популярное

ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ

Каждая женщина говорила подобное или слышала что-то такое от своей подруги. А ведь все прекрасные дамы чуточку саркастичные, немного задумчивые, всегда – улыбчивые и неповторимые… Обязательно прочитайте для поднятия настроения – оно того стоит!

Прочитайте и задумайтесь...

Вот почему женщины в Китае не болеют раком груди! Они просто не едят этот продукт!

Джейн Плант была известным профессором в области геохимии, любящей женой и матерью, когда в 1987 году у нее неожиданно обнаружили рак груди. Казалось бы, её счастливая и продуктивная жизнь закончилась. У женщины 4 раза случались рецидивы, однако Джейн не хотела сдаваться и боролась с болезнью всеми возможными методами.

История, которая доведет вас до истерического хохота

Ничего лучше не читала!

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Начинайте каждое утро с этого упражнения и осиная талия вам обеспечена

Лишь одно упражнение, но оказывает сногсшибательный эффект: «осиная» талия и плоский живот — всего за три недели, при этом огромная польза для здоровья!

Вы не поверите! То, что сделали эти кассиры, просто невероятно! Смотреть всем!

Вы не поверите! То, что сделали эти кассиры, просто невероятно! Смотреть всем!

Посмотрите на эти 8 мужских стрижек, они выдают характер хозяев с головой

Мы уже нашли сходства, а вы? Давайте делиться в комментариях.

Адриано Челентано и Клаудиа Мори: любовь, длиной в полвека

В школе парень унизил девушку 15 лет, сорвав с нее бюстгальтер. Вот как поступила мама девочки

Дневник Домового Часть 6

Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Рассказывая о причинах детских страданий, врач оказался прямолинейным как рельс, ничего не приукрашивая и называя вещи своими именами. Согласитесь, это дорого стоит.

Меткие цитаты про каждый знак зодиака. И ты там есть!

Посмотри, может быть, ты увидишь там свои сокровенные тайны?

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

От чего зависит финансовое благосостояние мужчины?

Если у мужчины проблемы с деньгами, значит, у него нарушена связь с...Вы будете удивлены!

Вы нежитесь под лучами солнца на пляже, открываете глаза и сразу видите её. Такую невозможно не заметить, ведь она королева пляжа ... или его достопримечательность. Все зависит от того, как посмотреть.

Цель воспитания ребенка, научить его всего трем вещам

Научите детей решать всего три жизненные задачи

Мудрые и проницательные цитаты сэра Уинстона Черчилля

Мысли нобелевского лауреата, которые стоит знать каждому!

Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Жор после 18:00? Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Модели фотографа Ари Сет Коэна - стильные и элегантные женщины в возрасте.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

​Что провоцирует развитие варикоза?

Что влияет на здоровье сосудов ног, и как избежать ошибок, которые провоцируют развитие варикоза?

14 вещей, которые вы никогда не увидите на женщине из Франции

14 вещей, которые вы никогда не увидите на женщине из Франции:

Хьюго Босс – личный стилист Гитлера и создатель униформы нацистов: правда и мифы о знаменитом дизайнере

Хьюго Босс – личный стилист Гитлера и создатель униформы нацистов: правда и мифы о знаменитом дизайнере
👉kulturologia.ru/blogs/300118/37646/

Добрые, душевные картины английского художника Джеффа Роланда.

Порода кошек, подходящая вам по знаку зодиака

Каждый человек – личность. То же можно сказать и о кошках. Поэтому между человеком и кошкой должна быть идеальная связь. Узнайте, какая порода кошек подходит вашему знаку Зодиака.

  1. Здоровье

6 способов быстро восстановиться после новогодних праздников

После новогодних праздников прийти в себя бывает не просто. Воспользуйтесь нашими лайфхаками, и вы сможете быстро и - главное - безболезненно вернуться к нормальной жизни.

Раньше ложитесь спать

А вы что думали, мы начнём велосипед изобретать? Конечно, пару нетривиальных лайфхаков дадим, но такой старый проверенный способ послепраздничной «реабилитации», как качественный достаточный сон – первый в списке! Обычно «на каникулах» даже у самых дисциплинированных особ режим сбивается, так что в числе новых привычек запросто появится недостаток сна. А это, как вы знаете, мгновенно отразится на вашем настроении, качестве кожи и так далее. Поэтому – никаких поздних посиделок, визитов в гости и сверхплановой подработки. Делайте по утрам зарядку.

Делайте по утрам зарядку

Не ново, да? Зато как эффективно! Главное, потянуться и разогреться с утра, разогнать кровь и запустить обменные процессы. Поэтому вполне подойдет мини-разминка, прыжки на скакалке, короткий танец в удовольствие.

Рекомендуем: Волшебная зарядка для привлечения удачи

Не вставайте на весы

Хотя бы первые дне недели после праздников. Шоковая терапия, конечно, довольно действенный метод, но зачем добивать и без того «пострадавший» организм? Гнетущее чувство вины и комплекс на почве фигуры вам точно сейчас не поможет. Возвращайтесь в форму поэтапно, без надрывов, а поэтому, как минимум, не игнорируйте пункты 1 и 2. И помните – важна регулярность! Так, глядишь, и втянитесь в процесс.

Откажитесь от поздних ужинов

Если уж совсем откровенно говорить – в целом будьте сдержанней с едой. Серьезно, завязывайте с этими вредными перекусами, вкусняшками, кусочничеством и отговорками из серии «один раз ведь не страшно». Это не означает, что нужно отменять домашний ужин для любимого, который нередко поздно возвращается домой. Приготовьте, что хотите, и пусть дегустирует – а вы выпейте травяного чая или кружку теплого молока. И никаких сладостей!

Читайте также: Идеальный ужин в 10-ти вариантах

Нарядитесь

Когда праздничная активность сменяется банальной рутиной, настроение куда-то пропадает. В такие минуты особенно хочется заботы и внимания – так подбодрите себя морально! Сделайте красивую прическу, наденьте что-то любимое из одежды (стильная пижама тоже подойдет), легкий мэйк, капелька парфюма – вы и сами не заметите, как начнете улыбаться.

Посплетничайте с подругой

Перемывать косточки знакомым, конечно, не стоит. А вот обсудить последние новости, прокомментировать чей-то дурацкий пост в соцсетях, спросить про врачей и детский сад, немного поныть про свою усталость и получить пару ободряющих фраз поддержки – как раз то, что нужно! Разумеется, ваша подруга будет ждать похожей реакции в ответ: она ведь нас тоже читает.

Обязательно прочитайте еще одну интересную статейку от uDuba.com: 8 секретов, которые помогут вам не набрать вес за праздники

из detstrana.ru

ТЕГИ:
режим, праздники, восстановиться
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Последние слова стива джобса заставляют задуматься о смысле жизни

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… 🤔

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… Вот его последние слова:

«Я достиг пика успеха в деловом мире, в других глазах моя жизнь является сущностью успеха.

Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство — это просто факт жизни, к которому я привык.

В этот момент, когда я лежу в кровати больной и вспоминаю всю свою жизнь, я понимаю, что все признание и богатство, которые у меня есть, бессмысленны и лишены высшего смысла перед лицом неминуемой смерти.

Вы можете нанять кого-то, чтобы водить машину за вас, зарабатывать деньги для вас, но вы не можете никого нанять на все Ваши деньги, чтобы он понес эту болезнь вместо Вас.

Можно найти и купить материальные вещи. Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить, когда она потеряна, – нельзя купить «жизнь».

Побалуйте себя хорошо. И уважайте других.

Чем старше мы становимся, тем больше мы умнеем, и постепенно мы понимаем, что часы, которые стоят $30, и часы, которые стоят $300, показывают одно и то же время.

Будем ли мы носить с собой кошелек, который стоит 30 $, или кошелек, который стоит 300 $, — оба вмещают одинаковую сумму денег.

Будем ли мы ездить на автомобиле стоимостью 150 000 долларов или на машине стоимостью 30 000 долларов, дорога и расстояние одинаковы, и мы достигаем того же места назначения.

Если мы выпьем бутылку стоимостью 300 долларов или вино стоимостью 10 долларов, то «кайф» будет одинаковым.

В доме, в котором мы живем, площадью 300 квадратных метров или 3000 квадратных метров – ты одинаково одинок.

Ваше истинное внутреннее счастье исходит не из материальных вещей этого мира.

Если вы летите в самолёте первого класса или эконом-класса и самолет падает, то ты падаешь вместе с ним.

Итак… Надеюсь, вы понимаете, что когда у вас есть друзья или кто-то, с кем можно поговорить, то это настоящее счастье!

Пять неоспоримых фактов:

  1. Не воспитывайте в своих детях стремление быть богатыми. Воспитывайте их так, чтобы они стремились быть счастливыми. Поэтому, когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не цену.
  2. «Ешьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи».
  3. Те, кто вас любит, никогда не покинут вас, даже если у него есть 100% причин отказаться от Вас. Он или она всегда найдет одну причину быть стойким и не оставить Вас.
  4. Существует большая разница между тем, чтобы быть человеком, и тем, чтобы быть человечным.

Если вы хотите идти быстро, идите в одиночку! Но если вы хотите уйти далеко, идите вместе!

Шесть лучших врачей мира:

  1. Солнечный свет
  2. Отдых
  3. Спортивная зарядка
  4. Диета
  5. Уверенность в себе и
  6. Друзья

Держите друзей на всех этапах жизни и наслаждайтесь здоровой жизнью».

Источник: lifedeeper.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

lamp.im
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка