Ночью в концлагере итальянец тайно срезал ее волосы. Через 65 лет он вернул их своей любимой

Эта история началась много лет назад, и теперь она больше похожа на фильм, чем на реальность. Люди никогда не перестанут пересказывать ее вновь и вновь. И на то, поверьте, есть причины.

Мир вокруг нас

Семья и дети

Рецепты

Красота и здоровье

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Жизнь и Мудрость

Развлечения

Катки в Москве: где лучше кататься с детьми

Яркие, украшенные разноцветными огнями катки украшают Москву и дарят счастливые моменты активного отдыха. Пока зима балует нас мягкой погодой, успейте вдоволь покататься. Из множества столичных катков мы выбрали те, которые удобно расположены и наиболее подходят для детей.

Главный каток страны на ВДНХ

Расписание: вторник– пятница – с 11:00 до 23:00, выходные и праздники – с 10:00 до 23:00; перерыв – с 15:00 до 17:00; понедельник – выходной. Стоимость: детский билет – 200-250 рублей; взрослый билет – 450-600 рублей.

▼ Читать далее

не пропустите

Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.