-
Полезные советы
32 хитрости, которые позволят всей вашей одежде выглядеть безупречно
Кажется, что сложного в уходе за одеждой? Бывает, случаются казусы у всех, но сохранить вещи в идеальном состоянии намного дольше реально.
Для этого uDuba.com собрала самые практичные советы по уходу за распространенными типами материалов, которые пригодятся каждому.
Вас также могут заинтересовать статьи:
Правила стирки пуховиков в стиральной машине: 7 простых шагов
10 стильных хитростей для ленивой леди
Что интересного можно сделать из старых вещей?
из Yesale.ru
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()