популярное

Шедевральная кулинария: Салат по-грузински с грецким орехом

Готовлю часто! Нравится даже свекрови!

Знаки Зодиака, которые кармически связаны друг с другом

В астрологии одним из главных факторов формирования характера человека считается отношение его знака Зодиака к одному из 3-х видов энергии, а не стихии, как принято считать. Зодиакальный круг разделен на 3 сектора, которые профессиональные астрологи называют крестами. Именно эти части Зодиака владеют разными типами энергий: Кардинальной (Овен, Рак, Весы, Козерог), Фиксированной (Телец, Лев, Скорпион, Водолей) и Мутабельной (Близнецы, Дева, Стрелец, Рыбы).

20+ татуировок, которые подчеркивают женственность так же, как маленькое черное платье

История татуировки — почти такая же длинная, как история самого человечества. Сегодня это искусство особенно актуально. Татуировки есть у многих: кто-то рисует на себе целые картины, а кто-то украшает свое тело совсем небольшими тату, почти не заметными постороннему глазу. Особенно удаются миниатюрные рисунки корейским мастерам, каждый из которых — настоящий художник с утонченным и изысканным вкусом.

Делимся проверенным рецептом гениального десерта «Полет»! Этот воздушный торт с орехами был необычайно популярен в советские времена!

Нежный хрустящий потрясающе вкусный!

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря:

Отличные анекдоты, чтобы вы вдоволь похихикали

Мы в uDuba.com уверены, что хорошее настроение может решить любые проблемы? Именно поэтому мы подобрали для вас самые смешные анекдоты с просторов Интернета, которые поднимут вам настроение и помогут справиться с любыми неурядицами!

Как воспитывать папу

Папы — это такие большие ребёнки. Любить их надо непременно. А так как папа это ребёнок, только большой, любви он требует больше. Если папу не любить,он может отбиться от рук, или от дома и потеряться.
Папу нужно постоянно воспитывать. Мы с мамой занимались этим неправильно.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Наталья Водянова вышла на подиум спустя три недели после родов

Спустя всего 3 недели после родов супермодель Наталья Водянова вышла на подиум. Ее впечатляющая работа над собой - достойна внимания!

Почему девушки топились после первой брачной ночи

О брачных обычаях Руси.

Постановочные фото vs реальность: почему мы не живем, как на картинке. Часть 2

Критический взгляд на идеальные интерьеры.

7 признаков, как инстинкты подсказывают вам, что вы с неправильным мужчиной

Не стоит недооценивать свой внутренний голос, интуицию, подсознание, инстинкты или как это не назови. Это ноющее чувство внутри нас пытается подсказать нам правильный путь в жизни и любви.

Люди по всему миру выбирали самых красивых мужчин, и вот 20 победителей

Существует много конкурсов красоты, где внешность участников оценивает специальное жюри. И часто бывает, что их выбор совершенно непонятен обычным людям. А интернет-портал TC CANDLER составляет списки 100 самых красивых мужчин и женщин, учитывая мнение более 3 млн пользователей интернета со всего мира.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Очень сочные котлетки с капустой — мой любимый рецепт!

Капуста в этом рецепте играет главную роль!

Эта сказка про жабу заменит консультацию психолога

Иногда одна небольшая сказка может заменить 10 консультаций. Это тот самый случай)

Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев»

Секрет тибетских лам! Всего раз в день в течение двух недель.

Диетическая кабачковая запеканка с творогом

Она получится очень нежной и вкусной, отлично подойдет для завтрака.

Родители, срочно на весь учебный год в закладки!!! И берегите нервы - свои и детей своих☝️😊

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

Пользователи сети поделились жуткими историями, которые заставили их поверить в мистику

В нашем мире иногда происходят события, которые не поддаются научному объяснению. Некоторые люди считают, что такие случаи имеют мистическое происхождение. А другие остаются ярыми скептиками и списывают всё на удачное стечение обстоятельств и галлюцинации.

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

Леди или простушка: 5 поступков, которые выдадут ваш социальный статус

Элегантность никак не зависит ни от материального, ни от семейного положения тем более ни от внешних и физических данных, как и ошибки, которые совсем несвойственны леди.

Картина называется «Даже не снилось. 22 июня 1941». Ее автор - Папко Валентин Фёдорович.

Гены и ребенок: 15 особенностей, которые передаются нашим детям от папы

Генетика — очень непредсказуемая вещь, но в то же время безумно интересная! Хотя гены родителей влияют на будущего ребенка почти равноценно, порой от отца кроха может взять намного больше, чем от матери, причем не только внешне, но и в характере.

  1. Любовь и отношения

6 уместных ожиданий от брака и 6 ложных

Я столько раз слышала о том, что обманутые надежды и ожидания убивают отношения. Звучит пугающе, но доля правды в этом есть. Если ваш супруг не может соответствовать тем ожиданиям, которые вы вынашиваете в себе, то любить его и уважать становится затруднительно. Иногда мы даже можем начать отчитывать своих благоверных за то, что они не способны нам дать то, чего мы желаем.
Во избежание этой ситуации некоторые люди предпочитают вообще ничего не ожидать от отношений. Так проще: нет ожиданий — нет и разочарований… Это, конечно, интересный подход к вопросу, но не совсем правильный (или здоровый).

В здоровых отношениях есть место ожиданиям и ваш благоверный должен соответствовать вашим требованиям, но здесь нужно проводить чёткую грань между возможным и желаемым.

Ниже мы приводим шесть «здоровых» ожиданий от брака и шесть искажённых их вариантов, которые не приведут ни к чему хорошему:

Ожидание 1

Здоровое ожидание: желание поделиться с мужем своими переживаниями

Ложное ожидание: муж должен во всём соглашаться с вами

Действительно, вам может хотеться поделиться своими мыслями с самым близким для вас человеком. Если он занят и не может слушать, то подождите, пока он освободится, чтобы внимательно выслушать то, что у вас стряслось. Если вы будете делиться друг с другом своими переживаниями, то это поможет вам наладить коммуникацию, а также разобраться во внутреннем мироустройстве друг дружки.


Хотя ваш супруг и должен слушать вас, но он всё же не обязан с вами беспрекословно соглашаться. Вы абсолютно разные люди. Научитесь принимать точку зрения супруга с уважением.

Ожидание 2

Здоровое ожидание: потребность во внимании и близости

Ложное ожидание: внимание к вашей персоне по вашей прихоти

В здоровых отношениях всегда присутствует интерес друг к другу и неподдельное внимание. Это базовые потребности обоих супругов в браке и вы должны выполнять их так же, как и ожидаете от своего мужа.

Однако нельзя ожидать близости тогда, когда вам захочется, особенно если ваш муж занят, испытывает стресс, устал или же просто не в настроении. Для этого должно быть выбрано правильное время и место, поэтому наберитесь терпения.

Ожидание 3

Здоровое ожидание: потребность во взаимном доверии

Ложное ожидание: запрет на общение мужа с противоположным полом

Тяжело переоценить значение доверия супругов друг другу в здоровых отношениях. Важно, чтобы вы доверяли своему мужу, а он вам. Чувство доверия сохранит ваши отношениях от поползновений на сторону, а ваши чувства неизменными.


Однако при этом всём у вашего мужа наверняка есть знакомые женского пола — и в этом нет ничего зазорного. Он, естественно, может переписываться и общаться с ними. Не переживайте, их наличие в его жизни никак не отразится на ваших отношениях, если вы сами не создадите предпосылки для этого.

Ожидание 4

Здоровое ожидание: ожидание защиты и принятия

Ложное ожидание: не ожидайте постоянной опеки

Конечно же, вы должны чувствовать себя в безопасности, будучи в браке. Ваши отношения не должны становиться рассадником комплексов для вас. Вы не должны находиться под угрозой какого-либо насилия и вы должны знать, что ваш муж принимает вас такими, какие вы есть. Нет ничего противоестественного в ожидании защиты и принятия в браке.

Однако ваш муж чисто физически не в состоянии всё время опекать вас. Ведь он не может всё время находится рядом с вами. Временами вам нужно будет постоять самим за себя, потому что ваш муж будет где-то в другом месте. Не теряйте чувство здоровой независимости и знайте, что даже если ваши муж и не может быть рядом с вами физически, он всегда с вами морально.

Ожидание 5

Здоровое ожидание: ожидание ответственности от супруга

Ложное ожидание: не ожидайте, что он заработает для вас миллионы

Вы оба взрослые люди со своими обязанностями и вы не должны ожидать, что ваш муж будет делать всё в своей жизни, как вы хотите. Конечно же, он должен быть ответственным в том, что касается работы, его отцовских обязанностей, школы, помощи вам по дому.

Читайте также: Как сохранить любовь в браке?


Но даже если ваш муж будет самым ответственным человеком в мире, это не означает, что он обязательно заработает для вас кучу денег. Не подвергайте его этому стрессу. Он и так делает для вас всё, что может. Ставьте для себя реалистичные цели в вопросах финансов.

Ожидание 6

Здоровое ожидание: ожидание любви со стороны мужа

Ложное ожидание: ожидание безусловной любви

У всех нас есть недостатки — и в этом нет ничего плохого, если вы надеетесь, что ваш муж примет ваши, так же как и вы принимаете его. Ну, конечно же, вы хотите, чтобы ваш муж любил вас без условий и оговорок.

Однако в противовес широко распространённому мнению, в отношениях не должно быть места безусловной любви, потому что такая любовь не предполагает границ и правил, а вы с вашим мужем заслуживаете большего. Вы не можете обижать своего благоверного и изменять ему, а потом ожидать с его стороны такого же отношения, как и прежде.

Теперь, когда вы узнали некоторые тонкости супружеских отношений, поделитесь ими со своим супругом и начните работать над тем, в чём ваши отношения пробуксовывают. Жизнь для вас обоих наполнится счастьем, если вы будете заботиться о потребностях друг друга.

Читайте также: «Успешный брак — это служение друг другу двух самодостаточных людей»


femmie.ru

ТЕГИ:
Любовь и отношения
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Психология

Как ведёт себя женщина с низкой самооценкой?

Каждая женщина хочет быть любимой, ценной и счастливой. Но почему-то одни достигают этого, а другие все время находятся в проблемах, к ним относятся без уважения и они все больше впадают в депрессии, а иногда и в различные зависимости. Как быть, если вы не получаете того, чего хотите всем сердцем? Изменить отношение к себе, принять себя и осознать, что вы достойны всего самого лучшего. Итак, давайте разберемся в том, как именно ведет себя женщина с низкой самооценкой.

Случается так, что в разных сферах мы ощущаем себя не одинаково. Например, женщина запросто может быть уверена в себе как в специалисте, и тогда профессиональная часть её самооценки будет высокой. Но это не значит, что она будет уверена в себе как женщина.

Женская самооценка — это внутреннее ощущение своей ценности и привлекательности для противоположного пола. Женщина с адекватной самооценкой не боится мужского внимания, чувствует себя достойной любви и уважения. Ещё на отношение к себе как к женщине сильно влияют установки, касающиеся любви, отношений, женского и мужского. Например, у многих есть убеждение, что «Любить — значит страдать и жертвовать». Можно ли при такой установке относиться к себе с уважением?


Стоит прочесть: 60 жизненных уроков, которые дали мне родители за 60 лет

Если мы не верим, что достойны мужского внимания, что женщина из нас «не очень», то будем вести себя соответственно.

1. Женщина с низкой самооценкой не умеет и не может принимать помощь, подарки и просто мужское внимание. Где-то внутри себя она не верит, что достойна быть любимой просто так. Поэтому она теряется или ищет подвох, когда ей говорят комплименты или пытаются познакомиться.

2. Низкая самооценка всё время нашёптывает женщине, что она «не очень», что нужно соглашаться на отношения, которые ей предлагают. Кто знает, вдруг больше она никого не сможет привлечь? А пока она так думает, именно это и будет получать: мало кого привлекает неуверенная в себе женщина. В итоге она не считает себя в праве выбирать мужчину и часто оказывается в отношениях с теми, от кого лучше держаться подальше.

3. Ещё один показатель низкой самооценки — неумение прямо и вслух говорить о своих желаниях. И это касается не только помощи или подарков. Даже если мужчина честно пытается сделать ей хорошо, спрашивает, чего она хочет, то такая женщина говорит загадками или уходит от ответа. Партнёру каждый раз приходится клешнями вытаскивать из неё её же желания, и рано или поздно такие игры утомят любого адекватного мужчину. Зато такое положение вещей полностью устроит того, кого её желания не интересуют.

Женщина с низкой самооценкой боится «спугнуть» мужчину, ей кажется, что её будут любить, только если она будет подстраиваться под чужие желания, если она будет удобной и не станет чего-то хотеть для себя. Бессознательно она верит в то, что любовь надо заслужить, а если она будет собой, то от неё откажутся. В отношениях эти установки заставляют женщин идти на любые уступки, лишь бы мужчина был рядом, лишь бы нас не бросили. А это лучший способ оказаться там, где нас не ценят и не уважают.


Рекомендуем: Идеальная жена никому не нужна — мнение психолога!

4. Отсюда вытекает и ещё один признак низкой женской самооценки: её не уважают те, кто рядом.

Окружающие отражают уровень нашей самооценки. Как вы сами себя цените — так и будут реагировать на вас другие. Вспомните свои ощущения от разных людей: бывают такие, кому нахамить — ну язык не поворачивается. А есть те, кого так и тянет пнуть. От чего это зависит? От самооценки. Если в человеке чувствуется внутреннее достоинство, если он себя любит и уважает, он не позволит себе грубить. Он не будет поддерживать общение с теми, кто относится неуважительно, не потерпит такого.

5. Наша самооценка отражается и на том, как мы относимся к другим женщинам. Женщина с низкой самооценкой всё время сравнивает себя с другими и часто видит вокруг сплошных конкуренток. Если в глубине души вы знаете, что такого набора качеств, как у вас, нет больше ни у кого, то вы не будете соперничать. У вас свои преимущества, у другой дамы — свои. И каждая будет привлекательна для тех, кто ценит именно её особенности. Если вы, например, высокая, то к вам притянутся те мужчины, которые любят высоких. Вот и всё.

Но если женщина видит в каждой другой даме соперницу, это говорит о том, что в глубине души она чувствует себя не уникальной и не ценной. Она всё время сравнивает себя с другими. И не важно, проигрывает она в сравнении или выигрывает. Ведь в таком случае её отношение к себе постоянно зависит от тех, кто оказался рядом.


Также интересно: Терпение, только терпение...

Что мешает повысить самооценку?

Страх быть плохой, страх показаться эгоисткой, страх быть брошенной. Мы чувствуем, что если будем себя любить и уважать, то кому-то это может не понравиться, что нас разлюбят. Я не буду врать и говорить, что всё будет хорошо. Да, действительно, будут люди, которых это не устроит. Ведь что значит «эгоист»? Это человек, который неудобен окружающим. Тот, кто мыслит своей головой, тот, кем невозможно управлять. А некоторым людям такое положение вещей покажется очень невыгодным. Вам нужно, чтобы рядом с вами были такие люди?

У многих из нас есть опасение, что если мы начнём требовать к себе уважительного отношения, если начнём себя любить и защищать, то станем плохими. Как сказал один замечательный психотерапевт: «Защищая свои границы, вы не становитесь плохим человеком. Вы становитесь взрослым».

wiolife.ru

ТЕГИ:
Проблемы, Заниженная самооценка
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка