевы fashion блогеров Гаранс Доре) или простым черным платьем, и все вместе будет выглядеть дорого и стильно.

ВЕЩИ-КОДЫ ДОРОГОГО ГАРДЕРОБА

Традиционно есть вещи, которые носятся более обеспеченными людьми и воспринимаются как часть дорогого гардероба. Такие вещи производятся не только люксовыми брендами, но считываются окружающими как более статусные – соответственно, выбирая их мы в целом сдвигаем восприятие своего гардероба в нужную нам сторону.

Пальто из верблюжьей шерсти (всегда натурального цвета, каноническая модель – пальто с запАхом), такие пальто из более дешевой ткани периодически делает, например, Zara и множество других доступных брендов.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina, пальто

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina, пальто

Корпусные сумки – производители более доступных брендов копируют общую тему дизайна у люксовых марок (выбирая корпусную сумку обращаем внимание на качество фурнитуры, никакой корпус не перекроет радостное сияние дешевого металла).

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina, сумки

Кашемир. Водолазки, пуловеры, кардиганы.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina, пальто

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina, пальто

Шелковые блузки и платья. Вещи из шелка остаются предметом роскоши уже много веков, красивые вещи из натурального шелка моментально дают искомый статусный апгрейд. И при правильном уходе шелковые вещи, как и кашемир, живут очень-очень долго.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina, шелк

Тренч. Единственный и неповторимый. Несмотря на то, что от цены на канонические тренчи Burberry наворачиваются слезы, эти вещи тоже покупаются с расчетом на долгую совместную жизнь. И если ваша дочь будет вести себя хорошо, то когда-нибудь вы передадите ей этот тренч по наследству. Впрочем, тренчи сегодня делают все, и можно найти качественную вещь в коллекции того бренда, который вам по карману.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina, тренч

Белые вещи. Белый цвет универсальнее черного, и воспринимается как более дорогой (по сути таковым и являясь, ведь белые вещи гораздо менее носки, чем вещи других цветов). Даже самые простые белые вещи обладают способностью выглядеть дороже своей реальной стоимости.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina

Processed with VSCOcam with c1 preset

Шелковые платки с принтом, как небольшие шейные, так и шали, которые носятся в самых разных комбинациях. Привет дамам в Hermes, научившим нас воспринимать такие вещи как статусные.

как выглядеть дорого, базовый гардероб, victoria lunina, платки

Вещи-коды можно мешать с базовыми качественными недорогими вещами, и при правильно подобранном сочетании эти вещи будут придавать статусности всему образу. Аксессуары: очки, часы, бижутерия работают по тем же законам, и привычка к минимализму в этом случае прекрасно спасает от стилистических погрешностей.

На этом завершаю свой лонг-рид, тем более что каждый из пунктов – планирование гардероба, уход за вещами, шопинг – достоин отдельного опуса…

из golbis.com

ТЕГИ:
вещи, гардероб
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка