популярное

Роковая женщина: 9 мифов о Клеопатре

Любовница Юлия Цезаря и жена Марка Антония, азартная спорщица, авантюристка, наконец, богиня. «Вокруг света» разобрался, правда ли, что…

Анджелина Джоли возмущена новым романом Брэда Питта

Актриса не может совладать с эмоциями. Анджелина Джоли, которая считается одной из самых красивых женщин Голливуда, надеялась, что именно она первая закрутит роман и никак не ожидала от Брэда Питта столь сильной влюбленности по отношению к другой девушке.

Как подобрать цвет обуви к любой одежде и наоборот

Цветов и оттенков много, и далеко не все обладают безупречным вкусом и чувством стиля, чтобы легко составлять комбинации. Конечно, в современной моде все достаточно условно, но, если вы хотите гарантированно чувствовать себя комфортно, стоит прислушаться к мнению стилистов.

Гороскоп: как привлечь и удержать любовь в 2018 году

Василиса Володина знает, как привлечь и удержать любовь в 2018 году. Это значит, что любовный гороскоп, составленный ведущим астрологом, станет для вас главным помощником в борьбе за право быть счастливыми.

Частые ОРВИ и детсад. Все равно посещать?

#Вопрос_ответ
Сыну 3 года. Начали ходить в садик. 3 дня ходит — 3 недели дома! Вирус, простуда, ОРВИ... Каждый месяц принимаем таблетки, сиропы, антибиотики!!!
Стоит ли таким образом вырабатывать иммунитет — посещая сад и болея? Или всё-таки лучше сидеть дома, не ходить в сад?

Pantone: 16 главных цветов в одежде 2018

Как вам наверняка известно, определять, какой цвет будет самым модным в году, уже много лет является прерогативой Института Цвета Pantone. И вот, наконец, стало известно, какие оттенки будут самыми популярными в наступающем 2018 году!

Для того, чтобы у вас всегда было хорошее настроение мы готовим для вас очень смешную подборку. Сегодня - именно такая подборка. Нам она однозначно нравится, надеемся, вы тоже оцените отличный юмор и ваше настроение будет просто чудесным!

Карты Таро подскажут, что ждёт вас на этой неделе

Таро-прогноз на неделю содержит полезную информацию для каждого знака Зодиака.

У кого плохое настроение - прочтите!

Сейчас пекла пирог. Достала основу из духовки, выложила всё, что надо, засунула пирог обратно, ушла. Через 10 минут прихожу, открываю духовку... Зависаю. Пирога нет. Одна дома! Осторожно закрываю духовку. Открываю снова. Нет. Вспоминаю все признаки шизофрении, которые мне известны...

Рецепт необыкновенных турецких котлеток инегёль кёфте! Самое вкусное мясное блюдо что я пробовала!

Привезла из Турции не только сувениры, но и традиционный рецепт инегёль кёфте! 🙏

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

25 цитат Оскара Уайльда — самого остроумного человека всех времен

Фразы некоторых классиков давно стали крылатыми, и их никогда не перестанут цитировать. Писатель Оскар Уайльд - один из таких. Эпатажный, саркастичный и, быть может, чересчур прагматичный для своего времени. Признанный мастер афоризмов, он поражал и фраппировал читателей и собеседников.
Мы считаем, что эта подборка лучших цитат Оскара Уайльда отлично характеризуют людей XXI века!

9 упражнений, которые не стоит делать, если вы мечтаете о женственной фигуре

9 упражнений, которые не стоит делать, если вы мечтаете о женственной фигуре:

Что делает мужчина, когда он любит?

Отношения – штука непростая. Это давно известно. Мужчины и женщины сбились с ног в поисках волшебного решения проблем и непониманий.

7 поз в сексе, которые сжигают больше калорий, чем упражнения в зале

Не верьте тем, кто говорит, что подкачаться или похудеть без спортзала невозможно. Еще как можно, лишь бы был партнер и страсть...

7 секретов французского визажиста

Французский шик — умение быть красивой, сексуальной и стильной, будто бы не прикладывая к этому никаких усилий. Давайте пообщаемся с преподавателем по макияжу Dessange Paris Лорен Мартен, которая на несколько дней приехала в Москву из Парижа, чтобы узнать ее секреты макияжа.

25 по-настоящему крутых снимков, которые дадут фору фотошопу

25 по-настоящему крутых снимков, которые дадут фору фотошопу:

Хорошие анекдоты — наша любимая тема. Смешные, веселые, оставляющие отличное послевкусие и приносящие радость и хорошее настроение! Именно такие анекдоты мы собираем для вас и ежедневно публикуем. Надеемся,что ваше настроение повысилось и жить вам стало хотя бы немного, но веселее.

15 причёсок, которые любая девушка сделает за 5 минут

Красивые, простые и супербыстрые образы для тех, у кого вечно не хватает времени на укладку и кто не любит возиться с волосами.

Браки, заключенные на небесах: 12 идеальных пар в гороскопе

Сочетание знаков зодиака, которые имеют астрологическую предрасположенность быть вместе.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

10 популярных и прикольных анекдотов

Смейтесь на здоровье!

7 вещей, которые мужчинам не нужно о нас знать

Мы, конечно, за полное доверие в семье. Но есть вещи, о которых мужа лучше не информировать. Маленькие секреты должны быть у каждой женщины. Даже от любимого мужа. Вот семь вещей, которых мужу лучше не знать.

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

7 неочевидных признаков, которые выдают возраст

Каждая женщина рано или поздно начинает бороться с досадными признаками увядания: маскирует морщинки, подкрашивает седые пряди волос. Среди подобных явных «отметин времени» существуют и те, которые мы замечаем слишком поздно, когда уже нет возможности их ликвидировать. Каким же чертам внешности нужно уделять больше внимания?

Почему вечером нельзя мыть полы?

Многие хозяйки знают, что мыть и мести пол вечером – плохая примета. А знаете, почему именно?

  1. Мир вокруг нас

10 советов, как путешествовать красиво и с комфортом

Каждое путешествие — это небольшая история с океаном впечатлений. Чтобы оставаться в тренде в любой точке мира, воспользуйся этими советами. Путешествуй со вкусом!

Чтобы оно запомнилось, важны детали: начиная с выбора чемодана, заканчивая одеждой, в которой ты отправишься в трип мечты. Кто-то заботится прежде всего об удобстве и едет в аэропорт в спортивном костюме и уггах, кто-то натягивает все, что не поместилось в чемодан. Мы собрали практичные советы, которые помогут добраться из пункта, А в пункт Б стильно и с комфортом.

1. Не пытайся уместить всю массу вещей в чемодан для ручной клади, рюкзак, три пакета и маленькую сумочку. Будь реалисткой. Обзаведись вместительной сумкой, которую можно сдавать в багаж, а сама лети налегке. Во‑первых, это удобно (руки свободны — можно занять их пакетами из дьюти-фри), во‑вторых — ты не рискуешь потерять или забыть что-то в зоне ожидания.

2. Следующий пункт — удобство. В этой одежде должно быть комфортно: не нарушай ток крови тугими суперскинни и не сдавливай ступни узкими лодочками. Хорошая альтернатива джинсам — компрессионные колготки. Они снизят риск отеков во время продолжительных перелетов. Отдельно скажем про каблуки: на борту они под запретом (хотя бы из соображений безопасности), впрочем по салону поезда тоже неудобно перемещаться на шпильках. Кроссовки и балетки — лучшая опция.

Рекомендуем: Советы путешественникам от Пауло Коэльо

3. Начать каникулы все же хочется в лучшем виде, поэтому моду на борту никто не отменял. Если выберешь юбку или брюки, пусть это будет вещь с принтом. Даже если они помнутся, заломы не будут заметны, а значит, вид по прилете будет вполне опрятным.

4. Раз уж каблуки под запретом, аксессуары — отличный способ разнообразить наряд. Но и тут есть оговорки. Металлический кафф или увесистый браслет не останутся незамеченными службой безопасности. Особенно тяжело придется людям позади тебя перед рамкой металлоискателя. Транспортируй ювелирный минимум в сумочке, надеть можно по прибытии.

5. Если тебе предстоит поездка из зимы в лето и наоборот, захвати в самолет пиджак оверсайз. Здорово, если в гардеробе есть шерстяной. С ним образ получится собранным и структурированным, а тебе будет уютно и тепло. Не забывай, что температура в течение полета может меняться.

6. Не забудь шарф! Он согреет, добавит цвета в комплект. Желательно, чтобы он был объемным и мог послужить в роли пледа, если на борту станет прохладно.

7. Еще один лайфхак, если ты путешествуешь через климатические зоны, — «наслаивай» вещи. Кстати, многослойность в тренде. Начни с футболки, затем толстовка, сверху — тонкий жилет и в завершение — кожаная куртка. Разоблачайся по мере потепления.

Рекомендуем: 10 советов туристам-одиночкам

8. На борту ограничься одной сумкой. Чем меньше вещей ты возьмешь с собой, тем больше пространства для ног оставишь. Рюкзак — тоже отличный вариант. Помимо документов, не забудь шумопоглощающие наушники, очищающие салфетки, плотную повязку для сна и подушку для шеи — да-да, настал их звездный час. Кстати, журналы или книги можно оставить на борту после полета, чтобы облегчить ношу в дальнейшем. Документы лучше держать все вместе в портмоне или специальном холдере.

9. Когда доберешься до кресла, сними макияж, если на выходе не хочешь выглядеть усталой пандой. На борту он ни к чему — под воздействием сухого самолетного воздуха через несколько часов старательно выведенные стрелки выглядят довольно жалко, а кожа высыхает. Что тебе действительно нужно — хороший увлажняющий бальзам. Наноси на губы и кутикулу. Побаловать кожу можешь тканевой маской или патчами. Если предстоит долгий перелет, обзаведись мини-баночками любимых бьюти-средств, чтобы не нарушать уходовую рутину даже в полете.

10. Последний и, пожалуй, самый важный пункт: приезжай вовремя! Не лишай себя возможности насладиться предвкушением полета за чашкой кофе. Нестись через весь терминал, спотыкаясь, с сумками наперевес — сомнительное удовольствие. Чтобы не опоздать, заранее сверься с планом аэропорта, а при покупке билетов с пересадкой оставляй достаточно времени на транзит — 2 часа, если это один и тот же аэропорт, и 4 и больше — если пересадка в другом аэропорту.

Рекомендуем: Как объехать всю Европу за копейки?

из cosmo.ru

ТЕГИ:
путешествия, Советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Если хочется получить максимум пользы от желтых плодов и вообще прослыть самым мудрым человеком в своей компании, стоит внимательно изучить советы ниже.

Смотреть все фото в галерее

Бананы – весьма полезны и питательны, спортсмены их любят добавлять в еду для набора массы, а люди, которые пытаются отказаться от сладкого, заменяют ими торты и конфеты. Но мало кто из них знает, как правильно их есть.

Провал заключается в том, что каждый старается очистить плод от белых продолговатых нитей (флоэмов) и выбросить их. А на деле, их стоит сохранить, так как по ним переносятся питательные вещества, необходимые для роста и созревания банана. После того, как плод срывают, именно флоэмы содержат больше калия, клетчатки, витамина А, витамина В6, чем мякоть.

Дома можно есть бананы руками, а с правилами поедания этих плодов в обществе можно ознакомиться в видео. Если кратко – для этого пригодится нож и вилка.

Подпишитесь на наш канал

С самой полезной частью банана определились, а теперь можно определить, зачем вообще их стоит есть, делая это каждый день.

1. Благодаря содержанию трех разновидностей сахара – сахарозу, фруктозу, глюкозу, а также клетчатке, бананы обеспечивают прилив энергии. Двух бананов будет достаточно, чтобы получить заряд энергии на полуторачасовую тренировку.

2. Они помогут справляться с депрессией. В бананах содержится триптофан – белок, который преобразуется в серотонин, помогающий расслабиться, стать счастливее и веселее.

3. Они незаменимы при проявлениях ПМС. Витамин В6, содержащийся в плодах, помогает регулировать уровень глюкозы в крови и, заодно стабилизировать настроение.

4. Бананы влияют на анемию. И делают это, конечно же, в положительном ключе, так как в них содержится большое количество железа, что стимулирует выработку гемоглобина в крови.

5. Нормализация кровяного давления. Этого бананы «добиваются», благодаря огромному количеству калия. Они снижают риск гипертонии и инсульта.

6. Бананы повышают способность к концентрации внимания и улучшают умственные способности. Это удалось доказать в рамках эксперимента, когда учащиеся ели бананы на завтрак, во время перерыва и на обед.

7. Плоды нормализуют работу кишечника, чему способствует большое количество клетчатки в бананах.

8. Банановый молочный коктейль с медом спасет от похмелья. Банан успокоит желудок, а в сочетании с медом – восстановит уровень глюкозы в крови. Молоко позволит повысить уровень жидкости в организме. Все вместе это позволит облегчить страдания после бурной ночи.

9. С помощью бананов можно успокоить желудок и избавиться от изжоги без медикаментов.

10. Плоды способны облегчить состояние при токсикозе, поддерживая стабильный уровень сахара в крови.

11. Банановая кожура, если потереть ей место, куда укусило насекомое, избавит от зуда и раздражения.

12. Бананы избавят от нервного напряжения, благодаря содержанию большого количества витаминов группы В. Они успокаивают нервную систему, дают возможность не заедать стресс шоколадом и чипсами и не набирать лишний вес.

13. Бананы – единственный продукт, который можно есть в сыром виде при язве, так как мякоть нейтрализует избыточную кислотность и снижает раздражение.

14. С их помощью можно контролировать температуру тела.

15. Как ни странно, с помощью бананов можно избавить от бородавок. Для этого достаточно взять кусок банановой кожуры, разместить его внутренней стороной на бородавку, приклеить пластырем. Говорят, что от нароста в этом случае не останется и следа.

Ссылки по теме:
  • 13 вещей, способных устроить конкретный засор практически в любой трубе
  • 10 простых вещей для сохранения здравого ума
  • 10 «плохих» продуктов, которые делают нас здоровее
  • 8 вещей, которые изменятся от регулярного поедания чеснока
  • Правильный прием пищи - плюс 10 лет жизни
подписаться на сообщество "Еда"
Метки: бананы  еда  здоровые  польза  правильно  советы  
fishki.net
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка