популярное

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Двое детей гуляли в лесу и случайно увидели яму…

Двоюродные братья Тайлер и Юджин гуляли по лесистой местности, как вдруг заметили, что на тропинке лежит старый дорожный знак. Тайлер пнул знак и увидел яму в земле.

Короткие истории со всех просторов интернета для поднятия настроения!

10 советов по макияжу, которые в разы облегчат вашу жизнь

Чтобы выглядеть эффектно, вовсе не обязательно проводить перед зеркалом часы или тратить много средств. Иногда всего несколько маленьких хитростей могут помочь сэкономить уйму времени и заработать репутацию гуру макияжа.

Если начинаете кого-то или что-то ждать, уходите

Вы в отношениях. Для этого принципа не важно, в каких. Секс без обязательств, с серьезными намерениями, какие-то отношения с оттенком влюбленности… На самом деле, любой близкий контакт с другим человеком – это отношения. Даже тот, что без обязательств.

Мария Александровна Гартунг — дочь Пушкина! Умерла в полном одиночестве, от голода…

В 1919 году она умерла от голода. Умерла в полном одиночестве, в маленькой комнатке в Москве...

Кармические задачи знаков зодиака

В одной очень мудрой философской легенде говорится о том, что посылая своих 12 детей (12 знаков Зодиака) на Землю, Бог каждому из них вручил определенный Дар, которому они должны были научить людей.

Эти 17 хитростей макияжа глаз должна знать каждая девушка

Все девочки в детстве мечтают научиться делать красивый макияж глаз, который отличался бы не только умело подобранными тенями, но и профессиональной техникой нанесения.

В погоне за ускользающим счастьем: четыре брака Марины Влади

10 мая 1938 года во французском городе Клиши, в семье русских эмигрантов родилась Екатерина Марина Владимировна Полякова-Байдарова. Сегодня Марина Влади отмечает своё 80-летие. Поздравляем 🌹🌹🌹
👉 kulturologia.ru/blogs/110517/34505/

Браки, заключенные на небесах: 12 идеальных пар в гороскопе

Сочетание знаков зодиака, которые имеют астрологическую предрасположенность быть вместе.

Когда из живота улетают бабочки, вот что остается в отношениях

Пост одной девушки о том, что на самом деле происходит в отношениях после того, как проходит ощущение бабочек в животе, собрал тысячи лайков и репостов. Текст был написан три года назад и теперь снова взорвал сеть:

10 способов распознать поддельное вино

10 способов распознать поддельное вино:

Новинки! Каким будет пальто оверсайз весной 2018 года? 60+ шикарных образов

Красивые новинки стильных пальто оверсайз весны 2018 года! Для всех: стройных, " пышечек", молодых, зрелых женщин! Выберете то, что вам понравится!

И все-таки можно ли пить воду во время еды?

И все-таки можно ли пить воду во время еды?:

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Один женский навык, может привлечь в вашу жизнь всё, что пожелаете: мужчину, счастье, успех

Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ прост — научитесь наслаждаться. Чем сильнее наслаждение, тем больше мужчин захотят испытать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей.

Лин Бао

Белые скинни 2018: 9 восхитительных весенних образов

Такой выбор будет самым восхитительным украшением весной.

Как модно одеваться летом 2018: тенденции, новинки и 30 стильных образов

Каждый год известные модные дома во главе с не менее именитыми дизайнерами стараются удивить нас новыми веяниями моды. ​​

5 знаков Зодиака с добрым сердцем и щедрой душой

Доброта и отзывчивость - это именно те ценные качества, которые могут спасти целый мир. Однако, далеко не все могут похвастаться действительно добрым сердцем.

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

Юмор, статусы, цитаты – это фольклорный жанр, смешная история, обычно передаваемая из уст в уста. Чаще всего им свойственны неожиданные смысловое разрешение в самом конце, которое и рождает смех. Это может быть игра слов, разные значения слов, современные ассоциации, требующие дополнительных знаний: социальных, литературных, исторических, географических и т. д.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Ведь мир в котором мы живём огромен и многогранен, и как бы далеко не зашёл научный прогресс, мы ещё долго будем открывать всё новые и новые горизонты знаний.

Савичева поплатилась смертью ребенка за свои ошибки

Горе ломает многих. B щeпкu pушamcя ceмьu, пpuвычный уклaд. Блuзкue людu, нe в cuлax cпpaвumьcя c бoлью, вмuг cmaнoвяmcя чужuмu… Пeвuцa Юлuя Caвuчeвa u ee муж moжe пepeжuлu...

Однострочные стихи — ёмкие, меткие и очень необычные

Вам знакомо это чувство, когда бывает и смешно и немного грустно одновременно? И сейчас вы испытаете это снова! Перед вами стишки-депрессняшки, которые написанны так, что вы будете долго смеяться, несмотря на некоторую печальность самой истории.

21 история о самых провальных свиданиях, рассказанная пользователями твиттера

Пользователи твиттера — это люди, которые даже из самых неприятных воспоминаний если и не извлекут урок на будущее, то точно развлекут остальных подписчиков.

  1. Здоровье

5 причин, почему мы толстеем с годами

Основные причины набора веса.

Японцы — самая стройная нация в мире — проблем с лишним весом не испытывают, причем ни в молодости, ни в старости. Русских также причисляют к стройным нациям, но если в молодости большинство русских красавиц имеет хорошие фигуры, то с возрастом точно такое же большинство приобретает лишний вес. В чем же дело — в генетике, образе питания или психологических особенностях нашего организма?

Причина №1: Мы расходуем меньше энергии

Научно доказано, что каждые 10 лет расход энергии человека уменьшается на 10%. Организм сам постепенно снижает активность: замедляется обмен веществ, кровообращение, дыхание. Именно это одна из основных естественных причин, по которым люди набирают вес с годами. Этот фактор одинаково влияет как на мужчин, так и на женщин.

Причина №2: Изменение гормонального фона

Гормональные перемены касаются прежде всего прекрасного пола. Как правило, цифра на весах вырастает во время беременности и когда женщина начинает кормить грудью. Организм начинает набирать “про запас”. Особенно страдают от этого женщины, склонные к полноте. Такой же риск сохраняется при наступлении климакса — тут и мужчины тоже страдают.

Рекомендуем: 9 признаков гормонального дисбаланса, которые игнорируют многие женщины

Причина №3: Психологическая

В молодости гораздо больше условий для поддержания высокого тонуса. До 30 лет нужно многое успеть: учеба, карьера, семья, много интересов. Естественно, уровень энергозатрат в этом возрасте выше. Чем старше мы становимся, тем более рутинной становится наша жизнь. Падает тонус, жизненная и физическая активность. Иногда из-за переживаний или тяжелых жизненных обстоятельств люди начинают искать утешение в еде.


Причина №4: Генетика

Не будем спорить — генетика вещь упрямая. Если бы вы только знали, например, какие усилия прикладывает Джессика Альба, чтобы всегда оставаться в форме, ведь все в ее семье страдают от полноты. А вообще, даже самые здоровые люди запрограммированы на возрастную прибавку в весе. В молодости мы худеем от стрессов (организм справляется с адреналином сам), а после 35 начинает вырабатывать тот самый инсулин, который откладывается в жир.

Причина №5: Диеты

Нет, пожалуй, такого человека, особенно это касается женщин, который бы хоть раз в жизни не прибегал к помощи диет. Но заядлые диетчицы и диетчики сами роют себе яму. В конце концов организм вырабатывает программу, по которой он начинает запасать во время диет жир. Потому что это для него сильный стресс. Он также замедляет обменные процессы почти вполовину (конечно, он же живет в режиме экономии!). А после окончания диеты не успевает перестроиться обратно и лишнюю энергию переводит в “запасы”.

Что делать?

1. Прежде всего, понять, что нужен систематический подход и ревизии питания. С годами вы должны есть меньше жирного, а больше уделять внимание овощам и сложным углеводам.

Рекомендуем: Пусть пища будет вашим лекарством

2. Есть медленно. Причем с молодых лет. Японцы выяснили, что те, кто медленно прожевывает пищу, даже через 20 лет имеют все шансы сохранить свой вес. Пища усвоится лучше, и до того, как мозг даст команду о насыщении, вы съедите меньше!


3. Правильно подбирать физическую активность. С возрастом итенсивность нагрузок должна снижаться, иначе вы будете только уставать и поднимать аппетит. Гораздо большую роль играет регулярность и поддержание мышц в тонусе. Натренированные мышцы потребляют намного больше энергии, чем вялые.

4. Пережить кризис среднего возраста и не стареть душой. Вы удивитесь, но это работает! Увлечения, хобби, активный ритм жизни и хороший душевный настрой поддерживают нас в форме.

5. Правильные пищевые привычки. Приучите себя полноценно завтракать и легко ужинать и несите это через года. Ведь ритмы и суточные круги организма одинаковы, что в 20, что в 50 лет.


6. Хорошая наследственность. Тут трудно приобрести что-то помимо того, что уже дала природа. НО! Знайте, что даже худышка имеет все шансы расплыться, если начнет себе потакать. Все потому, что жировые клетки, которые вырастил организм, когда набрал в весе, никуда не деваются Они только могут быть пустыми или полными. Вот, почему, если вы имели проблемы с весом, но привели себя в норму, нужно следить за тенденциями организма с удвоенным вниманием.

Рекомендуем: 9 тайн похудения, о которых знают все ученые, а диетологи — молчат!

7. По той же причине на увеличение веса с возрастом влияет количество набранного жира во время беременности. Те, кто следит за собой и не позволяет себе сильно поправляться, имеют больше шансов сохранить стройную фигуру до самой старости.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.


lifesek.ru

ТЕГИ:
полнота, Возраст, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Вы не поверите, что эти 22 фотографии сделаны без фотошопа!

Иногда, когда видишь фото в Интернете, сразу думаешь: "Это фотошоп". Некоторые творения любителей фотошопа убоги и неправдоподобны, другие заставляют поверить в реальность фото. Но в этом посте собраны совсем иные фотографии: они похожи на фейк, но на самом деле абсолютно реальны.

1. Человек с дырой в голове

Это Билли Оуэн, и он действительно может высунуть палец из глазницы через рот. Из-за редкой формы рака Билли потерял пол-лица и правый глаз. Хирурги удалили большую часть его носоглотки и верхнего нёба. Билли достаточно вытащить протез-пластинку, чтобы просунуть в глазницу палец. Сейчас Билли зарабатывает на жизнь тем, что играет зомби в различных фестивалях и шоу.

2. Бык с самыми большими рогами в мире

Кажется, что эти рога нереальны, но они существуют. Длина каждого рога этого быка-ватусси по кличке Крен составляет почти метр! К сожалению, Крен скончался в 2010 году из-за рака.

3. Отпечатки ног на дереве

Это отпечатки ног монаха, который молился на одном и том же месте ежедневно множество раз в день в течение 20 лет.

4. Расколовшаяся дорога

Это действительно случилось в Японии после землетрясения. Видимо, разлом между двумя полосами возник потому, что каждая из двух полос строилась отдельно.

5. Фламинго в форме... фламинго

Если National Geografic не троллит, — эта огромная группа фламинго действительно расположилась именно так в Мексиканском заливе.

6. Облако в комнате

Это может показаться фейком, но на самом деле это работа голландского художника Бернднаута Смилде, который специально поддерживает в этой комнате нужные температуру и влажность, чтобы создавать облака.

7. Жуткие облака

Кстати, об облаках: это вовсе не кадр из голливудского фильма о конце света. Это редкий вид облаков, называемый Undulatus asperatus, в штате Айова.

8. Гора

К сожалению, эта гора не сделана из чипсов "Доритос". Так освещает эту гору солнце на рассвете в национальном парке Глейшер (штат Монтана, США).

9. Розовая река

Это не реклама Пепто-Бисмола или Панадола. Это река Ретба в Сенегале, вода в которой действительно розовая. Цвет реки обусловлен большой концентрацией в воде соли (до 40%), из-за которой вода изобилует любящей соль бактерией Dunaliella salina. На озере, в которое впадает река, организована соледобыча.


10. Кукуруза с "драгоценными" зёрнами

Эта кукуруза не раскрашена и не сделана из стекла для арт-проекта. Это настоящая, съедобная кукуруза - гибрид нескольких видов.

11. Вися на волоске

Этот парень будто свисает со спортивного снаряда, расположенного над городом. Это украинский руфер Mustang Wanted, хобби которого - забираться на самые высокие здания и висеть на них на кончиках пальцев над пропастью.


12. Чёрное, белое... и красное

Это выглядит как талантливый фотошоп, но на самом деле это реальное фото. Это фото цветка гибискуса, раскрывшегося после того, как вулканический пепел покрыл всё вокруг. Дело происходит в Индонезии.

13. Пустыня Намиб

Это не фото ада, а всего лишь высохшее русло реки Соссусфлей. Неизвестно, почему дюны принимают именно такую форму, хотя геологи исследуют это место десятилетиями.

14. Гигантская жеода

Не может же на самом деле существовать целой хрустальной пещеры, правда? Нет, неправда. Пещера Кристаллов располагается в горном комплексе Найка в Мексике. Вот так она выглядит изнутри.


15. Клетчатые волны

Такое ощущение, что параллели и меридианы нанесены прямо на поверхность воды. Но на самом деле таким образом действительно дуют ветра и пересекаются волны на острове Ре.

16. Названия в Google Maps иногда бывают нанесены и прямо на землю

По крайней мере, если говорить об острове Аль-Футаиси. Этот остров принадлежит шейху Хамаду Бин Хамдану аль-Нахайяну, миллиардеру и члену королевской семьи. Он вырубил на острове своё имя, которое было видно даже из космоса, однако оно быстро было убрано - вероятно, потому, что члены королевской семьи посчитали это несоответствующим целям экологической программы Абу-Даби.

17. Город "Лего"

Это не Леголенд и не детская игровая площадка. Это город Сан-Буэнавентура в Истапалуке, Мексика.

18. "Половинчатый" кот

Этот кот действительно двухцветный, и цвета действительно распределяются так. Родившаяся в 2009 году Венера - кошка-химера: в одном её теле присутствуют ДНК двух разных кошек.

19. Акула-матрёшка

Группа учёных пыталась поймать рыбу, отмеченную ими прежде для получения важной информации, когда это случилось. 30-сантиметровый катран попался на крючок и был тут же проглочен песчаной акулой. Учёные утверждают, что катран был проглочен одним мощным глотком.

20. Большой призматический источник

Это выглядит как краски, которые смешались на палитре, но на самом деле это — Большой призматический источник в Йеллоустоунском национальном парке США. Палитра столь разнообразна благодаря различным бактериям; они живут в зонах различных температур.

21. Рыба с человеческими зубами

О, как хотелось бы, чтобы эта отвратительная фотография не была реальной. Но увы: это рыба паку, и её зубы действительно напоминают человеческие. Эту рыбу можно есть, многие так и делают. Но лучше бы держалась от неё подальше. Как можно дальше...

22. Плывущий монстр

Это не Лохнесское чудовище и не кракен, а просто тело мёртвого кита, которое прибило к берегу.

fishki.net

Вас также могут заинтересовать статьи:

Шикарные цветы...
Вбивая гвоздь в душу человека, помните:
Как выглядят спортсмены без одежды? 20 + уникальных фото
ТЕГИ:
Фото, Человек, Фотошоп
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка