-
Мода и стиль
5 джинсов, которые в сезоне 2018 вытеснили из списка скинни и бойфренды
Джинсы — неотъемлемая часть гардероба. Можно экспериментировать с длиной, поэтому разнообразие вариантов широкое. Если вы готовы быть разной, присмотритесь к 5 вариантам джинсов, которые будут выглядеть эффектно в этом сезоне!
1. Рваные края
Если вы уже успели купить броги, оксфорды или осенние кроссовки, то они отлично подойдут под этот тип джинсов. Суть в том, что рваные края обязывают обнажать щиколотки, поэтому вам нужно максимально сочетать обувь и джинсы, а также не забыть про телесные носочки! Лайфхак: чтобы утеплить ножку, можно надеть под носочки еще и следки из более теплого материала.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!