Специалисты по межличностным отношениям встречаются с ревностью у клиентов довольно часто. В некоторых случаях она никому не мешает, в других — разрушает отношения. Но людей, которые никогда не испытывали ревности, очень мало.

Чем ревность отличается от зависти?

Когда человек испытывает зависть к отношениям или работе другого, эта эмоция касается того, что есть у этого другого. А в ревность вовлечены оба, этим она и отличается от зависти.

Откуда берется ревность?

Наличие или отсутствие этой эмоции зависит от самого человека. Зачастую это реакция на то, что партнер чувствует себя отвергнутым, лишним в отношениях, недостойным их. Таким образом она покрывает другие эмоции и может быть даже полезной.

Виды ревности

• Во-первых, это классическая ситуация, когда партнер изменяет.
• Во‑вторых, она может быть смешана с завистью к каким-то вещам, не касающимся любовной сферы — например, работе, на которой партнер проводит больше времени, чем дома.
• Бывает и иррациональная ревность: вы идете по улице, и он бросил пару взглядов на проходящих мимо женщин.

Читайте также: 20 вещей, убивающих отношения

Как она разрушает отношения?

Ревность может мешать отношениям, привнося в них собственническую составляющую. Вы должны быть всегда рядом, не встречаться с семьей и друзьями. В таких ситуациях один партнер часто не может сделать буквально шаг в сторону, чтобы не вызвать ревности со стороны второго.

Интересно: 20 СМС-сообщений от самых ревнивых людей

А есть ли «здоровая доза» ревности?

Специалисты полагают, что нет. Ревность часто указывает на проблемы в отношениях, поэтому важно разобраться, откуда вообще она взялась.

• Обязательно нужно разговаривать с партнером, чтобы отношения улучшались, а не ухудшались. Но хорошо бы не скатываться в ругань, потому что толку от этого не будет.
• Если он ревнует к тому, что вы много общаетесь с друзьями или в социальных сетях, разговор — тоже лучшее лекарство. Вероятно, обоим нужно будет что-то изменить в своем поведении, чтобы прийти к компромиссу.

Но если его ревность необоснованна и сочетается с грубым отношением, стоит обратиться к специалистам. Возможно, лучше закончить эти отношения вообще.

из cosmo.ru