популярное

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Что нельзя делать в понедельник: советы на каждый день недели

Известно давно, что каждый день недели связан с определенной планетой. Каждая планета имеет свою характеристику, свой символ, свое число, свои камни и металл, а также свой цвет.

15 современных фильмов для тех, кто думает, что посмотрел все на свете

15 современных фильмов для тех, кто думает, что посмотрел все на свете

Браки, заключенные на небесах: 12 идеальных пар в гороскопе

Сочетание знаков зодиака, которые имеют астрологическую предрасположенность быть вместе.

Какое сердце нравится вам?

Все мы знаем, что символ сердца – это очень важный знак. Именно он наделен самой мощной и понятной энергетикой. Любовь толкает нас на невероятные поступки, даже если кажется, что в обычной жизни мы на это неспособны, во имя любви мы сможем все!
Сегодня мы предлагаем вам пройти тест, который поможет узнать о вас кое-что интересное.

Почему Меган Маркл всегда смотрит в камеру, в отличие от Кейт Миддлтон?

Эксперты объяснили истинные причины.

Если вы чего-то очень хотите, попросите это у Вселенной 18 декабря

Наши предки уже в старину замечали, что луна сильно влияет на нашу жизнь, и веками составляли народные приметы в зависимости от фазы луны.
Хотите узнать, какие приметы и обряды новолуния самые действенные?

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Татуаж и микроблейдинг в прошлом: 5 причин сделать нанонапыление бровей

Аккуратные и естественные брови — один из главных трендов 2018 года. Но как их добиться? Процедуры татуажа или микроблейдинга пугают своей болезненностью и непредсказуемостью результата. А тратить время на ежедневный макияж ужасно надоело. Мы нашли решение: нанонапыление бровей!

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Мы выбрали 5 самых энергетически сильных русских имен. Недаром они делают своих обладательниц счастливее и успешнее!

Знаменитая английская диета Маргарет Тэтчер

С этой диетой за 4 недели вы сможете сбросить 10-20 кг, не поддавая организм изнуряющему голоду. Единственное условие – это соблюдение несложного режима питания.

Убойные картинки! Это чистый позитив!

Остроумные ответы часто являются диалогом в духе короткого анекдота и строятся на противоречиях и двусмысленности. Они очень часто используются в мемах и популярны среди всех категорий пользователей, так как универсальны и подходят практически под различные ситуации. Очень часто в остроумных ответах используется и острое слово, настолько ловко вплетая их в ответ, что без мата теряется большая часть «доходчивости».

9 упражнений, которые не стоит делать, если вы мечтаете о женственной фигуре

9 упражнений, которые не стоит делать, если вы мечтаете о женственной фигуре:

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Какие знаки Зодиака найдут любовь, а какие разбогатеют в 2018 году?

Астрологи в большинстве своем призывают нас, наконец, успокоиться, и не ждать от грядущего года Собаки ничего негативного. Напротив, грядут перемены к лучшему. Год должен стать временем перемен, конечно, для всех, кто боится нового и неизведанного, это может стать причиной расстройства, но ведь все, что делается – к лучшему, и об этом нельзя забывать.

Этот парень изменял своей девушке 5 лет, и вот как она отомстила ему

Девушка встречалась с парнем 5 лет и вдруг случайно узнала, что он постоянно ей изменял, поэтому она решилась на спокойный, но отважный шаг:

Кардиохирург И. Емец: «Чтобы давление было 120/70, пейте натощак за 2 часа до…»

Теперь давление как в молодости!

Как освежить свою внешность за 30 дней : 10 советов

Если хорошенько взяться за себя, можно преобразиться за месяц, привести в порядок ногти, волосы, кожу.

5 явных примет «дешевой» женщины

Эвелина Хромченко — известный эксперт моды, ведущая программы “Модный приговор” каждый день рассказывает миллионам женщин, как нужно выглядеть, чтобы нравиться не только себе, но и вызывать настоящий восторг у окружающих.

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Это блюдо точно не оставит вас равнодушным! Для самых стройных!

Стройные оценят! :)

5 дурных привычек, которые появляются, если вы росли в бедности

Если вы выросли в малообеспеченной семье, то в наследство сразу получаете несколько привычек, от которых будет очень сложно избавиться. Сложно, но можно! И нужно.

Самые смешные анекдоты это те, что отражают правду жизни, не так ли? Именно поэтому мы подобрали для вас 11 искрометных шуток, отражающих будни. Возможно, в некоторых из них вы узнаете себя? Итак, поехали…

Проект Skandi
Дизайн Day project

ТОНИНО ГУЭРРА: ОДИНОЧЕСТВО ТОЖЕ КОМПАНИЯ

Тонино Гуэрра

7 поз в сексе, которые сжигают больше калорий, чем упражнения в зале

Не верьте тем, кто говорит, что подкачаться или похудеть без спортзала невозможно. Еще как можно, лишь бы был партнер и страсть...

  1. Полезные советы

Утренний ритуал счастья

Очередное хмурое утро… Будильник не сработал. Пока вы на бегу принимали душ, завтрак подгорел. Дети и не думают собираться в школу. Автомобиль не заводится. А тем временем вы пропустили важный звонок…

Очередное хмурое утро… Будильник не сработал. Пока вы на бегу принимали душ, завтрак подгорел. Дети и не думают собираться в школу. Автомобиль не заводится. А тем временем вы пропустили важный звонок… Что делать, если день не задался с самого начала? Бизнес-коуч Шон Экор уверен: достаточно 20 минут, чтобы все исправить.

Автор книг про мотивацию Шон Экор считает:

Между ощущением счастья и жизненным успехом существует тесная связь, причем счастье в этой цепочке стоит на первом месте.

Он предлагает утреннюю методику, которая поможет настроиться на позитив и получить так называемое преимущество счастья – эмоциональную защиту от стресса и повседневных проблем.

«Напитанный» радостными эмоциями мозг лучше справляется с интеллектуальными вызовами, тонизирует тело и способствует повышению профессиональной продуктивности на 31%.

Итак, 5 шагов для успешного и счастливого дня.

1. Две минуты на позитивные воспоминания

Мозг легко обмануть – он не различает разницы между реальным впечатлением и фантазией. Найдите две минуты свободного времени, возьмите ручку. Опишите в деталях самое приятное впечатление за последние 24 часа и проживите его заново.

2. Две минуты на «доброе письмо»

Напишите несколько теплых слов любимому, родителям, другу или коллеге, пожелайте им доброго утра или сделайте комплимент. Эффект 2 в 1: вы чувствуете себя хорошим человеком и укрепляете свои взаимоотношения с окружающими. Ведь хорошее всегда возвращается.

Читайте также: 90 способов прожить жизнь на полную

3. Две минуты на благодарность

Как минимум три недели подряд каждый день записывайте три новые вещи, за которые вы благодарны жизни. Это настроит на оптимистичный лад и поможет отвлечься от мрачных мыслей о неудачах. Вспомните обо всем хорошем, что у вас есть. Немного потренировавшись, вы научитесь видеть стакан наполовину полным, а не наполовину пустым. Оптимистичный взгляд на мир сделает вас счастливее. А субъективное ощущение счастья, как мы знаем, витамин для объективных свершений.


4. 10-15 минут на утреннюю зарядку

Зарядкой или пробежкой по парку от метро до офиса вы убиваете двух зайцев. Энергичные упражнения, даже если им уделять 10 минут в день, наполнят мозг эндорфинами. Этот гормон счастья снижает уровень стресса и улучшает мыслительные способности. Кроме того, посвятив немного времени собственному телу, вы концентрируетесь на своих потребностях и стимулируете самооценку.

Читайте также: Благодаря этим 5 минутам, жизнь продлится на не один год!

5. Две минуты на медитацию

Напоследок пару минут посидите и помедитируйте, приведите в порядок мысли, слушая свое дыхание. Медитация способствует концентрации внимания и делает окружающий мир ярче.

И еще один совет для хорошего рабочего дня: не начинайте его с чтения писем и сообщений в соцсетях. Утро – время осознанности и планирования. Вы должны обдумать свои текущие цели и задачи, а не распыляться на десятки тем, заданных другими людьми.


из transurfing-real.ru

ТЕГИ:
полезные советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Общество

Исследование ученых: одинокие женщины в старости счастливее и здоровее замужних

Ученые пришли к выводу, что быть вдовой может быть полезно для здоровья, поскольку такие женщины меньше страдают от стресса в старости, чем их замужние сверстницы.


Доктор психологических наук Катерина Тревисан из университета Падуи говорит, что наличие жены приносит большую пользу пожилым мужчинам с точки зрения управления домашним хозяйством и сохранения здоровья, тогда как женщины “с большей вероятностью чувствуют стресс и считают свою роль в браке ограничительной и расстраивающей”.

Поскольку женщины, как правило, имеют более продолжительный срок жизни, чем мужчины, многие пожилые жены страдают от последствий бремени ухода, поскольку им часто приходится полностью посвящать себя заботе о своем муже на протяжении всей его жизни. (Катерина Тревисан)

В другом исследовании обнаружилось, что даже у молодых женщин мужья вызывают больше стресса и требуют больше заботы, чем дети!

Читайте также: 45 заповедей от Регины Бретт

Оказалось, что для многих представительниц прекрасного пола брак требует столько же усилий, что и материнство. Как выяснилось, средняя мама оценивает уровень стресса от семейной жизни на 8,5 из 10. Более того, 46% женщин, принимавших участие в этом исследовании, сообщили, что их мужья доставляют им больше проблем, чем маленькие дети!

Вот краткое изложение результатов опроса:

  • 75% замужних женщин утверждают, что большинство обязанностей по воспитанию и уходу за ребенком лежит исключительно на их собственных плечах;
  • 20% молодых матерей утверждает, что основной причиной их стресса является отсутствие помощи от мужа;
  • практически все опрошенные женщины заявили, что в большинстве случаев их стресс является результатом нехватки времени из-за домашних обязанностей по хозяйству.

Читайте также: Не бойтесь одиночества

Кроме того, ученые из Университета Падуи обнаружили, что после смерти жен здоровье их мужей ухудшается, а вот когда женщины теряют своих мужей, то фактически становятся здоровее и легче справляются с депрессией и стрессом. Исследователи подозревают, что это связано с тем, что мужчины склонны больше полагаться на своих партнерш по браку, чем наоборот.



Замужним женщинам ученые советуют всегда помнить, что супруги являются полноценными партнерами. Поэтому убедитесь, что вы тратите лично на себя столько же времени, как и на заботу о своем муже.

Вот это новости! Оказывается, мужчинам в старости брак нужен больше, чем женщинам. А что вы думаете по этому поводу?

Читайте также: Один старый мужчина переехал жить к своему сыну, невестке и четырехлетнему внуку...


из Аdfave.ru

ТЕГИ:
Одиночество, Старость, женщины за 40
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка