популярное

8 причин, почему мужчины уходят даже от женщин, которых любят всем сердцем

Отношения между мужчиной и женщиной распадаются не только потому, что ушла любовь. Он может уйти даже от того, кого любит всем сердцем.
Пытаемся разобраться, что приводит к разрыву партнеров, которые все еще любят друг друга.

20 жестов и привычек, которые убьют вашу элегантность и сексуальность

Директор Австрийской высшей школы этикета, специалист международного класса по протоколу и бизнес-этикету Марии Буше рассказала, какие ваши привычки испортят свидание вашей мечты.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Молчаливый убийца любых отношений

Отношения требуют усилий. Каждая пара сталкивается с определенным набором трудностей, но это совершенно нормально. Даже ссоры — это нормально. Но если вы ссоритесь как взрослые люди: открыто и честно разговариваете. Тогда вам все по плечу. Но есть кое-что, от чего вы не ожидаете реальной угрозы для ваших отношений...

Эта война никогда не закончится, она будет идти пока существует человечество. Итак, представляем вашему вниманию битву мужчин против женщин в забавных СМС-переписках!

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Простой творожный густой крем для торта

Вы можете с пользой применить бальзам для губ в любое время года. Как? Сейчас узнаете!

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

Что нельзя делать в понедельник: советы на каждый день недели

Известно давно, что каждый день недели связан с определенной планетой. Каждая планета имеет свою характеристику, свой символ, свое число, свои камни и металл, а также свой цвет.

Стилисты говорят: «Чтобы быть в тренде в 2018 году, юбки и брюки сочетайте с…»

Вот и наступил новый, 2018 год, и внимание представительниц прекрасного пола направлено на поиск модных новинок этого сезона. Ведь надо по-прежнему оставаться в тренде и притягивать восторженные взгляды окружающих.

Как правильно мыть волосы, чтобы они дольше оставались чистыми и объёмными

Кристоф Робин - известный колорист, работавший со многими звёздами Голливуда, эксперт L’Oreal Paris, создатель линии средств для волос Christophe Robin.​ В нашем материале - советы мастера по уходу за волосами, следуя которым, Вы добавите красоты и здоровья своей шевелюре.

Бохо для женщин за 40: 22 самых романтичных, женственных и стильных образа

На Западе стиль бохо уже давно зарекомендовал себя одним из фаворитов у многих дизайнеров и модниц. У нас поклонников этого направления с каждым годом становится всё больше и больше. Кто же эта загадочная леди-бохо? И как ее самовыражение зависит от наряда?

Тайская маска красоты поможет за 15 минут стать неузнаваемой

Рецепт маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Как стать красивой и помолодевшей не выходя из дома? Волшебные рецепты, откроют тайны бархатистой кожи.

Жена и сын Стаса Пьехи потрясли своей красотой

Малыш настоящее сокровище. Неудивительно, что 35-летний певец Стас Пьеха старается беречь свою семью от посторонних глаз.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Самый полный и крутой гид по макияжу: сохраните себе и разошлите подругам!

В огромном мире под названием «макияж» есть столько секретов и особенностей, от которых голова идет кругом. Эта инфографика будет вашей палочкой-выручалочкой. В ней собраны крутые советы, которые помогут вам быть неповторимой, как каждый день, так и в особенных случаях.

Василиса Володина назвала 6 знаков зодиака, к которым постучится счастье в течение 10 дней!

Грядущие несколько дней могут оказаться достаточно успешными для определённых знаков зодиака. Их судьбы окажутся под сильным влиянием планет-покровителей.

Сенсационные слова Нагиева о женщинах за 40

Не секрет, что многие женщины склонны впадать в депрессию или грустить по поводу своего возраста.

Не хотите ли развлечь себя парой-тройкой веселых шуток? Тогда нам с вами по пути! Представляем подборку анекдотов для хорошего настроения.

Павел Глоба о том какие будут 28 дней февраля для Знаков Зодиака: в чем скрытый смысл событий февраля и как преуспеть в жизни?

Гороскоп Павла Глобы — самый лучший способ заглянуть в будущее. Рекомендации ведущего астролога страны помогут вам найти скрытый смысл событий в этом месяце и преуспеть в жизни.

Отличные анекдоты с неожиданным финалом

Поднимите себе настроение!

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Лосось, запеченный в сливочном соусе

Прекрасное блюдо из красной рыбы, которое не требует сложных манипуляций в приготовлении. Не пугайтесь, что сливки во время запекания свернуться из-за лимона в рецепте. Сливочный соус по вкусу станет похож на пикантный йогуртовый соус, который отлично подойдет к рыбе и гарнирам, например, варёному картофелю или рису.

Эта картинка подскажет, какие перемены произойдут в вашей жизни в ближайшее время

Каждый человек имеет собственный взгляд на мир. Именно поэтому бывает так, что глядя на одни и те же вещи у людей возникают самые разные ассоциации. Сегодня я предлагаю вам интересный тест, который подскажет, какие события грядут в вашей жизни. Вы их и сами заметили, только не успели ещё осознать.

18 изображений, которые наглядно покажут, какие мышцы вы растягиваете

Это заменит целый сеанс у массажиста.

10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок

Это должен прочесть каждый.

  1. Красота и здоровье

Что ест Вера Брежнева: секреты шикарной фигуры!

Красотка Вера Брежнева является примером современной женщины. Она стала успешной своими силами, ведь родители ее не состоятельные люди, Вера держится на вершине славы с гордо поднятой головой, но самое главное — она красивая женщина и мать двух девочек. Такое чувство, что годы ее не берут. Она выглядит очень свежо, а ее фигуре завидуют даже 16-летние поклонницы.

Конечно, гены сыграли определенную роль. Но на самом деле Вера очень серьезно и ответственно относится к своему режиму дня и питанию.

«Людям будет не важно, где я была: на море, в горах или у себя дома. Я должна выглядеть хорошо, ведь я публичный человек», — говорит Вера Брежнева.

Певица сидит на строгой диете, занимается спортом, не курит и практически не употребляет алкоголь. Она уверена, что для обретения фигуры мечты не требуется много денег, нужны только сила воли и желание быть красивой.


питание веры брежневой


Встав с постели, Вера всегда улыбается новому дню, выпивает стакан воды, потом делает зарядку и завтракает. Чаще всего — это овсянка на воде или хлопья с молоком, непременно с соевым, поскольку певица страдает непереносимостью лактозы. Это могут быть и другие каши, к которым может быть добавлен белок (яйца или сырники на кукурузной муке).

Завтрак играет важную роль для Веры, поскольку она жаворонок. В качестве перекуса Вера употребляет свежевыжатые соки и продукты, которые улучшают метаболизм (шпинат, брокколи, фасоль, яблоки).


питание веры брежневой


Между прочим, в качестве утренней зарядки Вера практикует сурью намаскар — комплекс йоги, в переводе «приветствие солнца». Он занимает около 15 минут, но дарит отличный заряд бодрости и энергии на целый день. Также Вера говорит о том, что старается не пропускать ежедневные тренировки в фитнес-клубе. Для ухода за кожей она выделяет хотя бы час в день.

Съесть больше всего за день Вера позволяет себе в обед.

«Прием пищи, где я могу разгуляться. Всё самое питательное за день я съедаю именно в обед! На завтрак еще не хочется много есть, на ужин много есть не нужно. Поэтому обед — мой любимый прием пищи. А еще если это перерыв в работе, так это вообще счастье.
На обед я употребляю только 2 блюда. Не три, не четыре, а два. Любые. В зависимости от настроения и желания: сегодня — это суп и салат, иногда это суп и основное блюдо, иногда салат и основное, иногда суп и салат, иногда основное и десерт, иногда салат и десерт».


питание веры брежневой

фигура веры брежневой



Певица уверена, что есть можно всё, но только маленькими порциями. Один прием пищи должен помещаться в 2 ладони, не больше. Иначе ты будешь растягивать желудок, а от этого есть захочется еще больше. Основу рациона питания Веры составляют овощи, фрукты, сыр и морепродукты. Если вечером после концерта мучает голод, она ест фрукты, но только не бананы.


фигура веры брежневой


«Если я не хочу набирать вес, я не ем за 4 часа до сна. Иногда это зависит от того, во сколько я ложусь спать».

Вообще, певица считает, что сон играет огромную роль для фигуры, ведь организм набирается сил. Главный пункт в питании Веры:

«Если я знаю, что у меня не будет возможности нормально поесть, я беру из дома еду с собой. Так я точно знаю, что буду сыта и поем именно то, что будет полезно и вкусно для меня».


фигура веры брежневой


Читайте также: Они искупались в эликсире вечной молодости

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

  • Брежнева не пьет кофе или чай с сахаром и вообще чаще употребляет соки.

    секреты красоты брежневой


    • Вера говорит, что не любит сладкое и не ест шоколад. Это не составляет для нее большого труда, ведь с детства она не пылает особенной любовью к этому лакомству.


    секреты красоты брежневой


    • Певица старается не есть ни белого, ни ржаного хлеба. Как, впрочем, и другие мучные продукты.


    секреты красоты брежневой


    Но самое главное правило — нужно любить себя. Только так у тебя будет желание ухаживать за собой, выбирать полезную пищу и радоваться жизни.

    Читайте также: 15 советов от косметолога Дженнифер Лопес

    из Мirzdo.com

    ТЕГИ:
    рацион, вера брежнева, ДИЕТА
    Комментарии
    комментарии
    Комментировать
    1. Любовь и отношения

    Самцы второй свежести… Жестокая правда отношений!

    Знаете, я как-то пришла к выводу, что природа над нами здорово посмеялась, сделав нас совершенно разными не только телами, но и мозгами. 

    Вот, скажем, о чём думает среднестатистическая девочка, годов так до двадцати пяти?
    Это просто. Среднестатистическая девочка не хочет быть одна. Она хочет иметь любимого мужчину, в идеале — сходить с этим мужчиной в ЗАГС, родить ему детишку, а лучше две, и жить долго счастливой и дружной семьёй.

    О чём думает среднестатистический мальчишка, годов так до двадцати пяти?

    Хоть тут и так понятно, но даю подсказку. Не зря ведь фразу «ещё не нагулялся» применяют гораздо чаще именно к мужчинам.
    Мальчишки - это ветер. Нет, им, наверное, тоже хочется иметь девчонку, но лучше – несколько, а уж о том, чтобы сходить в загс, да завести детишку, так и вовсе, большей частью, речи не идёт.

    Но проходит лет пять. Или семь. Или десять. И всё меняется. К мальчишкам вдруг приходит понимание того, что девчонки, чередующиеся с калейдоскопической частотой, это, конечно, забавно, но… требует слишком уж больших затрат - и даже не столько материальных, сколько моральных. Потому что пока ещё охмуришь, пока пройдёшь весь этот допостельный ритуал полубрачных танцев… а в итоге - да в итоге всё почти одно и то же.

    И ведь это же ещё надо встать и кого-то искать. Чего ради? Ради секса? Смешно. Очень смешно. Это всё с возрастом становится и сложно и лениво. Тут-то и приходит осознание того, что эта самая свобода, которую мальчишки так боятся потерять в молодости, на поверку - та ещё шлюха.

    За тридцать и свободен – иди куда хочешь. А идти, в общем-то, особо и некуда. Что, в самом деле, встать и пойти в кабак, и там сидеть, дуть пиво, или что там ещё, и высматривать? Или на сайт знакомств? А потом уговаривай её, выводи гулять - а оно надо, оно будет того стоить?

    За тридцать и свободен - делай, что хочешь. А делать-то, оказывается, особо нечего. Особенно по вечерам. И сидишь, чешешь пузо, пялишься в телевизор и вспоминаешь, кто ещё там в записной книжке - и либо заняты уже, либо всё это было и было, и больше не хочется.
    И доходит вдруг до вчерашних мальчишек, что постельные игры каждый раз со свежей птичкой - это, конечно, неплохо, но… надоело, да и птичку эту тоже надо где-то взять.

    * * * * *
    А ты уже, слегка побитый жизнью, просто хочешь больше спать и у тебя, пока ещё редко, но уже побаливает где-то в районе спины.
    И даже не это главное - уже хочется, чтобы кто-то просто сварил тебе тот самый борщ, вкусный, полил его сметанкой, и смотрел, улыбаясь, как ты, голодный, пришедший с мороза в тёплую квартиру, сидишь и уплетаешь его за обе щеки. И к чёрту надоевшие пельмени, давно окаменевшие в морозилке.
    А потом чтобы кто-то принёс тебе чай.

    И чтобы потом за тобой убрали чашку и тарелку, и не пришлось бы их мыть. И дело даже не в тарелках и не в борще, а в том, что хочется прийти в квартиру, в которой кто-то ждёт. В квартиру, где твои рубашки появляются чистыми и глаженными сами, где твоя постель уже убрана кем-то, и нет на подоконнике сантиметрового слоя пыли.
    В квартиру, где просто тепло и уютно.

    И приходит вдруг понимание того, что тот самый секс, за которым ты гнался, теперь регулярнее не у тебя, а у твоего женатого приятеля. Потому что тебе его, этот секс, еще надо найти, а у приятеля - да вот он, всегда под боком. И пусть его жена не так уж идеальна, и совсем не модель, и у неё появились бока и животик, но она просто рядом.

    И выясняется вдруг, что жениться-то особо не на ком.
    Молоденькие птички всё больше смотрят в сторону таких же молодых кавалеров (которые потом, «не нагулявшись», оставят их с детьми), да и на кой чёрт ты, старый тридцатипятилетний хрен, с первыми сединками в волосах, сдался молодой девчонке?

    * * * * *
    Ну был бы ты хоть безмерно богат, имел бы хоть джип и большое бабло…
    Так нет же, ты - ну признайся! - совершенно среднестатистический, ходишь на работу с девяти и до шести с понедельника по пятницу, и зарплата твоя такая же, среднестатистическая. И ты понимаешь: если заводить семью, то, чтобы вам прожить нормально, твоя женщина тоже должна работать, а сам ты всё если и потянешь, то с большим трудом.

    Нет, молодые петушки, на которых смотрят молодые курочки, так же бедны, как и ты, но у них, у петушков этих, есть главный и неоспоримый плюс: они молоды. А ты уже не очень.

    И ты начинаешь присматриваться к тем дамам, что уже постарше. Они тоже хороши и отстоялись, как вино, и явно знают, как варить тот самый борщ, и…

    И вот тут-то поджидает главная засада. Они, женщины постарше, уже слишком «прошаренные», чтобы просто быть с тобой. Просто потому, что ты - это ты.

    Они уже нажрались этой жизни, они уже поразводились по первому разу и тянут своих детей, и главное - они слишком хорошо понимают уже, что семья - это не только лёгкость бытия, но и рубашки, и носки, и пыль на подоконнике; и что мужчина рядом - это ещё одна забота.
    А забот, кроме мужчины, у женщины хватает и так. Особенно если дети.
    И они уже не смотрят на то, какой ты красивый и балагур, они смотрят, что ты можешь дать взамен, за заботу о себе и за тот самый борщ.

    А ты ведь нихрена, если подумать, не можешь дать.

    Зарплату? Не смеши. Ты - среднестатистический, она - тоже, а потому зарабатывает не меньше тебя (а иногда и больше), а потому от этого союза выиграешь только ты: себя она и без тебя обеспечит, только теперь у неё прибавится домашних забот, потому что исторически так вышло: работа по дому - она всегда женская.
    И то, что она раньше могла отложить на потом, или не делать вовсе, теперь придется делать, потому что есть же ты со своими борщами и рубашками, которые нужно гладить для тебя.

    Секс? Забавно. Только она сексуально расцвела, и ей надо и надо, а ты - угасаешь потихоньку, и теперь тебе ленивый раз в неделю - вполне достаточно для того, чтобы чувствовать себя безмятежно.
    Но недостаточно для того, чтобы всё оставшееся время ухаживать за тобой.

    Ты, что называется, «с руками»? А сколько в той квартире нужно рук? Поди, не дом в селе. Да и правда ли, что «руки золотые»? Или тебя надо просить по десять раз, пока ты забьёшь тот самый, пресловутый гвоздь? Ну признайся же.

    Мужчину в доме, который оградит её от жизненных проблем? Ой-ли!
    Она получит, вероятнее всего, ленивца с пузиком и в стареньких штанах.

    Вот и выходит на круг, если подумать хорошо, что ты, женившись, получишь борщи, рубашки и заботу о себе, а она… лишнюю работу в доме и, по большому счёту, ещё одного ребёнка. Только взрослого.
    И она это прекрасно понимает. И потому присматривается к тебе гораздо больше, чем ты к ней.
    «Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает…» (с)

    * * * * *
    Так вот - я поняла, что мужчине в возрасте «за тридцать» семья гораздо более необходима, чем женщине в таком же возрасте.

    Да, человек - существо парное, это безусловно. И все мы хоть где-то, в душе, но боимся быть одинокими. И женщины тоже боятся. Но часто трезвый взгляд на потенциального «мужчину рядом» и то, что он в жизнь женщины привнесёт, перевешивает этот страх. И кроме того, у женщины, чаще всего, в этом возрасте есть дети. И они - с ней. А у мужчины - что?

    И именно мужчинам в возрасте «за» семья нужна, как ничто иное.
    И именно мужчины, от одиночества, чаще всего начинают спиваться. И опускаться.
    Нет, речь вовсе не идет о маргинальности, просто всё становится каким-то не особо нужным, да и просто не имеет особого смысла. Добиваться чего-то - зачем? Ради кого или чего?
    Да и особо ухаживать за собой уже становится как-то ни к чему.
    Поставьте рядом десять среднестатистических женщин без мужей, в возрасте около сорока, и десять таких же среднестатистических мужчин без жён - и всё поймёте сами.

    Просто так было и так всегда будет: мужчину делает женщина.
    И не просто делает - именно женщины в итоге ухаживают за мужчинами и именно они, женщины, чаще всего, держат мужчин «на плаву».

    А потому, мужики, прямо сейчас, оторвите попы от диванов и идите поцелуйте жён. Ну, те мужики, у которых они, жёны, есть.
    А остальным - ну что ж, остальные, дай бог, чтоб нашли.

    Екатерина Безымянная из Циник

    Комментарии
    комментарии
    Комментировать
    Подписка