популярное

Подборка убойных фраз, которые способны поднять настроение за минуту

Позитивный настрой — то, что сделает даже самый серый день настоящим праздником. Именно его мы хотели вам подарить, составляю эту подборку из метких, смешных и колких коротких историй. Так что отложите все дела на пару минут, и заряжайтесь хорошим настроением на весь день!

Где отдыхать по вашему знаку зодиака

Мы узнали у звезд, куда лучше всего отправиться в отпуск

Дневник Домового Часть 10

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Шутки, которые отлично зайдут в любой компании!

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря:

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Эта сказка про жабу заменит консультацию психолога

Иногда одна небольшая сказка может заменить 10 консультаций. Это тот самый случай)

20 веселых историй, которые доказывают, что дети и cпокойная жизнь несовместимы

Бывает, просыпаешься утром от того, что твой нежный и добрый 3-летний малыш тычет пальчиком тебе в глаз, потому что хочет, чтобы мама стала пиратом. А потом говорит, что любит тебя даже больше, чем свою машинку с тремя колесами, и ты прощаешь ему все на свете.

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Учись на чужих ошибках: 8 семейных моделей, которые разрушают судьбы

Все люди родом из прекрасной страны детства, хотя не у всех оно было безоблачным и счастливым. Многим казалось, что именно их детство было самым «правильным» — ведь иной модели они не видели. Каждый из нас в последующем, уже в своей семье, повторяет ту модель семьи, в которой он вырос. Главное, чтобы мы понимали все последствия того, что мы творим.

Подборка смешных и жизненных историй

Наслаждайтесь!

Мальчики, я из России

Моя одноклассница Ирочка всегда мечтала о морях-океанах. И она своего добилась – окончила мореходку, прошла курсы коков, выучила несколько иностранных языков и стала плавать, ой, извините, ХОДИТЬ по морям и океанам.

Любая трещинка — это не только дефект, но и лазейка на волю.

© Густав Майринк

Что будет, если жарить яичницу на сливочном масле?

Этот секрет я узнала от пожилой поварихи, которая более 40 лет проработала в детском саду.

Шедевральная кулинария: Салат по-грузински с грецким орехом

Готовлю часто! Нравится даже свекрови!

🐔🐔🐔

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Венсан Кассель женился на 21-летней модели

Знаменитый французский актер на 30 лет старше своей избранницы. Пара встречалась три года.

Картина называется «Даже не снилось. 22 июня 1941». Ее автор - Папко Валентин Фёдорович.

Дети гладили лемура. Теперь внимание на 0:13!

Лемуры — очень милые создания, преимущественно живущие на Мадагаскаре. Лемур с латинского «дух, приведение». Этим прозвищем обязаны ночному и скрытому образу жизни. Их так и хочется погладить и потискать, а они и не против.

Сливочная паста с кабачками

20+ татуировок, которые подчеркивают женственность так же, как маленькое черное платье

История татуировки — почти такая же длинная, как история самого человечества. Сегодня это искусство особенно актуально. Татуировки есть у многих: кто-то рисует на себе целые картины, а кто-то украшает свое тело совсем небольшими тату, почти не заметными постороннему глазу. Особенно удаются миниатюрные рисунки корейским мастерам, каждый из которых — настоящий художник с утонченным и изысканным вкусом.

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Как воспитывать папу

Папы — это такие большие ребёнки. Любить их надо непременно. А так как папа это ребёнок, только большой, любви он требует больше. Если папу не любить,он может отбиться от рук, или от дома и потеряться.
Папу нужно постоянно воспитывать. Мы с мамой занимались этим неправильно.

  1. Здоровье

Родинки: удалять нельзя оставить

Какую опасность несут эти темные пятнышки и можно ли их удалять, мы попробовали разобраться вместе с врачами Клинической академии лазерной медицины.​

Невусы на теле могут проявляться сразу после рождения или быть приобретенными в течение жизни, отличаться по размеру, форме, цвету и другим признакам. Для кого-то родинка является украшением, для кого-то — эстетическим дефектом. Но однозначно одно – не существует человека, у которого нет родинок.

Тема родинок весьма актуальна, так как в последнее время тему родинок часто поднимают в прессе и на телевиденье. Какую опасность несут эти темные пятнышки и можно ли их удалять, мы попробовали разобраться вместе с врачами Клинической академии лазерной медицины.


Загадки темных пятнышек: чем опасны невусы на теле

Практически три четверти населения планеты при осмотре своей кожи смогут найти на ней хотя бы одну родинку. В разные эпохи родинки удивляли загадочностью своего происхождения и распространения, они могли считаться как признаком удачи, так и знаком темных сил – в зависимости от размеров и места расположения невусов на коже. Вокруг родинок формировалось немало мифов, касавшихся их опасности или, наоборот, преимуществ.

Рекомендуем: Три ведьмины отметины: значение родинок на теле

К счастью, время Средневековья закончилось, на сегодняшний день нужно четко понимать, что невус – это просто скопление меланоцитов, переполненные пигментом клетки кожи. Это не «метки судьбы», они не приносят счастье, а характер или состояние здоровье по ним не определить. А главное, что удалять родинки можно и иногда нужно.

Врачи располагают достаточными возможностями для того, чтобы своевременно диагностировать тип кожного образования и при необходимости предотвратить его осложнения и перерождения в злокачественные, то есть удалить.

Почему проявляются невусы на теле, их виды и особенности

В период внутриутробного развития человека из особой совокупности клеток развиваются пигментные клетки кожи — меланоциты, отвечающие за ее цвет. Иногда некоторые из этих меланоцитов не до конца созревают и мигрируют в дерму, а после рождения ребенка проявляются на поверхности кожи в виде коричневых пятен.

Причин появления невусов может быть множество, но основными с них являются:

  • наследственность;
  • ультрафиолетовое излучение. Чрезмерное нахождение на солнце или частое посещение соляриев провоцирует быстрое появление новых родинок;
  • гормональные перестройки организма.

Размер невусов на теле может быть и совсем крошечным и гигантским, их форма обычно круглая или овальная, они могут иметь четкий контур и расплывчатые границы, а поверхность этих образований бывает бугристой, морщинистой, иногда даже покрытой волосками.


Чем опасны невусы на коже, и какие их изменения должны насторожить пациента

Главная опасность родинок – возможность их перерождения в злокачественные образования. Одно из самых грозных онкологических заболеваний – меланома кожи — развивается из переродившихся меланоцитов, а потому люди, обладающие большим количеством невусов на коже и 1-2 фототипом (светлая кожа), входят в группу риска. Специалисты отмечают также прямую зависимость между размерами невусов, их формой и вероятностью развития на их фоне злокачественной опухоли. Самыми опасными с этой точки зрения считаются диспластические невусы, однако определить тип образований на коже и риск их перерождения может только врач дерматоонколог при помощи дерматоскопа – специального прибора, который под увеличением дает возможность врачу разглядеть структуру образования и поставить диагноз. Подтвердить или исправить поставленный диагноз может только патогистолог после исследования удаленного элемента. Вот почему обладателям родинок на теле стоит периодически посещать врача и контролировать состояние пятнышек на коже. Процесс перерождения невуса в опасную опухоль происходит достаточно долго, так что своевременное обращение к врачу может предотвратить беду.

Что должно насторожить человека:

  • внезапное изменение формы, цвета, размера образования,
  • появление множественных невусов разного размера на небольшой площади,
  • частое раздражение невуса прикосновениями или травмирование его одеждой,
  • появление зуда, кровоточивости, эрозий на его поверхности, пигментированного венчика или воспалительного процесса в области невуса на коже.

Все перечисленные изменения невусов, произошедшие на протяжении одного или нескольких месяцев, должны стать поводом для немедленного обращения к врачу и диагностики.

Рекомендуем: Онколог Илья Фоминцев: "Начинается фаза катастрофы в российской медицине"

Появление родинок на коже сопровождается множеством мифов и домыслов, один из которых заключается в опасности их удаления. Часто мы слышим, что удаление вызовет рак. На самом деле, «неудаление» может вызвать рак.


На сегодняшний день экологическая ситуация, отсутствие культуры загорания, посещение соляриев и другие факторы провоцируют перерождение родинок в злокачественные. Да, все мы любим загорать, но загорать нужно правильно и не перебарщивать с этим. Ультрафиолет провоцирует перерождение доброкачественных невусов в злокачественные, вызывает раннее старение кожи, обезвоживает ее, провоцирует пигментации, кератомы и др. Статистика говорит о том, что рак кожи встречается у каждого 20-го среди всех злокачественных новообразований. Все это можно предотвратить благодаря своевременной диагностике и удалению.

На сегодняшний день самым безопасным и эффективным методом удаления является лазеротерапия. Лазерное удаление подразумевает иссечение невуса без его травматизации и повреждения окружающих тканей. Специалисты Клинической академии лазерной медицины помогут Вам безболезненно и эффективно избавиться от невусов.

Преимущества удаления родинок лазером:

  • безболезненность (местное обезболивание);
  • высокая эффективность;
  • отсутствие повреждений соседних участков кожи, получаемое благодаря избирательному действию и высокой точности наведения;
  • быстрое заживление;
  • быстрота удаления родинок лазером;
  • отсутствие кровотечений – при помощи лазера ткани коагулируются;
  • бесконтактность удаления, соответственно невозможность инфицирования;
  • минимальный риск образования рубцов.

Запомните, выжигание чистотелом и криодеструкция – это не методы удаления родинок, это методы травматизации кожи. Очень важно, чтобы новообразование после удаления можно было отправить на исследование, а эти методы не дают такой возможности, так как кислота их просто разъедает.


В качестве профилактики перерождения родинок следует помнить о таких несложных мерах как применение солнцезащитных кремов при выходе на улицу в любую погоду, отказ от соляриев. В общем, нужно просто любить свою кожу и сознательно не подвергать ее неблагоприятным факторам, а также периодически посещать врача для обследования.

Рекомендуем: Ученые: глупо мазать себя солнцезащитным кремом!

И помните, поврежденная родинка или даже злокачественная – это не приговор. Все это диагностируется и удаляется врачами. Именно врачами, так как косметологические центры для этого не предназначены.

Любите свою кожу, придерживайтесь простых рекомендаций и правил, и причин переживать и беспокоиться у вас не возникнет.

из Mirkrasoty.life

ТЕГИ:
онкология, родинки, Советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Это научно подтверждённые факты о яйцах. Вы будете в шоке!

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете.

Они являются богатым источником необходимых витаминов и минералов и являются лучшим натуральным источником с высоким содержанием белка.
Они богаты аминокислотами, которые помогают построению мышечной массы и восстановлению тканей.

Диетологи рекомендуют употреблять целых три яйца ежедневно, чтобы иметь хорошо сбалансированную диету.

Возможно, вы слышали, что желток имеет высокое содержание холестерина, но сейчас есть всё больше доказательств тому, что холестерин, который содержит желток, не несёт с собой негативные последствия для организма.

Холестерин (подробнее о котором можно почитать тут) - на самом деле структурная молекула, которая является важной частью клеточной мембраны, и он отвечает за выработку тестостерона, эстрогена и кортизола, которые поддерживают нормальную функцию всего организма.

Холестерин также вырабатывается в печени, поэтому, когда мы употребляем продукты с высоким содержанием холестерина, он производит его в уменьшенных количествах.

По данным Американской ассоциации сердца, плохой LDL холестерин приводит к образованию толстых твердых отложений, которые закупоривают артерии и уменьшает их гибкость, и повышает риск сердечных приступов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

В противоположность этому, «хороший» холестерин защищает сердечно-сосудистую систему, так как она исключает LDL холестерин из артерий путем проведения его обратно в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Яйца имеют высокое содержание холестерина HDL, в то время как транс-жиры из обработанных и жареных продуктов, приводят к повышению уровня холестерина ЛПНП.

Таким образом, употребление яиц фактически уменьшает неблагоприятные последствия нездоровой пищи.

Это питательный профиль одного целого яйца:
Калории: 77
Белки: 6 г
Здоровые жиры: 5 г
Витамин В2: 15% от суточной нормы
Витамин B12: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин B5: 7% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин А: 6% от рекомендуемой суточной нормы
Селен: 22% от суточной нормы
Фосфор: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Фолиевая кислота: 5% от рекомендуемой суточной нормы
Яйца также с высоким содержанием кальция, цинка, витамина К, Е, D и B6.


Это их польза для здоровья:

Здоровое развитие мозга
Яичные желтки богаты холином, что имеет важное значение для функции мозга, особенно для развития головного мозга у плодов и новорожденных.

Потребление яиц во время беременности и лактации повышает развитие и функционирование мозга младенцев.

Исследование, проведенное в Университете Северной Каролины показали, что холин может снизить риск развития рака молочной железы на 24 процента.

Защита здоровья костей

Витамин D необходим для усвоения кальция и надлежащего здоровья костей, поэтому его дефицит повышает риск развития остеопороза и других заболеваний костей. Этот витамин естественным образом присутствует в очень немногих продуктах, так что организму часто не хватает его.

Читайте также: Сигналы, которые указывают на дефицит витаминов

Особенно в зимнее время, то у вас нет достаточно времени, чтобы наслаждаться солнцем, вы можете естественно получать этот витамин через употребление яиц.

Борется с дефицитом железа

Симптомы дефицита железа включают усталость, головные боли и раздражительность. Тем не менее, 2 больших яйца содержат 2 мг железа, поэтому регулярное потребление значительно повысит уровень железа.

Защита зрения

Яичные желтки имеют высокое содержание лютеина, который является одним из видов каротиноидов, которые защищают от дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты.

Зеленые листовые овощи также содержат его, но наш организм поглощает его лучше из яиц. Желтки также богаты зеаксантин, антиоксидантом, который защищает глаза от опасного ультрафиолетового излучения.

Приводят вес тела в норму

Яйца обеспечивают чувство сытости и тем самым помогают снизить употребление лишних калорий в течение остальной части дня. Это приводит к потере веса, а белок повышает уровень энергии и предотвращает всплеск сахара в крови и инсулина в крови.

Таким образом, для укрепления общего состояния здоровья, диетологи рекомендуют добавить яйца в свой ежедневный рацион питания.

Также обратите внимание, что рекомендуется употреблять также и желтки, так как они являются чрезвычайно полезными.

Также диетологи рекомендуют ограничить употребление продуктов, которые содержат транс-жиры, жаренные продукты, копчёности и продукты, которые содержат большое количество животного жира и соли.

Кстати, о необычных способах использования соли можно почитать тут.

из budetezdorovy.ru

ТЕГИ:
питание, яйца, витамины
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка