популярное

Можно я выскажусь от лица «тупого ребенка»?

Можно я выскажусь от лица «тупого ребенка»?:

Eсли ты пытаешься его кардинально менять, то ты любишь только себя.
Августин Аврелий

Секретная черта характера каждого знака Зодиака, которую не всегда замечают другие

Для любителей астрологии не секрет, что каждый знак зодиака отличается друг от друга характером, привычками и другими особенностями.

Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю!» Возьми стул…

Спасибо доктору Бубновскому за жизнь без гипертонии!

Привлекло меня в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе! Сделала, попробовала... вкусно!

Вам потребуется:

-Стакан = 250 мл.

Коржи:

1-й корж:
-2 желтка
-1/3 ст. сахара
-100 гр сливочного масла
-0,5 ч.л. соды - погасить уксусом
-1 ст. муки

2-й корж:
-2 белка
-2/3 ст. сахара
-0,5 - 1 ст орехов

Крем:

Пикантные истории для веселой компании

Порой парочка веселых анекдотов действительно может спасти вечер! Ну, кто из нас не бывал в ситуации, когда встреча не задалась, все как-то привычно и уныло, поговорить особо не о чем? И тут кто-то рассказывает смачный анекдот! Согласитесь, общение тут же играет новыми красками, а веселые улыбки освещают лица. В общем – что говорить? Нужно читать!

Как выглядит чашка кофе в разных странах мира

Поразительные факты, которые вы не знали об Ален Делоне

Поразительные факты, которые вы не знали об Ален Делоне

10+ вещей, которые мы поняли, когда взяли собаку из приюта

10+ вещей, которые мы поняли, когда взяли собаку из приюта:

Почему родителям стоит оставить детей в покое и заняться своей жизнью

Почему родителям стоит оставить детей в покое и заняться своей жизнью:

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Из тётки в красотку: 7 заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

49-летняя Рене Зеллвегер еще больше похудела и стала выглядеть моложе

Недавно папарацци запечатлели Рене Зеллвегер (Renee Zellweger) на прогулке в Лос-Анджелесе. На 49-летней актрисе были рваные джинсы и джемпер. Свой повседневный образ Рене дополнила кепкой и сумкой через плечо.

Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст, которому почти двести лет

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»)

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»):

Хитрый студент построил дом, чтобы не платить за общагу. Я обалдела, увидев что там внутри!

Хитрый студент построил дом, чтобы не платить за общагу. Я обалдела, увидев что там внутри! 🏠😍👇

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Открытка дня

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Алле Демидовой – 82: Почему коллеги называют легендарную актрису «осколком мрамора»

А она предпочитает отмалчиваться и на хвалебные, и на критические отзывы. Актриса молчала даже тогда, когда узнала о том, что сценарий «Зимней вишни» ее муж написал о другой женщине… 29 сентября исполняется 82 года легенде театральной сцены, народной артистке РСФСР Алле Демидовой.
👉 kulturologia.ru/blogs/290918/40692/

5 признаков, когда из отношений надо бежать без оглядки

Самые яркие признаки того, что жизнь с таким мужчиной будет невыносимой.

Как назвать ребенка по знаку Зодиака?

Выбор имени для ребенка – ответственное решение, от которого во многом зависит жизненный путь человека.

Знаменитый советский артист умирает в бедности и с болезнью Паркинсона

Валентин Гафт – известный актер и поэт поразил откровенным признанием – он болен, но ему не хватает денег на лечение и порой – даже на еду

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Венсан Кассель женился на 21-летней модели

Знаменитый французский актер на 30 лет старше своей избранницы. Пара встречалась три года.

Самый лучший анекдот про евреев! В нем вся СОЛЬ!

Самый лучший анекдот про евреев! В нем вся СОЛЬ! (y)

  1. Мода и стиль

Что такое «менокор» и почему мы выбираем «возрастные» наряды?

Ванда Вонг, как всегда, знает ответ на все вопросы и готова поделиться знаниями с нами.

Интересно, наряжаются ли еще маленькие девочки, играя, в вечерние платья своих мам? При таком товарном изобилии, которое мы наблюдаем, любой возраст вполне обеспечен любым видом одежды: для модницы, чьим базовым предметом гардероба все еще является подгузник, можно подобрать и ползунки в цветочек, и балетную пачку с пайетками. Не говоря уже о богатейшем ассортименте нарядов для утренников в детском саду и младшей школе. В общем, есть у меня подозрение, что девочкам больше нет резона лезть в шкаф с маминой одеждой. Но… некоторые из них, едва закончив институт (а то и раньше), почему-то именно этим и начинают заниматься.

Преступление против возраста

Одно из самых больших модных опасений в нашей стране — быть одетой не по возрасту. Что вообще странно. Я бы больше опасалась быть одетой плохо, скучно, негармонично. Но последние три пункта мало кого смущают. А вот вопросом «Можно ли носить одежду яркого цвета после 25 лет?» озабочены до обидного многие. Но самая большая странность заключается в том, что вопросом «Можно ли носить твидовый жакет ДО 25 лет?» не задается вообще никто!

Последний раз фразу «тебе еще рано это носить» мы слышим в школе, когда пытаемся примерить огромное декольте. Дальше вещи перекочевывают только в список «уже поздно».

Рекомендуем: Энергетическая старость

Считается, что «не по возрасту» — это когда Бриджит Макрон щеголяет в мини. А когда девушка, едва получившая второй в жизни паспорт (в 20 лет, вдруг вы забыли, когда их дают), обряжается в костюм Джейн Фонды и идет на собеседование — это очень даже хорошо, серьезная, значит, девушка, а не какая-нибудь профурсетка.

Менокор

Наши западные коллеги придумали специальный термин: menocore (от менопауза) — по аналогии с normcore (нормкор). Термин как раз обозначает явление, когда молодые девушки копируют стиль благополучных женщин за 50−60. Только «там» в основном имеются в виду белые брюки, бежевый свитер или total ecru.

Или широкие индийские штаны в сочетании с кардиганом. Короче, модель, которую копируют, — это женщина, обладающая уже не только доходом, но и свободным временем. С этой точки зрения легко понять само стремление одеться как такая женщина — мы как бы приближаем себя к ее уже состоявшемуся и успешному состоянию. К сожалению, ключевое слово здесь «как бы». Из-за ткани букле и рядов жемчужных бус будет проглядывать никакая не powerful woman, а юная мордашка, явно находящаяся не в своей тарелке.

Пожалуй, яркая последовательница такого стиля в России — Алена Долецкая. Но ей этот стиль вполне по возрасту.

Но в основном у нас отчаянно копируют возрастных powerful ladies.

Рекомендуем: Продавец сказал ей, что она выглядит старой...

Получается вот так (это в лучшем случае):

Но чаще все-таки вот так, и это очень грустно:

Либо же получается картинка, как на фотографиях с Бриджит Макрон и Меланьей Трамп, где Меланья выглядит бабушкой Бриджит…


Рекомендуем: Эволюция Меланьи Трамп: от скромной модели из Словении до первой леди США

А может получиться и так. Платья не просто сомнительные, они очень-очень «взрослые», а девушки, несмотря на макияж и прически, очень юные:

Короче говоря, попытки выглядеть старше за счет гардероба лучше оставить. Природа сделает все за вас сама. Со временем. Будете одеваться как Джейн Фонда, когда вам будет столько же лет, сколько ей.

Ванда Вонг

из cosmo.ru

ТЕГИ:
одежда, Возраст, стиль
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах

6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах:

Процент людей, страдающих от хронических болей в коленях, довольно высок как в России, так и за рубежом. Но мы и без того нередко сталкиваемся с ежедневными небольшими травмами и перегрузками. Вот несколько советов, как почувствовать себя лучше с помощью простых физических упражнений.

сайт всегда готов помочь, когда дело касается здоровья и улучшения самочувствия. Именно поэтому мы предлагаем вам опробовать эти 6 упражнений, которые пойдут на пользу вашим коленям, ступням и бедрам.

Подъем пяток

Для начала возьмите стул и встаньте за него. После этого сделайте следующее:

  • Поднимите одну ногу.
  • Медленно отрывайте пятку второй ноги от пола, пока полностью не подниметесь на носок.
  • Снова медленно опустите пятку на пол.
  • Повторите по 10–15 раз на каждую ногу.

Это упражнение укрепит лодыжки и проработает мышцы вокруг колена.

Ходьба на цыпочках

Это упражнение можно запросто совместить с выполнением домашних или рабочих дел. Быстрое перемещение на носочках укрепляет икры и служит хорошей нагрузкой для пальцев ног и подушечек стоп.

Выполняйте 5–15 минут или до тех пор, пока не устанете.

Вращение лодыжкой

Чтобы проработать слабые лодыжки, сделайте следующее:

  • Стоя или сидя, приподнимите одну ногу.
  • Медленно вращайте ступней этой ноги по кругу.
  • Повторите по 10 раз по часовой и против часовой стрелки для каждой ноги.

Упражнение с сопротивлением

Для следующего упражнения вам потребуется лента-эспандер.

  • Зафиксируйте ленту с помощью ножки дивана или любой другой устойчивой мебели.
  • Пропустите одну ногу под другой, слегка согнув в колене.
  • Верхнюю ногу проденьте в ленту.
  • Медленно потяните ленту ногой на себя.
  • Повторите по 10–15 раз для каждой ноги.

Так вы укрепите мышцы икр, а также внутренние и внешние мышцы бедер.

Упражнение для пальцев ног

Для ежедневного укрепления пальцев ног отлично подойдет игра «Хватай-ка».

  • Можно просто поджимать пальцы.
  • Можно положить на пол полотенце и хватать его пальцами.
  • Также можно положить на пол маленькие камешки и, подбирая их пальцами, попытаться забросить их ногой в корзину.

Ходьба на мячах

Чтобы расслабить и проработать подушечки стопы:

  • Возьмите теннисный мяч или любой другой подобного размера.
  • Сядьте на стул.
  • Поставьте стопу на мяч и придавите его.
  • Медленно и с нажимом катайте мяч стопой к пальцам ног и обратно.
  • Наслаждайтесь массажем!

Бонус

Акупунктура и массаж стоп широко применяются по всему миру.

Если у вас ноют ноги после долгого дня, расположите большие пальцы рук на ступне так, как показано на картинке (между большим и указательным пальцами и между безымянным пальцем и мизинцем на расстоянии 1 см), и аккуратно массируйте эту область в течение 15 минут. Это простой и быстрый способ дать ногам отдохнуть.

Надеемся, что эти упражнения вам помогут. Если у вас есть собственные лайфхаки для избавления от боли в ногах, расскажите о них в комментариях.

www.adme.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка