популярное

Она сделала 100 операций, чтоб стать идеальной! Посмотрите на эту девушку!

Я в шоке... И это идеальное тело?

Психическое расстройство — не приговор: доказывают Кэтрин Зета-Джонс и другие звезды

Биполярное расстройство — нередкий диагноз среди звезд. Однако жить с ним — целое испытание. Кто из звезд страдает этим недугом и как справляется, читайте в статье.

Звезды «за 60», которые одеваются круче многих современных девушек

Эти красотки преодолели 60-летний рубеж, но это ничуть не мешает им выглядеть превосходно. Да что там, их внешности и чувству вкуса позавидует любая молодая девушка. Вы только посмотрите, сколько элегантности и грации в этих женщинах.

Ресторанное блюдо — Овощной крем-суп из брокколи с сыром

Нежный, легкий и очень вкусный!!!

Юмор — это способность человека увидеть ситуацию в шутливом виде. Конечно, не у каждого это получается. Наверное, именно поэтому людям так нравятся анекдоты, где юмор доступен и понятен. Наша редакция подготовила для вас подборку из 11 анекдотов, которые точно не оставят вас равнодушными.

20+ снимков молодого блогера, подтверждающих, что современное искусство вполне может обойтись без фотошопа

20+ снимков молодого блогера, подтверждающих, что современное искусство вполне может обойтись без фотошопа:

У вас нет мужчины, если...

Если ваш муж не приносит денег, и вы колотитесь одна зарабатывать на всех - у вас нет мужчины. У вас коммунальный сосед, таскающий еду из вашего холодильника. Если ваш сожитель зарабатывает ровно на себя, а вы колотитесь сами, чтобы прокормиться - у вас нет мужчины. У вас в доме даром гостит знакомый.

Ну, за бодипозитив!🙃

Вадим Зеланд: «Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом»

Как мы культивируем свою медленную смерть? Прочтите и никогда не совершайте это:

Попали в тупик жизненных ситуаций? Вспомните об этих 8 вещах!

Всегда смотрите на то, что вы имеете, вместо того, что вы потеряли. И независимо от того, насколько хорошо или плохо вы себя чувствуете, вы должны просыпаться каждый день и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё.

Столовый сервиз «Мадонна»: Легенда времен СССР и мечта советских домохозяек

Почему именно немецкий сервиз «Мадонна» был мечтой и гордостью советских хозяек, и что такого необыкновенного было в этом сервизе, что сделало его настоящим фетишем 70-х?
👉 kulturologia.ru/blogs/100818/40046/

Подборка свежих анекдотов для ваших лучезарных улыбок

Хорошее настроение - то, что нужно брать с собой всегда, куда бы вы ни шли и что бы вы ни делали. А запастись позитивом вам поможет свежая подборка анекдотов от uDuba.com.

Кармические болезни знаков Зодиака

Карма не только обрисовывает стоящую перед человеком жизненную задачу, но и раскрывает многие другие важные аспекты его бытия.
Некоторые области требуют особого внимания, например, кармические болезни знаков Зодиака, о которых их представителям стоит узнать поподробнее. Зная о подстерегающих опасностях, человек может заранее позаботиться о своем здоровье, чтобы избежать осложнений в будущем.

Кенсингтонский дворец представил первые официальные фото с крещения принца Луи

9 июля в Королевской часовне Сент-Джеймсского дворца в Лондоне прошло крещение принца Луи, младшего сына принца Уильяма и Кейт Миддлтон. Обряд совершил архиепископ Кентерберийский Джастин Уэлби. Эта церемония стала первым официальным «выходом» принца после выписки из роддома.

18 фотографий, которые напомнят, как хорошо отдыхать у бабушки в деревне

18 фотографий, которые напомнят, как хорошо отдыхать у бабушки в деревне:

Дорогой мой: во что обходится звездам содержание бойфрендов?

Эти красавицы могли бы быть счастливы в любви, но выбрали отношения с мужчинами, которых принялись поддерживать материально.

.
- Какое?
- Душа.

«Я песне отдал всё сполна»: сегодня не стало Иосифа Кобзона

В Москве на 81-м году ушел из жизни прославленный советский и российский певец Иосиф Кобзон. Артист долгое время боролся со страшным недугом.

Лидия Раевская о том, почему мужчины бросают умниц, красавиц и лучших в мире жен

Забота, фигура, красота (снаружи и изнутри), изысканные ужины и страстный секс — да что еще надо «этим козлам»?! Писательница Лидия Раевская разбирается, почему идеальные женщины так часто остаются без своих неидеальных (и зажравшихся!) мужчин.

Почему Гарри и Меган не получат полного права опеки над своими детьми?

Британские королевские эксперты решили напомнить про еще один странный закон в стране.

Ани Лорак начала бракоразводный процесс после измены мужа

Ани Лорак разводится с мужем

Опасная косметология: 4 популярных процедуры, о вреде которых умалчивают

Каждая женщина мечтает оставаться красивой в любом возрасте. Салоны и бьюти-центры предлагают многочисленные способы продления молодости, и мы обращаемся к ним, потому что верим в их эффективность. Но косметологи далеко не всегда рассказывают всю правду о популярных процедурах, а ведь многие из них несут серьезную угрозу здоровью.

Родители, срочно на весь учебный год в закладки!!! И берегите нервы - свои и детей своих☝️😊

Интрига, заставляющая смотреть это видео на одном дыхании! Разденется ли динамичная фокусница полностью или всё же не рискнёт? Может, что-то спрятано в её трусиках или… в самом интимном месте? Полная раскованность и никакого мошенничества! Супер-фокус – публика воет от восторга!

Десятка сочных и запоминающихся анекдотов

Хорошее настроение на дороге не валяется... Наша свежая подборка шуток развлечет и взбодрит!

Позор на «Поле чудес»! Такое предсказать было невозможно

«Поле чудес» — наверное одна из самых популярных семейных передач. На ней выросло уже целое поколение. Многие помнят, как раньше с неимоверным интересом вся семья собиралась перед телевизором и с упованием смотрела это шоу.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

  1. Красота и здоровье

Что ест Вера Брежнева: секреты шикарной фигуры!

Красотка Вера Брежнева является примером современной женщины. Она стала успешной своими силами, ведь родители ее не состоятельные люди, Вера держится на вершине славы с гордо поднятой головой, но самое главное — она красивая женщина и мать двух девочек. Такое чувство, что годы ее не берут. Она выглядит очень свежо, а ее фигуре завидуют даже 16-летние поклонницы.

Конечно, гены сыграли определенную роль. Но на самом деле Вера очень серьезно и ответственно относится к своему режиму дня и питанию.

«Людям будет не важно, где я была: на море, в горах или у себя дома. Я должна выглядеть хорошо, ведь я публичный человек», — говорит Вера Брежнева.

Певица сидит на строгой диете, занимается спортом, не курит и практически не употребляет алкоголь. Она уверена, что для обретения фигуры мечты не требуется много денег, нужны только сила воли и желание быть красивой.


питание веры брежневой


Встав с постели, Вера всегда улыбается новому дню, выпивает стакан воды, потом делает зарядку и завтракает. Чаще всего — это овсянка на воде или хлопья с молоком, непременно с соевым, поскольку певица страдает непереносимостью лактозы. Это могут быть и другие каши, к которым может быть добавлен белок (яйца или сырники на кукурузной муке).

Завтрак играет важную роль для Веры, поскольку она жаворонок. В качестве перекуса Вера употребляет свежевыжатые соки и продукты, которые улучшают метаболизм (шпинат, брокколи, фасоль, яблоки).


питание веры брежневой


Между прочим, в качестве утренней зарядки Вера практикует сурью намаскар — комплекс йоги, в переводе «приветствие солнца». Он занимает около 15 минут, но дарит отличный заряд бодрости и энергии на целый день. Также Вера говорит о том, что старается не пропускать ежедневные тренировки в фитнес-клубе. Для ухода за кожей она выделяет хотя бы час в день.

Съесть больше всего за день Вера позволяет себе в обед.

«Прием пищи, где я могу разгуляться. Всё самое питательное за день я съедаю именно в обед! На завтрак еще не хочется много есть, на ужин много есть не нужно. Поэтому обед — мой любимый прием пищи. А еще если это перерыв в работе, так это вообще счастье.
На обед я употребляю только 2 блюда. Не три, не четыре, а два. Любые. В зависимости от настроения и желания: сегодня — это суп и салат, иногда это суп и основное блюдо, иногда салат и основное, иногда суп и салат, иногда основное и десерт, иногда салат и десерт».


питание веры брежневой

фигура веры брежневой



Певица уверена, что есть можно всё, но только маленькими порциями. Один прием пищи должен помещаться в 2 ладони, не больше. Иначе ты будешь растягивать желудок, а от этого есть захочется еще больше. Основу рациона питания Веры составляют овощи, фрукты, сыр и морепродукты. Если вечером после концерта мучает голод, она ест фрукты, но только не бананы.


фигура веры брежневой


«Если я не хочу набирать вес, я не ем за 4 часа до сна. Иногда это зависит от того, во сколько я ложусь спать».

Вообще, певица считает, что сон играет огромную роль для фигуры, ведь организм набирается сил. Главный пункт в питании Веры:

«Если я знаю, что у меня не будет возможности нормально поесть, я беру из дома еду с собой. Так я точно знаю, что буду сыта и поем именно то, что будет полезно и вкусно для меня».


фигура веры брежневой


Читайте также: Они искупались в эликсире вечной молодости

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

  • Брежнева не пьет кофе или чай с сахаром и вообще чаще употребляет соки.

    секреты красоты брежневой


    • Вера говорит, что не любит сладкое и не ест шоколад. Это не составляет для нее большого труда, ведь с детства она не пылает особенной любовью к этому лакомству.


    секреты красоты брежневой


    • Певица старается не есть ни белого, ни ржаного хлеба. Как, впрочем, и другие мучные продукты.


    секреты красоты брежневой


    Но самое главное правило — нужно любить себя. Только так у тебя будет желание ухаживать за собой, выбирать полезную пищу и радоваться жизни.

    Читайте также: 15 советов от косметолога Дженнифер Лопес

    из Мirzdo.com

    ТЕГИ:
    рацион, вера брежнева, ДИЕТА
    Комментарии
    комментарии
    Комментировать
    aa

    Клубничная пастила


    Клубничная пастила – не только вкусный, но и очень полезный десерт, который прекрасно заменит любые конфеты. Клубничную пастилу можно давать даже самым маленьким детям (конечно, если нет аллергии).

    Описание приготовления:

    В моей семье очень любят клубнику, едят ее и в свежем виде, и в различных десертах. Из клубники, которая слегка примялась, или из мелкой клубники я люблю делать пастилу. Клубничная пастила – вкуснейшее лакомство, которое нравится и взрослым, и детям. А главное – это лакомство натуральное, вы можете не бояться, что в нем имеются опасные красители или консерванты. К тому же рецепт, как приготовить клубничную пастилу, очень простой и незатейливый, тем более, если у вас есть электросушилка.

    Назначение: Для детей / Полдник / На полдник / На десерт
    Основной ингредиент: Ягоды / Клубника
    Блюдо: Десерты / Пастила / Сладкое

    Ингредиенты:

    • Клубника — 700 Грамм
    • Сахар — 3 Ст. ложки

    Количество порций: 10

    Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

    Как приготовить "Клубничная пастила"

    Подготовьте все необходимые ингредиенты.

    Клубничная пастила - фото шаг 2

    Клубнику очистите от плодоножек, удалите поврежденные ягоды. Переложите клубнику в дуршлаг и хорошенько промойте.

    Клубничная пастила - фото шаг 3

    Измельчите клубнику в блендере или кухонном комбайне до состояния пюре. Если клубника кисловата, то можно добавить немного сахара или меда по вкусу.

    Клубничная пастила - фото шаг 4

    Противень застелите пергаментом. Вылейте туда клубничное пюре слоем 7-10 мм. Духовку включите на минимальную температуру, противень поставьте на максимальную высоту в духовке и сушите пастилу при открытой дверце духовки 3-5 часов. Если у вас есть сушилка, то процесс будет намного проще и быстрее, но и духовка прекрасно подойдет. Главное, чтобы пастила именно сушилась, а не пеклась, потому температура должна быть очень низкой.

    Клубничная пастила - фото шаг 5

    Готовую пастилу порежьте на полоски шириной 5-7 см. Снимите пергамент и сверните пастилу в рулетики.

    Клубничная пастила - фото шаг 6

    Клубничная пастила готова!

    povar.ru

    Комментарии
    комментарии
    Комментировать
    Подписка