-
Гороскопы
Детальный гороскоп на 2018 год от победителя «Битвы экстрасенсов» Хаяла Алекперова.
Новый год уже практически на пороге, и самое время задуматься, а что же нас в нём ожидает.
Символом 2018 года станет Желтая Земляная Собака. Она — олицетворение справедливости, благородства и верности. Поэтому тех, кто обладает данными качествами, символ года одарит своим благословением. Но при этом Собака не терпит лени и безответственности. А еще хозяйка года Собака подготовила для всех массу приятных сюрпризов и подарков.
Так к чему же себя готовить каждому знаку зодиака? На этот вопрос знает ответ ясновидящий, экстрасенс, дважды победитель «Битвы экстрасенсов» Хаял Алекперов.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!