-
Знаменитости
Без силикона и фотошопа: как выглядели самые красивые девушки 90-х
Современные красотки все чаще похожи друг на друга. В погоне за популярностью они тратят уйму времени и денег на бесконечный «тюнинг» — качают губы, скулы, грудь, ягодицы… Затем обрабатывают свои фото в десятке-другом приложений, и выкладывают «красоту» в Instagram. Миллионы лайков и комплиментов обеспечены. А как было 30 лет назад? До того, как в моду вошли силикон и фотошоп?
Ты наверное, удивишься, но именно 90-е считаются эпохой самых красивых женщин. Предлагаем тебе вместе с нами поностальгировать по натуральной красоте и индивидуальности, и посмотреть на главных бьюти-икон того времени.
Клаудия Шиффер
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
