-
18+
«Как айсберг в океане»: что делать, если муж охладел после родов?
Рождение ребенка – стресс для любого мужчины. Многие переживают смену «погоды в доме» настолько тяжело, что теряют всякий интерес к сексу. Почему некоторые мужья становятся холодны после рождения крохи? Причины могут быть как психологические, так и физиологические.
1. Смена ролей
Отныне муж воспринимает жену как мать своего ребёнка, кормилицу, няньку. У кого-то появляются ассоциации с собственной мамой (какой уж тут секс?), кому-то любимая после родов кажется возвышенной, недоступной, этакой «Мадонной с младенцем», которая уже никак не может играть роль любовницы.
Что делать? Активно возвращаться в эту самую роль любимой женщины и страстной натуры: обращать внимание на свой внешний вид (достать из шкафа красивую одежду или обновить гардероб, поухаживать за телом, сходить на маникюр), стараться разделять увлечения мужа, как и прежде, разговаривать с ним не только о малыше. А если удастся хотя бы на вечер доверить кроху бабушке или няне, вживаться в старую роль долго не придётся.
2. Страхи
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!