Многие из нас, желая усовершенствовать свою жизнь во всех её аспектах, оказываются слишком требовательными к себе, что не всегда идёт нам на пользу.

Сегодня мы расскажем вам о 13 вещах, которые вам следует сейчас же перестать делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

1. Постоянно извиняться

Согласно исследованиям, женщины говорят слово “извини” гораздо чаще, чем мужчины. Вам не нужно извиняться за то, что вы хотите заплатить за себя в ресторане или вам не хочется видеться со своим партнёром. Вы имеете право делать то, что считаете нужным. До тех пор, пока вы не причиняете никому вреда, не обязательно постоянно за всё просить прощения.

Рекомендуем: Притча о создании женщины

2. Всегда говорить “да”

Если всё, чего вам хочется, — это валяться в постели и смотреть фильмы, вы не обязаны идти в кафе со своими друзьями. Иногда женщины говорят “да”, чтобы никого не обидеть или оставаться со всеми в хороших отношениях. Но гораздо важнее — делать то, что хочется вам, а не кому-то ещё.

3. Говорить себе “нет”

Иногда неуверенность или низкая самооценка заставляют нас думать, что у нас ничего не получится, поэтому мы решаем даже не пытаться. Кроме того, очень важно позволять себе совершать сумасшедшие поступки. Забудьте о выражении “хорошие девушки по ночам сидят дома”!

4. Думать, что еда — ваш враг

Журналы, телевидение и реклама изо дня в день заполняют наши головы мыслями о том, что красиво, а что нет. Многие женщины из-за этого начинают считать еду своим врагом, ведь она заставляет нас набирать вес, чего мы ни в коем случае не можем допустить. Не корите себя за то, что съели мороженое или вкуснейшую порцию пасты. Наслаждайтесь ими! Главное — не переусердствовать.

5. Критиковать своё тело (вслух или про себя)

Вам, наверное, приходилось хоть раз в жизни смотреться в зеркало и думать: “Я ужасно выгляжу”, “Я такая толстая” и т. д. Перестаньте это делать! В конечном итоге вы заставите себя в это поверить, что может повлечь за собой психологические проблемы.

6. Испытывать чувство вины, добиваясь успеха на работе

Не позволяйте себе сомневаться, заслуживаете ли вы свой успех или нет. Цените свои достижения и гордитесь собой!

7. Удалять фотографии, на которых вы плохо получились

Перестаньте постоянно зацикливаться на том, как вы получаетесь на фото. Примите себя такой, какая вы есть, это подарит вам уверенность в себе и поможет не придавать большого значения таким незначительным вещам.

Рекомендуем: Любите в себе Женщину!

8. Сравнивать свою реальную жизнь с чьей-то виртуальной

Одержимость виртуальной реальностью может оказывать на вас поистине дурное влияние, особенно если вы одержимы жизнью другого человека. Исследования показали, что зависимость от соцсетей напрямую связана с низкой самооценкой. Когда вы чувствуете, что тратите слишком много времени на разглядывание чужих фотографий, комментарии и сообщения, пришло время выключить компьютер и мобильный телефон и вернуться в реальную жизнь. Прочтите хорошую книгу, нарисуйте что-нибудь, позвоните своему другу или родным или отправьтесь на прогулку.

9. Носить каблуки каждый день

Разумеется, каблуки смотрятся великолепно, но вы не обязаны носить их каждый день. Чувствовать себя комфортно также крайне важно. Существуют и другие виды обуви, которая прекрасно выглядит и не будет при этом издеваться над вашими ногами.

10. Пытаться постичь “дзэн”

Хотя есть люди, которым это удаётся — или же они просто убеждают себя в этом, — вам не следует заниматься подобным, если оно совершенно вам не по душе. Важно всегда оставаться самой собой, поэтому, даже если вы испытываете стресс, просто расслабьтесь, глубоко дышите или делайте то, что позволит вам вновь обрести спокойствие.

11. Бояться, что вас назовут “сумасшедшей”

Самый простой способ вывести женщину из эмоционального равновесия — назвать её “сумасшедшей”. В конце концов, как говорится, “все мы немного сумасшедшие”.

Рекомендуем: Всем женщинам для поднятия настроения

12. Ставить себе диагноз, исходя из информации в Интернете

Сильная головная боль вовсе не означает, что у вас опухоль головного мозга. Не ищите врача в Интернете. Если вас действительно беспокоит ваше здоровье, запишитесь на приём в больницу.

13. Жалеть, что ваша жизнь не похожа на фотографии на сайте Pinterest

Не все женщины рождаются рукодельницами. Прекрасно, что вы задумали сделать в своём доме ремонт, но не огорчайтесь, если результат будет мало напоминать фото, которые вы отыскали в Интернете. Не зацикливайтесь на чужих идеях и старайтесь всё делать по-своему.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

из yaamilliarder.ru