популярное

7 разводов 2018 года, которые разбили наши сердца

Все мы мечтаем о любви как в сказке со счастливым концом. И некоторые звездные пары вдохновляли нас своим примером, казавшись влюбленными на протяжении многих лет. Но внезапно они заявили о том, что решили расстаться. Трудно описать чувства расстроенных фанатов, идеалы которых разбились в один миг. Об этом мы отдельно расскажем в бонусе в конце статьи.

Люди по всему миру выбирали самых красивых мужчин, и вот 20 победителей

Существует много конкурсов красоты, где внешность участников оценивает специальное жюри. И часто бывает, что их выбор совершенно непонятен обычным людям. А интернет-портал TC CANDLER составляет списки 100 самых красивых мужчин и женщин, учитывая мнение более 3 млн пользователей интернета со всего мира.

«Перезревшие вишенки»: каково быть девственницей в 25+

«Вишенки», «ягодки» — как только не называют девственниц в народе! Но едва юность близится к закату, как «цветочек» рискует переименоваться в обидный «синий чулок». И те, кто сохранил невинность до 25, а то и до 30 лет, начинают переживать по этому поводу: вроде и не трёт она, эта самая девственность, и ходить не мешает, а комплексы растут, как снежный ком. Кто виноват и нужно ли что-то делать? Давайте разбираться.

Подборка смешных и жизненных историй

Наслаждайтесь!

10 жизненных цитат Сергея Довлатова о людях в современном мире

77 лет назад, 3 сентября 1941 года, родился русский писатель и журналист Сергей Довлатов. В Советском Союзе его не публиковали и не понимали, а в Штатах он издал 12 книг, которые сегодня читают все, независимо от возраста, национальности или, как говорил сам автор, от «степени интеллектуальной придирчивости». И при том произведения Довлатова — это та великая классика, которая поражает масштабом ума и удивляет лаконичностью изложения.
👉 kulturologia.ru/blogs/240815/25964/

Плюсы и минусы каждого знака зодиака

Сегодня мы расскажем вам подробнее о каждом знаке зодиака, вы узнаете какие хорошие качества присущи каждому знаку зодиака, а также негативные черты каждого знака.

Шутки, которые отлично зайдут в любой компании!

Как ведёт себя женщина с низкой самооценкой?

Каждая женщина хочет быть любимой, ценной и счастливой. Но почему-то одни достигают этого, а другие все время находятся в проблемах, к ним относятся без уважения и они все больше впадают в депрессии, а иногда и в различные зависимости. Как быть, если вы не получаете того, чего хотите всем сердцем? Изменить отношение к себе, принять себя и осознать, что вы достойны всего самого лучшего. Итак, давайте разберемся в том, как именно ведет себя женщина с низкой самооценкой.

Что может быть милее крошечного щенка? Только спящий крошечный щенок! Эти ребята, похоже, знают толк в настоящем отдыхе. Бедняги, как они устают на работе…

Дневник Домового Часть 10

5 советов гинеколога на каждый день

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Научиться определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения, можно...

Подборка шикарных анекдотов, заставляющих хохотать без передышки

Смешные анекдоты, которые удовлетворят даже самого требовательного гурмана юмора.

8 ошибок в прическе, которые добавят возраста даже обладательницам шикарных волос

Ухоженные волосы могут выгодно подчеркнуть достоинства лица и сгладить недостатки, а вот неправильно подобранная стрижка или цвет волос могут испортить даже самую яркую внешность и подчеркнуть совсем не то, что хотелось бы.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Когда человек молод, он живет мечтами и думает — все еще будет [...]

Когда же он взрослеет, эти мечты превращаются в страхи— а вдруг уже никогда не будет...

Китайская мудрость в народных пословицах

Гинекологи рассказали, какие выходки пациенток выводят их из себя

Как устроен мир: пациенткам кажется, что они страдают сидя в гинекологическом кресле. Но на самом деле, врачам достается не меньше.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Кодекс домашнего кота

Хохотали до слез! 15 пункт - точно о моем!

Биркенштоки, мюли, броги: все модели модной обуви нового сезона 2018

А что у вас на ногах? Не каждая модница может похвастаться знанием всех видов обуви в ее гардеробе. Давайте заполним этот пробел и научимся различать оксфорды, лоферы, бабуши и винклпикеры

Отличные анекдоты, чтобы вы вдоволь похихикали

Мы в uDuba.com уверены, что хорошее настроение может решить любые проблемы? Именно поэтому мы подобрали для вас самые смешные анекдоты с просторов Интернета, которые поднимут вам настроение и помогут справиться с любыми неурядицами!

Сливочная паста с кабачками

Гены и ребенок: 15 особенностей, которые передаются нашим детям от папы

Генетика — очень непредсказуемая вещь, но в то же время безумно интересная! Хотя гены родителей влияют на будущего ребенка почти равноценно, порой от отца кроха может взять намного больше, чем от матери, причем не только внешне, но и в характере.

Яблочный джем с имбирём и корицей

Джем, который поможет повысить иммунитет.

«Смеясь над собой, становишься выше», — писал Сергей Федин.
И действительно, умение посмеяться над собой одно из самых ценных, что может быть у человека. Оно позволяет проще относиться ко многим вещам, делая жизнь ярче. Сегодня мы подготовили для вас подборку смешных и жизненных анекдотов, которые точно заставят вас хохотать!

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

  1. Красота и здоровье

9 мифов о старении груди и рекомендации, которые стоит выполнять еще в молодости

Мастоптоз — термин, которым обозначают естественное отвисание женской груди. На начало этого неизбежного процесса влияет множество факторов, например курение, генетические особенности, быстрая потеря веса, возраст. В статье вы найдете самые распространенные мифы о предотвращении мастоптоза, которым не стоит верить, и полезные рекомендации для его профилактики.

uDuba.com предлагает читательницам внимательно изучить популярные заблуждения о причинах старения груди и те советы, которые на самом деле не помогают. О мастоптозе нужно помнить с юных лет, а также соблюдать профилактические меры, которые помогут отсрочить этот признак старения и сохранить бюст в хорошей форме.

Миф № 1. Основная причина провисания — грудное вскармливание

Многие женщины напрасно так считают. Кормление грудью никак не влияет на появление мастоптоза. Количество беременностей может способствовать провисанию из-за деформации тела женщины, но кроме этой существуют и другие причины. Самая естественная из них — земное притяжение. Некоторые девушки сталкиваются с ранним провисанием груди, которое может произойти даже в возрасте до 20 лет.

Миф № 2. Отжимания и другие упражнения «накачают» грудь


Гуру фитнеса предлагают массу специальных упражнений, укрепляющих мышцы груди. Но от провисания они не спасут и ничего не подтянут. Женская грудь состоит в основном из жира и собственно молочной железы, ее форму нельзя изменить никакими упражнениями. С возрастом кожа становится менее эластичной, а сами молочные железы уменьшаются. Поэтому грудь кажется «опустошенной». Упражнения же помогают укрепить мышцы грудной клетки, которые находятся за грудью.

Миф № 3. Грудь маленького размера не провиснет


Провисание груди — это неизбежное возрастное изменение, и размер груди не влияет на его появление. Грудь большого размера более склонна именно к раннему провисанию. Но даже на маленькую грудь действует земное притяжение, и связкам, ослабленным с возрастом, становится трудно справляться с нагрузкой.

Миф № 4. Бюстгальтер спасет от провисания


Бюстгальтер поддерживает формы и для многих является необходимым элементом гардероба. Но постоянная носка бюстгальтера, наоборот, способствует провисанию. Лифчик поднимает грудь и облегчает работу связок, поэтому они быстрее ослабевают и теряют способность поддерживать грудь естественным образом. Не стоит полностью отказываться от лифчика, если вы чувствуете боль и дискомфорт, например, занимаясь спортом, но и не стоит носить его постоянно.

Миф № 5. Слишком большой бюстгальтер способствует провисанию

Это утверждение не подтверждено никакими исследованиями. Но подобранное не по размеру белье может вызвать ощущение дискомфорта и натирать кожу.

Миф № 6. Бег сделает грудь упругой


Пробежка и другие занятия спортом, безусловно, полезны для нашего организма. Но женщинам стоит помнить, что во время бега грудь тоже делает интенсивные движения. Такая нагрузка не укрепляет, а растягивает связки, приводя к провисанию.

Миф № 7. Водный массаж поднимает обвисший бюст

Массаж струйками душа — приятный процесс, поддерживающий кожу в тонусе. Но, к сожалению, это никак не влияет на работу связок и не поднимет опустившийся бюст.

Миф № 8. Кремы и масла поднимут уже провисшую грудь


К сожалению, такого чудодейственного средства не существует. Исследования показали, что никакое косметическое или «народное» средство не справляется с проблемой уже провисшей груди. Однако использовать средства для поддержки тонуса кожи рекомендуется, это может отсрочить отвисание.

Миф № 9. Невозможно предотвратить провисание груди

Возраст рано или поздно возьмет свое. И лучше поздно, чем рано. Уже отвисший бюст нельзя поднять косметическими средствами или упражнениями, однако существуют различные хирургические методы. Кроме того, избежать раннего старения помогут профилактические меры, о которых мы расскажем дальше.


Профилактика мастоптоза


  1. Не находитесь долго на открытом солнце, используйте солнцезащитные кремы, так как из-за воздействия ультрафиолета кожа теряет свою эластичность.
  2. Не носите лифчик постоянно, например дома. Но во время занятий спортом, особенно бегом, стоит надевать специальный поддерживающий бюстгальтер. Эффективнее всего модели с отдельными чашечками для каждой груди.
  3. Помните, что курение провоцирует раннее старение кожи, в том числе кожи груди, так как уничтожает белок эластин. Курение названо одной из главных причин раннего провисания груди.
  4. Занимайтесь спортом, чтобы поддерживать в норме общее состояние организма.
  5. Следите за сбалансированным рационом, обратите внимание на вещества, улучшающие эластичность кожи: белки, витамины, антиоксиданты.
  6. Укрепляющие кремы и лосьоны не будут лишними, пока грудь еще не обвисла.

из Аdme.ru

ТЕГИ:
бюст, обвисание, Старение
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Курьезные случаи из врачебной практики Часть 3

Курьезные случаи из врачебной практики Часть 1

Курьезные случаи из врачебной практики Часть 2

Курьезные случаи из врачебной практики Часть 4

ТЕГИ:
пациенты, диагноз, КУРЬЕЗЫ, Врачи
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка