популярное

На 24 квадратных метрах, он отгрохал себе трёхкомнатную квартиру!

Когда люди увидели, кого несет собака, волосы стали дыбом... Но дальнейшее удивило еще больше!

Читаешь и кровь стынет в жилах...

Если ваш партнер делает что-либо из этих 5 вещей, не стоит выходить за него

Узнали в этих 5-ти пунктах привычки своего возлюбленного? Бегите от таких отношений!

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Советские женщины копировали их причёски и макияж, а мужчины мечтали хотя бы на несоколько минут оказаться с такой рядом. И это понятно! Каждая из этих актрис невероятно красива.

Искусство возражать и Пирамида Грэма

При общении, далеко не у всех получается «говорить друг другу комплименты». Весьма часто приходится возражать. О том, как это делать максимально эффективно, а значит, уважительно, писалось очень много. Но тема никак не может исчерпать себя, ибо слишком часто дискуссия переходит в элементарный скандал. Пирамида Грэма наглядно демонстрирует падение с высот дипломатичной корректности в яму оскорблений и брани.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Даже если вы не любитель спиртного, всё равно же немного употребляете)) если есть на то серьёзный повод. Эта полезная табличка поможет вам сориентироваться, сколько времени выводится из организма алкоголь разной крепости. Архиважно для людей, принимающих лекарства! Поскольку известно, что алкоголь несовместим с медикаментами.

Как полюбить свое отражение в зеркале: 5 бесценных советов

Эти 5 секретов «работают» на все 100%! Проверим?

НЕКОТОРЫЕ ИЗ ОДНОСТИШИЙ Семенова Владимира Анатольевича

-Красивая у вас нога... А где вторая?
-Кто скорчил вам такую рожу?
-Как ваши ягодицы вам к лицу!

Не спорьте с ними. Просто игнорируйте их. Это люди, которые любят портить праздники у других, потому что своих они не имеют.

Сергей Жуковский

Идеала не бывает, но всё же...

Кому-то кубики на животе, кому-то рублики в кармане, кому-то брюнеточку, кому-то блондиночку... Не суть важно. Главное - не перегибайте с требованиями к своей девушке. Прежде всего, посмотрите на себя. А так ли идеальны вы сами?

Отсутствие интимного стыда – признак шизофрении…

Мы живем в обществе, в котором грубые психиатрические симптомы — именно те симптомы, которые принадлежат настоящей психиатрии, выдаются за эталоны моды и поведения, считает Ирина Медведева, директор Общественного института демографической безопасности.

Что делать, если от жены уже тошнит?

Даже не поверите, как все просто. Странно, что нам понадобилось столько лет, чтобы это понять.

Переделки: Как украсить свитер или кофту нежным кружевом?

Не родилась еще та женщина, которая бы отказалась стать обладательницей существующей в единственном экземпляре вещи. Начнем...

12 причин того, почему нельзя ретушировать свою жизнь

22 различия между любовью и увлечением

Слишком много людей уверены, что влюблены в кого-то, просто потому, что не могут перестать думать об этом человеке.

Все, что вам нужно знать о каждом из 12 знаков Зодиака

Хотите узнать много интересного о каждом знаке Зодиака? Читайте внимательно!

Что расскажет о вашей личности дата рождения?

Нумерология вашей даты рождения, вне зависимости от месяца, позволяет определить, что вы за человек. Причём без единой ошибки!

Древнеславянский гороскоп: кто из языческих богов наделил вас силой?

Невероятно, но про меня все в точку!

Большой палец - соотносится с Макушечной чакрой (Сахасрарой), поэтому любой камень одетый на большой палец будет оказывать воздействие на сознание человека.

Указательный палец соотносится с чакрой Третьего глаза (Аджной) и камень одетый на указательный палец будет оказывать воздействие на экстрасенсорные возможности человека.

Средний палец -

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Растение, которое за 16 часов убивает 98% раковых клеток!

Знать бы это раньше...

  1. Музыка

Музыка, от которой замирает сердце и которую можно слушать ВЕЧНО!


Аудиозапись: Ennio Morricone - Chi Mai (5:3)
Аудиозапись: Шаг вперёд 2 - Скрипка и басы (3:40)
Аудиозапись: Clint Mansell & Kronos Quartet - Winter: Lux Aeterna (3:53)
Аудиозапись: Hans Zimmer - Epilogue (3:17)
Аудиозапись: Epic Score - I Still Have a Soul (3:28)
Аудиозапись: James Last - The Lonely Sheepheard (4:22)


Аудиозапись: Jorge Quintero - 300 Violin Orchestra (2:54)
Аудиозапись: Two steps from hell - False King (3:7)
Аудиозапись: Antonio Lucio Vivaldi - Tosco Fantasy (2:58)
из Новинки Музыки 2014 и Лучшая Музыка
ТЕГИ:
замирание, Подборка, Сердце
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

КАК УВЕЛИЧИТЬ В ОРГАНИЗМЕ ГОРМОН РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ

Как увеличить гормон радости и счастья, и почему он так важен для организма.
Гормон этот называется – эндорфин. Если организм вырабатывает достаточное количество этого гормона, то человек находится в бодром и приподнятом настроении.
И не только.
Оказывается эндорфины руководят практически всеми процессами в организме.

ПРОЦЕССЫ В ОРГАНИЗМЕ, КОТОРЫМИ РУКОВОДЯТ ЭНДОРФИНЫ.

РЕГУЛИРУЮТ СЛАЖЕННОСТЬ ВСЕХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА

  • Синтез всех гормонов и ферментов
  • Контроль всех биохимических процессов на клеточном уровне
  • Удаление ядов и шлаков

ОТВЕЧАЮТ ЗА ЭНЕРГЕТИКУ В ОРГАНИЗМЕ

  • Восстанавливают биопотенциал каждой клетки
  • Регулируют биополе организма
  • За выработку биофотонов
  • Выравнивают ауру человека

ОТВЕЧАЮТ ЗА РЕГЕНЕРАТИВНЫЕ ПРОЦЕССЫ:

  • Заживление ран
  • Срастание костей
  • Восстановление хрящей, суставов и межпозвоночных дисков
  • Заживление язв
  • Очищение сосудов от атеросклеротических бляшек
  • Омоложение кожи
  • Долголетие

Как увеличить в организме гормон радости и счастья.

НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОСТОЯНИЕ ИММУНИТЕТА:

  • Противоинфекционного
  • Противоаллергического
  • Противоопухолевого

Открыты эти гормоны, в 70-е годы прошлого века. Их выработку организмом в значительной мере мы можем сами контролировать. Первое что мы можем сделать — это питаться продуктами, которые содержат большое количество аминокислоты – триптофан.

КАКИЕ 12 ПРОДУКТОВ ПОМОГУТ ВАМ ПОВЫСИТЬ ГОРМОН РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ.

Из аминокислоты – триптофан, в организме вырабатываются гормоны счастья. Все знают, что большое количество триптофана содержит

  • Шоколад – только натуральный горький, потому что шоколадные бобы содержат триптофан. Но надо быть осторожными, потому что шоколад приводит к привыканию. А большое количество этого продукта приводит к набору лишнего веса.

Как увеличить в организме гормон радости и счастья.

Для этого есть более безопасные и полезные продукты, которые содержат не меньшее количество триптофана:

  • Помидоры, брокколи, бананы, авокадо, болгарский перец.

Как увеличить в организме гормон радости и счастья.
  • Горчица и горчичное масло.
  • Картофель в мундире.
  • Пряности.
  • Кинза, тимьян, паприка, чили, свёкла, красная смородина.

Как увеличить в организме гормон радости и счастья.
  • Рыба.
  • Телятина, баранина.
  • Сыр, творог, молоко.
  • Мёд.
  • Миндальные орехи, соя, бобы.

Как увеличить в организме гормон радости и счастья.

Если вы обеспокоены лишним весом, и хотите посидеть на диете, то выбирайте те варианты, которые не приведут к снижению выработки гормона счастья. Иначе у вас может произойти срыв, и вы начнёте поглощать всё подряд.

К тому же у вас может развиться депрессивное состояние, при котором выработка эндорфина значительно снизится. Чем это грозит вашему организму, я писала выше *

Никогда не садитесь на диету, если находитесь в состоянии депрессии. Ведь все знают, что женщину вывести из депрессивного состояния может даже коробка пирожных! При этом она не должна укорять себя за каждый съеденный кусочек. Иначе гормоны счастья вырабатываться не будут.

Еда очень важный фактор, но есть и другие способы.

ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ ПРОВОЦИРУЮТ ВЫБРОС ЭНДОРФИНОВ.

Вы можете просто положить на язык перец чили и немного подержать его там, выброс эндорфинов вам гарантирован. Но есть и другие способы вредные и полезные.

Сначала о вредных способах, использовать которые не рекомендуется, это:

  • Допинги
  • Алкоголь
  • Наркотики
  • Cтимуляторы
  • Курение
  • Гормонотерапия
  • Избыток калорий, или попросту обжорство
  • Экстрим
  • Казино

Теперь мы знаем причину, которая заставляет человека балансировать на канате над пропастью, проигрывать последние деньги в казино или напиваться до бесчувствия. Оказывается, люди хотят просто испытать радость.

Но для этого не обязательно бросаться во все тяжкие, есть другие, полезные способы спровоцировать радость и хорошее здоровье.

Это

  • Яркий свет.
  • Смех, который ещё и укрепляет иммунитет.
  • Природа, свежий воздух и водные процедуры.

Как увеличить в организме гормон радости и счастья.
  • Вера.
  • Музыка, творчество, искусство и хобби.
  • Достижение цели.
  • Секс, но обязательно с оргазмом.
  • Физкультура дыхательная гимнастика и спорт. Дело в том, что при длительных физических нагрузках все системы организма испытывают стресс, поэтому природные механизмы для того, чтобы поддержать организм провоцируют в этом случае выброс эндорфинов.
  • Сон. В организме человека существуют биологические часы, и в зависимости от времени суток интенсивнее работает та или иная функция. Для более интенсивной выработки гормонов радости лучше ложиться спать до 24 часов, а вставать на рассвете.
  • Фитотерапия и иглотерапия.

Для женщин это может быть: новое платье, помада, да просто лак для ногтей.

Если вы будете правильно питаться, вести правильный образ жизни, но при этом в вашей голове будут присутствовать в основном негативные мысли – гормон счастья эндорфин не будет вырабатываться в достаточном количестве.

КАК ВЛИЯЮТ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НА ГОРМОН СЧАСТЬЯ.

Уныние – это грех! Недаром есть такая христианская заповедь.

Учёными доказано, что негативные эмоции подавляют иммунитет и мешают выработке эндорфинов и остальных гормонов счастья. Когда человек злится или долго находится в плохом настроении, у него повышается давление, может развиться гипертония.

А ещё именно на нервной почве возникают такие заболевания, как язва желудка, стенокардия и некоторые кожные заболевания. Есть такое мнение, что вообще все болезни от нервов.

Что же делать. Ведь негатива кругом достаточно цены растут, конец света предвещают, начальник пришёл не в духе, а вы попались под горячую руку…и так далее и тому подобное.

Постарайтесь не включать в этот поток свои эмоции. Отметили у себя в голове, что произошло такое-то событие, и забыли, занимайтесь своими делами. Особенно, если вы не можете на него повлиять.

Учитесь контролировать свои мысли, ведь если преобладают негативные, то уровень эндорфинов, которые вырабатывает организм, будет неминуемо снижаться. А вы можете привыкнуть жить на негативе и превратитесь в брюзгу!

А потом, цены росли всегда, кроме советских времён, это нормальное явление и называется инфляция. Конец света за всё время существования цивилизации обещают каждые сто лет.

Начальник – в общем-то, неплохой человек, завтра отойдёт и возможно попросит прощения или отпустит пораньше домой. Если он вообще часто орёт, то можете использовать один простой, но эффективный психологический приём: представьте его каким-нибудь смешным существом. Например, клоуном в боевой раскраске.

Как увеличить в организме гормон радости и счастья.

Или он рыбка и находится в аквариуме, открывает рот, но вы его не слышите. И тогда у него будет намного меньше шансов испортить вам настроение. Эти способы я вычитала давно в одной книге, они достаточно примитивные, но хорошо работают и таких психологических способов достаточно много.

podryga-on-line.ru

Автор: Татьяна Чиронова
ТЕГИ:
Счастье, эндорфины, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка