-
Гороскопы
Под этими 3 знаками Зодиака появляются на свет величайшие женщины!
Конечно, каждая женщина в чем-то великая. Но этим дамочкам досталось много. Как ни странно, хоть они и щедро одарены, но и спрос с них больший. Эти дамочки-любимицы удачи и одновременно могут иметь очень непростые судьбы.
Итак, встречайте тройку самых великих женщин по знаку зодиака.
Водолей
Она рождена для того, чтобы воплощать мечты, свои и чужие. Она вдохновляет окружающих ее людей невозможное сделать возможным и близким. Она летает очень высоко, прихватив на свои крылья пару десятков человек. Тяжело ли ей? Конечно…Но она рождена для того, чтобы мечты Вселенной сделать явью.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!